Les scientifiques britanniques ont trouvé un moyen de se débarrasser du ronflement. Selon eux, chantera quotidiennement aidera à faire face à cette maladie, rapporte le service de presse russe. Les experts ont mené une étude avec la participation des personnes, chacune ayant un ronflement et une arrêt temporaire des mouvements respiratoires - Apnée. Les sujets ont été divisés en deux groupes, dans l'un des participants tous les jours pendant 20 minutes les patients étaient engagés dans des voix. Les membres du deuxième groupe n'ont pas été exposés à aucun effet. Trois mois plus tard, il s'est avéré qu'un groupe "vocal" avait des changements positifs importants - l'intensité, la fréquence et le volume de ronflement, ainsi que la fréquence et la durée des épisodes de l'apnée et la qualité du sommeil ont été améliorées.
Cela s'explique par le fait que le ronflement et l'apnée obstructive peuvent être causés par la faiblesse des muscles du ciel mou et de la gorge supérieure, où se trouvent les muscles dits pharyngaux. Ils sont renforcés pendant les exercices vocaux.
Il convient de noter que le ronflement est le problème non seulement le plus ronflement, mais aussi toute son peuple autour de lui. Trouver à côté d'une telle personne dans un lit ou une pièce conduit à un manque chronique de sommeil, de fatigue et d'irritation accumulées progressivement.