Les spa-salons n'ont pas de monopole sur le bonheur - vous pouvez organiser une journée de vrais détends à la maison. De plus, tous les principaux composants des procédures populaires sont vendus dans le magasin ou même sur le marché (et certains d'entre eux se trouvent probablement sur votre étagère dans la cuisine et attendent votre heure). Les soins les plus agréables et utiles pour le visage, le corps et les cheveux que nous avons collectés pour vous dans la revue. Utilisez nos recettes et passez le week-end avec des avantages.
Envoyez vos proches à visiter ou à bowling, éteignez le téléphone afin que rien ne vous distrait. Lumière précieuse, musique relaxante, bougies et incensums orientaux - Créez un vrai spa-salon dans l'appartement. Choisissez parmi notre liste de procédures Ceux qui ressemblent le plus à vous et à Kide seul avec vous, immergés dans l'atmosphère de Razus.
Bain avec matee.
Enveloppez sept cuillères à soupe de mate dans la gaze, mettez-les dans une casserole avec de l'eau et faites bouillir sur le feu faible d'une demi-heure. Donnez légèrement les Champs et dissols une demi-table de sel de mer et cinq cuillères à thé de miel. Ajoutez le mélange au bain et plongez-le pendant quinze minutes.
Comment ça marche: Un tel bain accélère le métabolisme et sonne la peau et agit doucement. Il s'agit de la mateine, qui est contenue dans Mae. C'est un analogue de la caféine, dépourvu d'effets secondaires, de sorte qu'une telle plongée ne blesse personne.
Gommage d'agrumes d'almond
Mélangez la moitié du sel de mer, une demi-tasse d'huile d'amande et une demi-tasse de sucre brun. Ajoutez deux gouttes d'huile essentielle de pamplemousse, deux gouttes d'huile d'orange et deux gouttelettes d'huile de citron. Verrouillez-vous sur la peau avec des mouvements de massage légers.
Comment ça marche: Comme l'huile de base, il est préférable d'utiliser des amandes, car il n'a pas une odeur aiguë et dissout parfaitement les composants restants du gommage, et elle nourrit et tire la peau, démarre les mécanismes des mises à jour des tissus. Ajoutez des huiles essentielles d'agrumes - des champions de cellulite reconnues. Ils améliorent le métabolisme dans les zones problématiques. Et le massage active en outre la circulation sanguine et permet aux composants actifs de pénétrer plus profondément.
Emballage d'argile bleue
Prenez un bain chaud et nettoyez la peau des cellules endommagées à l'aide d'un gommage. Distribuez l'argile bleue avec de l'eau à la crème sure consistante, répartissez le mélange sur les problèmes et les envelopper avec un film de polyéthylène. Puis couvrez la couverture et mentez calmement trente minutes.
Comment ça marche: Les wraps enlèvent l'excès de liquide du corps, éliminent le gonflement et les tubercules lisses. En outre, ils améliorent la circulation sanguine, normaliser les processus métaboliques et éliminer les toxines du corps. La peau commence littéralement respirant. Cela est dû à l'énorme nombre de vitamines et de minéraux contenus dans l'argile, mais la chose la plus importante est le silicium, qui est tellement dans sa variété bleue. Il restaure la structure du tissu conjonctif, qui est particulièrement utile pour lutter contre la cellulite.
Organiser des traitements spa à la maison
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Samomassage ayurvédique
Chauffer l'huile de coco dans les paumes, appliquez-la sur la tête et faites un massage avec des mouvements caressants des doigts, puis disperser vos oreilles. Massage des pieds passez avec de l'huile de sésame, qui doit également se réchauffer dans les paumes. Asseyez-vous sur la chaise, pliez une jambe dans le genou et mettez le tabouret sur le bord. Passez le long des pieds sur vos doigts: tout d'abord, puis vers le bas. Ensuite, une main colle la cheville sur le talon et les autres doigts et commencent à tordre le pied, les articulations chaudes. Après cela, faites défiler doucement chaque doigt et complétez le massage avec des coups.
Comment ça marche: Le Dr Ayurveda conseille aussi souvent que possible de réaliser le massage de l'huile de la tête, des oreilles et de l'arrêt, c'est dans ces zones qui sont des points essentiels essentiels - Marma. De plus, ce n'est pas seulement utile, mais aussi très agréable.
Emballage au miel
Deux tiers d'un verre de mélange de lait avec une tierce tasse de miel liquide. Chauffer légèrement le mélange et bien mélanger (surtout, ne faites pas bouillir, de manière à ne pas priver de miel de ses propriétés utiles). Ajoutez deux gouttes d'huiles essentielles de citron et de pamplemousse (le nombre total d'huiles essentielles dans le mélange ne doit pas dépasser cinq gouttes). Appliquez sur le corps, enveloppez le film et allez au chaud sous la demi-carreaux une demi-heure. Puis prenez une douche.
Comment ça marche: Le miel accélère le métabolisme, élimine les gonflements et les toxines, et comme un bonus agréable aligne la peau et même des difficultés à la cellulite. Les huiles essentielles d'agrumes fonctionnent comme un outil de désintoxication et accélèrent la suppression des laitières. Cette enveloppe ne convient malheureusement pas si vous êtes allergique au miel ou aux agrumes. Miel, hélas, ne rien remplacer. Mais les huiles d'agrumes - assez réelles: sur la menthe, le camphre ou l'eucalyptus. Gardez à l'esprit: Si la peau est très pincée, cela signifie que les huiles essentielles sont trop nombreuses. Rapidement laver tout.
Masque de visage au chocolat
Faites fondre sur le bain-marie Trente grammes de chocolat noir et ajoutez deux cuillères à soupe de crème sure huileuse à celle-ci. Pour obtenir la peau, cassez le jaune d'oeuf. Appliquer sur le visage et partir pendant vingt minutes, puis précipitez-vous.
Comment ça marche: Haricots de cacao - source de vitamines et de microélètes. La vitamine PP remplit la peau avec la brillance, la vitamine A et la lutte d'acide folique avec inflammation, la vitamine B2 accélère le métabolisme et le fer augmente l'accès à l'oxygène aux cellules. Ce masque convient à n'importe quelle peau, mais elle sera particulièrement bonne pour le sec. La théobromine contenue dans le cacao stimule la production de collagène et le potassium avec glucose hydrate la peau.
Cocktail pour le visage du cassis
Pour lui, vous utiliserez des baies congelées. Le groseille rouge convient à la peau grasse et combinée et noir - pour la normale et sèche. Épices Un verre de baies dans un mélangeur et appliquer beaucoup de dix minutes.
Comment ça marche: La vitamine C, qui est tellement en groseille, améliorera la circulation sanguine et le travail des glandes sébacées, rafraîchira le teint et lorsque l'utilisation régulière est capable de clarifier légèrement les taches de pigment. De plus, les baies contiennent de la vitamine A, qui améliore la capacité de se régénérer et de la vitamine H avec des propriétés anti-inflammatoires.
Masque pour améliorer ovale faciale
Mélangez trois gouttes d'huile de cardamome, cuillère à café d'huile d'amande ou huile d'avocat et cinq gouttes d'eau rose. Appliquez sur le visage pendant dix minutes, puis précipitez-vous.
Comment ça marche: Cardamom a des propriétés blanchissant, tonique et rajeunissante et aide les autres composants à pénétrer plus profondément.
Gommage à gingembre
Chauffer un quart de tasse d'huile de noix de coco et une cuillère à café de morceaux de gingembre tranchés sur une chaleur faible pendant cinq minutes jusqu'à ce que le gingembre devienne une couleur brun-brunâtre. Retirez du feu et essuyez-le dans le tamis. Alors que le mélange n'était pas refroidi, ajoutez un quart de tasse d'huile d'amande et mélangez. Quand il se refroidit jusqu'à la température ambiante, ajoutez les trois quarts des tasses à sucre et un quart des tasses de sel. La masse résultante est éliminée dans le conteneur. Les gommages peuvent également être utilisés pour le visage et le corps. Bonus d'hiver utile: le peeling au gingembre est incroyablement renforçant l'immunité.
Comment ça marche: Le gingembre augmente l'élasticité de la peau et la fait briller, il est donc utile de l'ajouter aux lotions et aux gommages pour le corps. De plus, il régule le travail des glandes sébacées, resserre les pores et les blanchiment des points noirs. Les masques avec gingembre sont utiles pour la peau mature, car cette racine est un puissant antioxydant, il stimule les cellules et améliore la capacité de régénérer.
Restez seul avec vous, plongé dans l'atmosphère de détente
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Shampooing naturel et climatisation
Mettez la cuillère à soupe de soda sur la paume, ajoutez de l'eau et mélangez la pâte. Appliquez sur le cuir chevelu, faites un massage léger et écraser. En tant que climatiseur, utilisez la purée de moitié avocat.
Comment ça marche: La Soda supprime les produits de coiffage et sert de pelage. En outre, ce nettoyage régule la production de sébum. Cette méthode ne convient pas aux cheveux peints uniquement: Malheureusement, le soda est des pigments de lavage. Et l'avocat est l'un des meilleurs humidificateurs naturels. Vitamines E et à nourrir les cheveux et faites-les obéir.
Cinnamon Hair Mask
Ajoutez une cuillère à soupe de miel à l'huile d'olive chaude et à la cuillère à thé à la cannelle. Distribuez le mélange aux cheveux et laissez pendant quinze minutes, puis rincez avec de l'eau tiède.
Comment ça marche: En Inde, la cannelle est utilisée pendant plusieurs siècles de la perte de cheveux. Il améliore le flux sanguin vers le cuir chevelu et nourrit les follicules pileux. Le miel améliore les propriétés de guérison de la cannelle et l'huile d'olive aidera à éviter une irritation (sous la forme pure de la cannelle - la chose est assez brûlante).
Masque de cheveux banane
Ici vous arriverez dans des fruits utiles toujours en vente. Nous cassons la banane dans un mélangeur à une masse homogène, ajoutons un jus de citron et une huile d'olive sur la cuillère à soupe. Assurez-vous qu'il n'y a pas de morceaux laissés dans le mélange, puis le masque sera alors difficile à laver. Appliquez-le sur les cheveux pendant dix minutes.
Comment ça marche: La banane contient des vitamines: la vitamine E est responsable de la croissance des cheveux, du fer, du potassium et de l'acide nicotinique. Le masque de banane se nourrit de racines aux pointes et élimine la fragilité.