Qu'est-ce que vous n'avez pas besoin de faire après la trahison de votre être aimé?

Dans ma pratique psychothérapeutique, je rencontre régulièrement le problème de la trahison. Hélas, aujourd'hui, comme avant, la trahison marié est un phénomène commun. Aucun peuple sportif ne raconte des anecdotes, photographier des films, écrire des livres sur ce sujet. Les raisons du changement peuvent être les plus différentes - le désir de la diversité du sexe, l'insatisfaction générale du mariage, le désir de sensibiliser l'estime de soi, la vengeance en réponse à la même trahison, l'absence d'une autre façon de compléter les relations et bientôt. Et ainsi, lorsque les gens font face à cet événement désagréable, la question se pose inévitablement - que faire ensuite? Comment faire? Rabais ou pas? La trahison peut causer une douleur insupportable, car il s'agit d'un coup grave aux relations, par l'estime de soi, en sentant votre propre caractère unique. C'est une crise pour survivre ce qui n'est pas si facile. Et la toute première chose à faire est d'admettre que je suis dans cette crise très et dans des besoins énormes de soutien et de sympathie. Oui, oui, je et pas quelqu'un d'autre. Aider peut conversation avec des êtres chers. Ou, au contraire, pour une reprise plus rapide, le meilleur médicament peut être la solitude. Quelqu'un utile ira au théâtre ou dans le film pour dissiper. Possibilités de se soutenir beaucoup, et ils sont tous individuels. L'essentiel est de reconnaître votre tristesse et de vous regretter de manière appropriée.

Ensuite, il est important d'essayer de regarder la situation de la part, qui se séparait mentalement de vos expériences. Ne pas avoir besoin d'ignorer et de supprimer vos sentiments, mais cela ne devrait pas être complètement obéi par eux. Prendre une position externe vers la situation, il sera plus facile de comprendre ce que vous voulez des relations. Vous pouvez essayer d'imaginer que la relation est terminée et survit à cette douleur. Utile se souviendra de ce que les objectifs que vous avez hors mariage, qui apporte du plaisir quel que soit le partenaire, et pensez si vous pouvez continuer à vivre sans cette relation. Sensibilisation que vous ne dispersez pas, peut devenir un soutien sérieux pour la restauration de votre syndicat. Je tiens à souligner que nous ne parlons pas de la position de démonstration "Pas beaucoup, vous avez besoin de moi", ce qui implique réellement "Vernnelics Me".

Et enfin, la chose la plus importante (avant sa préparation) est de mener un dialogue ouvert avec son partenaire. Discutez de ce qui se passe généralement à l'intérieur du mariage, qui a changé ces derniers temps, ce que vous ressentez les deux sentiments sur ce qui s'est passé, comme vous voyez le résultat de la situation. En même temps, essayez de parler ouvertement, en évitant les critiques et les accusations, ils ne feront qu'un partenaire de se défendre et ne vous aidera pas à résoudre le problème.

Toujours voulu Avertir ce que vous ne devriez pas faire:

- Recherchez la prise en charge d'un partenaire. Il ne sera pas capable de vous le donner, car il est lui-même judicieux d'émotions contradictoires;

- Track constamment où votre mari / jeune homme est et qu'est-ce qui est. Et aussi souvent à quoi il pense. Cela peut conduire à l'effet inverse, car la relation sera perçue comme des Nos bourdonnés;

- Discutez des nuances de trahison - où, quand, ainsi que ... ces détails seront rappelés depuis longtemps, ils sont très difficiles à oublier et pendant de nombreuses années, ils vous feront mal.

Oui, une réponse universelle à la question: "Que faire maintenant?" n'existe pas. Mais, après avoir fait un emploi similaire sur lui, se répondre et prendre une décision sera plus facile.

Différents couples se rapportent différemment à la trahison. Quelqu'un est plus facile de survivre à elle, quelqu'un est plus difficile. Comme je l'ai déjà écrit dans l'un des articles précédents, la crise peut être effondrée pour une relation et peut-être la possibilité de développement. Dans ce contexte, la seconde dépend de la manière dont les partenaires ouvertement pourront discuter des relations, se réfèrent soigneusement aux sentiments de chacun et à compter sur eux-mêmes dans cette situation.