Avec de jeunes ongles, nous avons essayé d'inspirer qu'être timide - c'est même bien. Comme, la modestie décore man. Cependant, dans la plupart des cas, être timide - cela signifie avoir des difficultés à communiquer. La personne timide est en tension et à la raideur par rapport aux personnes et aux situations de vie.
Qu'est-ce que la timidité excessive conduit à?
Les gens d'Ensteid sont difficiles à faire de nouvelles connaissances. En règle générale, les gens timides ont une estime de soi: ils craignent d'exprimer leur opinion, de défendre leurs droits et de dire ce qu'ils veulent. Ce sont généralement des personnes qui restent dans les mêmes positions. Souvent, les satellites de la timidité sont la solitude, l'anxiété et la dépression.
Christina Mribova
Que faire?
Pour commencer, essayez de comprendre où vous avez eu un sentiment d'incertitude et de peur? Vous devez comprendre et négocier avec vous. Vous ne diffusez pas des autres. Vous êtes la même personne digne, intéressante et avez le droit de votre opinion. Ne vous accumulez pas et vos avantages. Vous dépendez de l'opinion de quelqu'un d'autre, mais quelqu'un dépend de la vôtre.
Apprenez calmement et objectivement de vous évaluer de côté, sans réfléchir à la façon dont je vais penser à vous. Une telle vision vous apprendra progressivement à vous évaluer différemment.
Essayez de ne pas traiter tout très au sérieux, mais laissez-vous vous amuser sur vous-même, avec votre timidité et lui permettre de faire d'autres. Avec facilité et sans tension interne. Vous verrez que vous allez commencer à vous offrir plus facilement et prendra une étape par étape pour acquérir la confiance en soi.
N'oubliez pas tous les cas et situations dans lesquels vous vous étiez fier d'eux-mêmes. Où vous avez montré votre dureté et votre confiance. Essayez de "vivre" cette condition à l'intérieur, et bientôt vous en êtes inséré.
Aller aux cours d'art actionné ou oratoire. Des techniques spéciales seront apprises, grâce à laquelle vous apprendrez à être libéré et confiant. De plus, vous regardez la peur à l'œil. Ce que vous avez tellement peur, à savoir d'être en public et de parler devant elle, est le moyen le plus puissant de lutter contre la qualité inutile.
Soin de toi et essayez de regarder toujours "5". Il y a une relation directe entre l'apparence et la façon dont vous vous percevez. Plus vous regardez, le plus confiant que vous ressentez.
Comme l'a dit Einstein: "La plus grande stupidité est de faire la même chose et d'espérer un autre résultat." Si vous n'essayez pas d'agir autrement dans des situations qui vous font sentir incertain, il sera difficile de faire face à cette qualité. Une fois à la fois dans les nouvelles situations pour vous essayer de vous comporter en face de la façon dont vous avez agi précédemment. C'est-à-dire de manière plus conforme, libéralement, à faire ou à dire ce que vous voulez.