Dans les zones ouvertes du corps (cou, face, mains) traces de vieillissement chronologique sont plus perceptibles. Hélas, la première année de la ménopause de 40% plus rapide diminue la production d'élastine et de collagène - matériau de construction de la peau, son cadre. La masse musculaire est remplacée par un tissu gras et des fibres de connexion. Rien ne peut être fait pour préserver la jeunesse, la beauté et donc la santé des femmes? Heureusement, vous pouvez! Nous devons forcer les cellules à régénérer! De plus, de manière professionnelle, de manière compétente, dans la séquence anti-gravité - des exercices spécialement sélectionnés pour la gymnastique de la face. N'oubliez pas que travailler sur le visage, nous allumons tout le corps dans le processus, en particulier le cou et la zone de l'encolure. Après tout, tout est interconnecté dans le corps humain. Le fait est que le muscle de la poitrine sous-développée renforcera l'état de ptoSet gravitationnel, c'est-à-dire de l'accusation du cou et de la personne lui-même. Un visage ovale et un pli nasolabial inférieur dépendent de l'état des muscles du cou, à partir desquels dépend de la position de la tête. Par exemple, la tête inclinée, bien sûr, créera des conditions préalables à la formation d'un deuxième menton, que l'on peut être ici! Alors pour le travail! "
1. Faites l'étendue des muscles du cervical. Nous libérons le cou des bagues de Vénus.
Photo: Natasha Popova.
2. Nous formons un ovale clair des visages.
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3. Créez une belle ligne de transition du cou au menton.
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4. Soulevez les coins de la bouche.
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5. Éliminez les "rides des travailleurs" dans le front.
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6. Nous agissons sur les muscles de points de levage actifs du visage en appuyant sur.
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7. Exercice pour le renforcement des paupières et l'élimination des «Paches d'oie».
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8. Exercice pour maintenir et renforcer le tissu osseux de soutien, pressant avec résistance.
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9. Exercez-vous sur le renforcement de la zone autour des yeux.
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10. Exercice d'augmentation et de renforcement de la bouche musculaire de la bague.
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