Une étude basée sur une enquête de 2 000 personnes a passé des meubles Hammonds a montré: les Britanniques sont à la traîne lorsqu'il s'agit de se laver. Tous les tiers ont admis qu'elle n'avait été effacée par un linge de lit qu'une fois par an, ce qui, selon des experts, peut entraîner une accumulation de bactéries, l'apparition de tiques et de réactions sous la forme de démangeaisons sur la peau. Et leurs habitudes brutes ne sont pas limitées aux feuilles. 36% des Britanniques effacent les couvertures une fois par an et 18% ont admis que même des jeans n'effacent qu'une fois par an. Womanhit explique pourquoi cela peut être dangereux pour votre santé.
Combien de fois changer ou laver des feuilles
Selon une enquête menée en 2012 par la Fondation nationale du sommeil, 91% des personnes changent de feuilles toutes les deux semaines. Bien que ce soit la règle pratique généralement acceptée, de nombreux experts recommandent un lavage hebdomadaire. C'est parce que beaucoup d'invisibles peuvent s'accumuler sur vos draps: des milliers de cellules mortes de la peau, des tiques de poussière et même des matières fécales (si vous dormez nue, ce qui peut être utile pour d'autres raisons).
Sur vos draps peuvent accumuler beaucoup d'invisible: des milliers de cellules mortes de la peau, des tiques de poussière et même des matières fécales
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Facteurs qui nécessitent un lavage plus fréquent
Vous devriez facilement laver les feuilles si:
Vous êtes allergique ou asthme et vous êtes sensible à la poussière
Vous avez une infection ou une lésion sur un morceau de cuir qui entre en contact avec des feuilles ou des oreillers
Vous transpirez trop
Votre animal de compagnie dort dans votre lit
Tu manges au lit
Vous allez au lit sans avoir une douche
Vous dormez nue
Et si vous ne respectez pas ces règles?
Si vous n'efforcez pas régulièrement les feuilles, vous êtes exposé à des champignons, aux bactéries, au pollen et à la laine animale, qui se trouvent généralement sur des draps et d'autres literies. Sur les feuilles, vous pouvez également trouver la libération du corps, de la sueur et des cellules de la peau. Les personnes souffrant d'asthme et d'allergies peuvent causer ou exacerber les symptômes s'ils dorment sur des feuilles sales. Même si vous n'entrez pas dans ce groupe, vous pouvez sentir la nasale et éternuer après la nuit de sommeil si vos feuilles ne sont pas propres. Vous pouvez également transmettre et infecter des infections via des sous-vêtements contaminés, car les résultats de l'étude de 2017 ont montré.
La meilleure façon de nettoyer les feuilles
Il est recommandé de laver des feuilles et une autre literie dans de l'eau chaude. Lisez les instructions de soins sur l'étiquette et comprenez les feuilles de la température réactivée la plus chaude. L'eau chaude, les plus bactéries et les allergènes que vous supprimez. Il est également recommandé de fermer des draps après le lavage.
Il est recommandé de laver des feuilles et une autre literie dans de l'eau chaude.
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Autre linge de lit
Le reste de la literie, tels que des plaids et des couvertures mourantes, devrait être effacée chaque semaine ou deux. L'étude menée en 2005 pour évaluer la pollution fongique de la literie a montré que des oreillers, en particulier des plumes et des remplissages synthétiques, sont la principale source de champignons. L'âge des oreillers testés était de 1,5 à 20 ans. Les oreillers doivent être changés une fois par an ou deux. L'utilisation d'une couverture protectrice pour les oreillers aidera à minimiser la quantité de poussière et de bactéries. Les couvertures peuvent servir de 15 à 20 ans lorsqu'elles sont utilisées avec une affaire et un lavage régulier ou un nettoyage chimique.