Peu importe si vous êtes éloigné des amis et des membres de la famille ou que vous avez juste beaucoup de temps libre, l'ennui de l'oisiveté est assez naturel. En fin de compte, vous ne pouvez pas voir les réseaux sociaux avec des horloges - le ruban se termine rapidement. Alors, que pouvez-vous faire lorsque l'attaque d'apathie commence? Montrer une approche créative. Au lieu de faire leurs affaires intérieures habituelles, telles que la lecture d'un nouveau livre, allez au-delà de la zone de confort, prenant une classe d'art virtuelle ou engagée dans votre premier projet de bricolage. Et ce n'est pas tout! Continuons?
Cook délicieux dîner pour toute la famille
Faire une carte de visualisation
Une personne occupée n'a pas de temps libre. Et comment trouver des cours? Par exemple, pensez à ce que vous voulez réaliser dans la vie. Quels que soient vos objectifs pour améliorer les relations personnelles ou simplement protéger la santé mentale - la création d'une carte de visualisation peut vous aider à vous sentir plus concentrée. Si vous n'êtes pas familier, voici quelques conseils utiles pour vous aider à démarrer.
Prenez une classe d'art en ligne
Le dessin aide à se détendre et à développer la motilité des mains, ce qui affecte le taux d'activité mentale. Pour commencer, vous pouvez vous entraîner sur l'aquarelle 0 Ce type de peinture, facile à travailler avec les débutants, car à tout moment, la création peut être lavée avec une feuille d'eau courante si elle ne vous convient pas. Vous pouvez payer pour le cours de dessin et vous pouvez trouver des leçons gratuites sur Internet. Par exemple, l'artiste Mo Willems effectue des classes quotidiennes dans Instagram.
Faire un disque dans le journal
La thérapie par la prescription des pensées sur papier aide à analyser les problèmes, posez-leur une solution et calmer. Bien que vous soyez basculé avec diligence sur vos émotions, le cerveau est en tension. Et dès que vous avez fini, il se détend. Alors, utilisez cette technique dans les cas où l'insomnie souffre d'un manque d'énergie.
Essayez d'aiguilles
Stimulez-vous, améliorez une nouvelle compétence. Peu importe ce que vous voulez essayer - tricoter, danser ou cuisiner, il y a probablement une vidéo sur YouTube. Faire des bougies à la main, des décorations pour une chambre ou un beau journal en quelques heures seulement.
Faire les travaux d'aiguille avec des enfants
Maquillage répété pour blogueur de beauté
Vous ne savez pas comment dessiner des flèches claires et des lèvres de peinture en douceur des lèvres? Il est temps de trouver un blogueur dans l'âme et de répéter les matiples à affiner l'équipement et de ne plus faire des erreurs stupides. Bloggers le long du cours de la leçon Commentaire sur leurs actions - Croyez-moi, de leur expérience, vous découvrirez beaucoup de nouvelles choses.
Résoudre casse-tête
Les puzzles stimulent non seulement le cerveau, mais contribuent également à soulager le stress. Essayez votre main dans des puzzles ou un mot croisé en ligne défié. Vous pouvez télécharger le jeu ou la querelle dans les dames avec un ami sur Internet - toutes les options seront bonnes.
Trouver un nouveau podcast
Indépendamment de quelle zone il y a vos intérêts - LifeFile, la politique et bien plus encore - il y a un podcast au cas où vous vous ennuierez.