Pâtes glacées à fromage, thé avec cinq cuillères de sucre et de côtelettes de soja - De tels souvenirs désagréables du déjeuner scolaire découlent de la génération des années 80-90. Heureusement, dans les écoles modernes, les salles à manger ressemblent à un café avec une large sélection de plats, où tout enfant peut trouver que de manger. Cependant, des dîners organisés qui offrent aux jeunes étudiants sous la supervision de l'enseignant de la classe, assument un menu pré-compilé. Que faire si l'enfant n'aime pas la vue du plat - restera-t-il faim? Surtout pour les parents prudents préparé plusieurs recettes pour des plats délicieux et utiles.
Césadilla mexicaine
Ingrédients:
2 indices pour CESADILLA
200 g de porc cru émincé
50 GY en conserve maïs sucré
50 grammes de haricots rouges en conserve
1/4 cuillère à café de sel
4 cuillères à soupe de pâte de tomate
Césadilla - Collation mexicaine traditionnelle
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Cuisine:
Frire sur la poêle à frire de trucs secs jusqu'à demi-prête. Ajoutez à la collée de la tomate, les haricots et le maïs, frire, jusqu'à ce que la mince soit prête. Sel le plat. Sur une autre poêle à frire, séchée les gâteaux 1 à 2 minutes. Placez le mélange de viande hachée et de légumes sur le gâteau inférieur, fermez légèrement le deuxième gâteau et pillez légèrement. Placez le plat prêt à l'emploi dans le réfrigérateur pendant 30 à 40 minutes. Couper en morceaux et plier dans le conteneur. Il est recommandé de manger chauffé.
Japonais onigiri
Ingrédients:
100 gruche confite
3 tasses de riz à croissance courte soudée
2 cuillères à soupe de graines de sésame noires
1/4 cuillère à café de sel
4 feuilles de Nori.
Onigiri - une collation équilibrée qui est exactement trempe la faim
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Cuisine:
Couper la truite avec de petits cubes ou rayures. Remuer du riz avec du sel et du sésame. Versez de l'eau glacée dans la tasse - youillez-vous vos mains avant de former Onigi. Humidifiez les mains et une cuillère à soupe. Marquez trois portions de riz pour former une balle. Skate entre les paumes de la balle, faisait une approfondissement dans son centre et mettez 2 cuillères à soupe de poisson hachée. Former un triangle. Mettez la feuille Nori dans de l'eau tiède pendant 5 à 10 secondes, puis enveloppez le triangle. Prêt!
Hummaus israélien
Ingrédients:
100 grammes de pois chiches bouillies
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
1/4 cuillère à café de sel
1 gousse d'ail
1 carotte
1 poivre bulgare
1 concombre
indifférent au chummus no
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Cuisine:
Dans le mélangeur, prenez les noix avec de l'huile, du sel et de l'ail écrasé. Couper les légumes sur des rayures minces. Placez le HUMMAUS fini dans un récipient scellé. Mangez comme une collation, mouillant des bandes de légumes à Hummaus.
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