"Love toi est comment? Le sujet est le volume ... Si vous aimez vous-même de vraiment, vous vous efforcerez de bien être bien-être, en conséquence, à une bonne apparence, au travail prometteur, etc. Tout vient d'amour pour vous-même », championne de gymnastique rythmique c'est noté. Layisan a appelé les abonnés de son blog personnel dans Instagram pour être guidé par le principe de l'égoïsme rationnel pour savoir exactement quoi et quand ils veulent obtenir ou faire. C'est, selon une femme, permettra de ne pas devenir une "victime".
Il y a un mot "besoin"
«L'amour pour vous-même n'est pas toujours un plaisir, c'est une compréhension claire que certains points ont juste besoin de faire pour vous-même. Par exemple, il est peu probable que quelqu'un bourdonne de nettoyer les dents du matin, mais c'est le rituel nécessaire, que vous ne questionnez pas », a déclaré UrTyashev. À son avis, des séances d'entraînement régulières peuvent également être attribuées aux rituels, le jour correct de la journée. Avant de manger une farine ou de boire un verre de vin, Layisan propose de vous poser une question:
"Qu'est-ce que cela m'apportera, à l'exception du plaisir minuscule?"
Le travail n'est pas loup
Dans la préparation des tâches de travail devrait également adhérer à la mesure - il doit y avoir 2-3, pas plus. Il ne vaut pas la peine de mettre des registres sur la productivité, car vous n'êtes pas des robots, mettez l'accent sur la présentatrice de télévision, sinon cette entreprise prendra rapidement la peine et vous arrêterez de travailler du tout. Layisan appelle chaque jour à donner du temps à lui-même », après tout, personne n'a été annulé avec un de bonheur les uns avec les autres - pour mettre une tasse de café, dans le ruban; Voir le magazine dans un beau café à la fenêtre à la fenêtre; Prenez un bain avec des bougies (pas pour quelqu'un, et pour vous-même). "
Vieillesse dans la joie
"Vous êtes juste que ce type de femme qui, à la vieillesse, ne dira pas:" Eh, si tu savais que tu connaissais la jeunesse et que la vieillesse pourrait? "Tout le monde est impossible à envisager, mais au moins un régime d'auto-stockage doit être inclus. .. «- a conclu le poste d'Urieshev. En effet, la vie devrait être construite autour de vous vous-même. Justifiant l'aversion dans vous-même une pénurie de temps, vous êtes sournois. Le problème est beaucoup plus profond, dans le subconscient, où les installations qui empêchent de vivre dans leur plaisir sont formées dès le plus jeune âge et ne doivent pas être sacrifiées à la famille.