Rappelez-vous le célèbre disant «tout dans cette vie est interdépendu»? Donc, cela s'applique non seulement à ce qui se passe autour de nous, mais également à notre état intérieur. La relation entre la maladie physique et les pensées de l'homme était connue de la médecine depuis l'Antiquité. La science moderne appelle la psychosomatique informatique.
Nous devons le psychiatre allemand Johann Heinrota de la médecine traditionnelle. Un scientifique de 1818 distant attire son attention sur le fait que toute émotion négative qui "coincée" dans la mémoire d'une personne détruit non seulement son âme, mais aussi un corps physique.
Les scientifiques ont longtemps remarqué que les maladies avec des «antécédents psychologiques», tels que le diabète, l'asthme bronchique et même les néoplasmes malignes, se produisent plus souvent chez les femmes que chez les hommes. Et dans cette relation, il n'y a rien de surprenant. Les femmes de leur nature sont plus sujets à des expériences, de pensées longues et de boucler sur leur propre problème.
Comment peut-on provoquer une maladie grave? En fait, tout est très simple. Convenez que pendant la journée, nous rencontrons une énorme quantité d'émotion. Cela est nécessaire pour une existence harmonieuse dans l'espace. Mais peu de gens pensent à ce que chaque émotion lance une certaine réaction biochimique dans le corps.
PEUR . Lorsque nous éprouvons le sentiment de peur, l'hormone d'adrénaline est produite. Trouver dans le sang, il contribue à réduire la lumière des vaisseaux.
COLÈRE . Ce sentiment est accompagné de l'émission de l'hormone de la norépinéphrine, ce qui, à son tour, provoque le stress des muscles squelettiques. Pour deux de ces émotions, notre corps réagit en modifiant la fréquence cardiaque, la fréquence du rythme respiratoire, le changement de couleur de la peau et la tension de tout le corps. Si une personne connaît constamment ces sentiments, probablement, à l'avenir, il fera face à des maladies du tractus gastro-intestinal ou une violation dans les travaux du système circulatoire.
Sinon, notre corps réagit aux émotions positives. Avoir expérimenté sincère JOIE Nous voulons toujours sourire et danser! Le fait est que, à cette époque, des hormones de bonheur - l'endorphine, la sérotonine et la dopamine sont produites. Qui, à son tour, ont un effet positif sur tout le corps. Testé une véritable émotion positive, vous vous sentirez facilement dans tout le corps. Mais, surtout, les soi-disant "hormones du bonheur" agissent sur notre corps comme analgésiques. Ils enlèvent la douleur et la tension! Par conséquent, au lieu d'avaler la prochaine tablette d'aspirine, laissez-vous simplement faire l'expérience des émotions positives!
Afin de comprendre comment une ou une autre maladie se pose, imaginez une chaîne psychosomatique: Situation - Émotion - Réaction biochimique - Action . Ceci est un cycle complet complet. Mais, en raison de diverses raisons, nous ne pouvons pas toujours montrer leurs émotions. La chaîne est interrompue au niveau de la réaction biochimique et de l'action. Émotion, sans recevoir la sortie, "coincé" dans le corps. Mais les hormones se sont déjà développées et commencent à "détruire" leur propre corps.
Imaginez cette situation: vous avez été appelé à la tête. Il vous rend votre négligence. Vous êtes catégoriquement en désaccord avec lui, mais cela n'a pas raison. Tout ce temps, le corps a connu une longue colère et une malice. Les émotions n'ont pas reçu de sortie, et les hormones produites ont causé une raideur musculaire, qui a conduit plus tard au syndrome de la douleur, violation de la posture, ostéochondrose. C'est pourquoi l'achèvement du cycle décrit est important. Conseil : Laisser la possibilité de quitter des émotions. De quelque manière que. Ne tenez jamais la colère et la colère en vous-même.
Une autre chaîne psychosomatique plus commune est possible: Pensé - émotion - réaction biochimique - action . Nous donnons souvent des conseils à vos amis: ne vous limitez pas! Bien qu'ils soient engagés dans cette "triche" régulièrement. Donc, dans ce schéma, le point clé est pensé, et c'est un produit de notre conscience.
Imaginez cette situation: la femme est à la maison, engagée dans ses affaires habituelles, elle est calme et détendue. Dans quelle mesure elle regarde l'horloge et comprend que le conjoint est retardé. Elle prend le téléphone et compose son numéro. Il ne répond pas. En ce moment, la femme commence à supposer que cela pourrait arriver. En règle générale, les pensées négatives commencent à prévaloir, qui lancent tout un bouquet d'émotions: anxiété, colère, insulte, jalousie ou tristesse. Et, comme nous le savons déjà, le corps commence à réagir: les muscles sont tendus, le cœur frappe, le rythme naturel de la respiration est perturbé. Ce qui est tout à coup, elle se souvient que le conjoint a averti qu'aujourd'hui, il restera au travail. Une autre pensée est venue remplacer une pensée et conduit au développement d'hormones de bonheur. Cet exemple montre clairement que notre idée est le mécanisme de départ de toute la réaction. Bien sûr, afin de gérer des pensées, des compétences supplémentaires seront nécessaires, le temps et la réunion avec un spécialiste. Mais seulement pour éviter l'émergence d'affections spirituelles et corporelles et faire face aux problèmes existants. Prends soin de toi! Être en bonne santé!