Après plusieurs semaines de repos des journées de la semaine de travail et de l'horloge allongée sur la plage, tôt ou tard, vous devez rentrer chez vous, où nous attendons des entreprises à nouveau. Il arrive qu'une personne couvre une vague d'excitation avant véhicule, qui empêche le concentré, mais l'anticipation joyeuse n'a pas de comparaison avec ce négatif, avec qui vous êtes confronté au retour à la maison du reste.
Comment ne pas tomber dans la dépression annuelle après un long plaisir de la mer chaude?
Partagez vos impressions en ligne
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Laissez-vous deux jours de plus
Les problèmes commencent quand vous reviendrez une journée avant d'aller au travail. Naturellement, le corps ne comprend pas ce qui se passe et pourquoi il a été sorti de chaleur dans une ville froide. Donnez-vous le temps de "rock", venez au moins une journée avant d'aller travailler pour avoir un «connectez-vous» doucement dans le rythme habituel.
Ne planifiez rien de grande échelle à votre retour, ne faites que gérer l'analyse des choses et faire des choses importantes sur la maison qui ont été reportées pendant une longue période.
Vous pouvez déjà commencer à planifier le voyage suivant
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Ne gardez pas tout en vous-même
Si vous venez de couper, vous ne pouvez pas continuer à ne pas vous dire même un étranger dans l'ascenseur, prendre et raconter. Mais de préférence des personnes familières: montrer des photos, partager vos impressions de la tournée, qui vous sentait dans l'âme.
Un autre bon moyen d'étendre les sensations agréables est de démarrer un blog ou une page dans les réseaux sociaux: vous ne ressuscitez pas seulement des événements de vacances en vacances, mais également d'attirer un public intéressant avec vos messages.
Sports pour aider
Qui refusera une servante supplémentaire après une agréable journée sur la plage! Nous ne parlons pas de la cuisine locale, ce qui se passe souvent pour ne pas être aussi bas-calorie. Si vous, en principe, dirigez un style de vie actif, vous ne serez pas difficile de retourner au rythme habituel, mais aussi des personnalités plus détendues ne devraient pas être négligées - comme vous le savez, l'effort physique soulage tout stress et la figure après les vacances mettra en ordre. Grande option!
Commencez à planifier une nouvelle vacances
Peut-être que maintenant n'est pas le moment pour les grands planificateurs, mais même sur le chemin du retour, vous pouvez commencer à penser à ce que le pays vous rendriez heureux, disons, en un an ou même les jours fériés du Nouvel An. Lorsque notre cerveau est engagé dans le traitement d'une information agréable pour lui, le temps de l'accumulation de négativité qu'il ne reste tout simplement pas. La principale chose, rappelez-vous que ce n'est pas les dernières vacances de votre vie, il reste encore tellement intéressant que ce n'est pas le moment de contrarier.
Ce ne sont pas les dernières vacances de votre vie.
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