CLASSE MASTER: Comment sauver un jeune fond hormonal

À tout moment, les gens se distinguaient par la beauté et eux-mêmes cherchèrent à être magnifiques, à améliorer constamment et à améliorer les méthodes qui s'approchent de la cible chérie. Le fait que la beauté sauve le monde, il y a un sens évolutif profond qui déplace tous les progrès et convaincu que tout le monde est moche d'être laid! - Les choses notre auteur et notre expert régulier de l'industrie de la condition physique Evgenia Mazur.

Le désir d'être magnifique envoie un homme à la manière créative. L'ancien philosophe grec Carneread croyait que la beauté était faddy sans garde et noua la possibilité de preuves finales.

Les faits. Malheureusement, toutes les personnes ne pensent pas que les jeunes et la beauté ne sont rien de plus que la préservation des fonctionnalités données à tout le monde à la naissance de la nature elle-même. Les gens "vivent" leurs potentiels sont imperceptibles d'une année à l'autre. Donc, par exemple, la figure décompose imperceptiblement, les pieds changent, un boîtier de graisse apparaît sur le dos, le pli se bloque sur le genou, les plis du visage perdent des contours clairs, la forme des fesses et les cuisses ne sont pas capables Pour corriger même les sous-vêtements correctifs, et en général, "costume arrêts assis" ... Mais la beauté réside dans la proportion de pièces, un ancien sculpteur grec était raisonnablement confiant, qui aimait représenter des athlètes et l'auteur des traités sur l'esthétique du visage et du corps est un polyclet. Avec cette conclusion, il est difficile de discuter.

Question: Pourquoi de tels changements viennent-ils, ce qui peut difficilement être décoré et quoi faire pour éviter cela?

Un peu de physiologie. Ne pensez pas que les processus de vieillissement commencent plus près de quarante ans. Les potentiels de vie activement vivent beaucoup plus tôt, pendant des années à 25. La période difficile commence avec 14-15 ans, la période de puberté, puis - la fin de l'école, la préparation et l'admission à l'université, la création d'une famille, la naissance d'un enfant. C'est l'heure du temps d'essai et si les muscles n'exécutèrent que des charges ménagères, le corps se termine: il est devenu pas nécessaire et les remplace, les muscles sur l'airbag sous forme de graisse, à propos de la grammes de 200 à 300. Et avec une pénurie de masse musculaire ralentissement et de régénération, car seul l'apéphragme et le cœur sont faciles, il ne peut pas être "pompant" des dépôts de graisse, des dysfonctionnements apparaissent, ainsi que tout ce qui suit: et la démarche n'est pas facile; Je veux de plus en plus s'asseoir ou se coucher, manger personne qui ne refuse pas. Le corps envoie des signaux SOS, nécessite un soutien sous forme de développement physique, de charges de puissance, de développement d'endurance, des États musculaires décents et des personnes courantes à un médecin pour une tablette "magique", qui ne prendra qu'au mieux les symptômes, mais ne résoudront pas la question globale et essentiellement.

N'oubliez pas que le maintien d'un jeune arrière-plan hormonal dépend du niveau élevé de culture physique de chaque personne, c'est-à-dire un effort physique obligatoire au moins 3 à 4 fois par semaine.

L'avis du docteur en sciences biologiques Ksenia Rubina: "Selon les données modernes de la médecine régénérative, l'effort physique stimule le rendement de cellules souches et enceintes de la moelle osseuse. Moelle osseuse - Le dépôt principal des cellules souches de sang et d'autres prédécesseurs. Sous l'action de certaines incitations, y compris l'effort physique, les cellules souches proviennent de niches de la moelle osseuse, migrent vers des zones où elles sont nécessaires et participent aux processus de régénération. Et ils peuvent être synthétisés en fait tout le monde dans son propre corps! "