"Je n'ai pas le temps", - l'excuse préférée de toute personne qui a, que de justifier sa paresseuse - travail ou soin des enfants. Croyez-moi, l'auto-développement n'occupe pas 3-4 heures par jour - souvent assez insignifiante × 15-30 minutes de sorte que dans le calcul pendant quelques mois de maîtriser la nouvelle compétence ou de passer à l'apprentissage des langues. Nous présentons un plan développé pour le développement de l'érudition - essayez d'écrire sur les résultats.
lundi
La nouvelle semaine vaut la peine de commencer avec des habitudes utiles. Si vous avez tout le temps reporté à l'achat d'un abonnement au gymnase, donnez-vous un panneau sur! Une formation régulière contribue à devenir disciplinée et têtue de remplir leurs plans. L'habitude de briser une grande tâche à de petites "approches" au fil du temps, sans heurts le processus de formation dans votre vie quotidienne. Et dans l'ordre d'abord, il n'était pas ennuyé. Vérifiez le livre au format audio ou abonnez-vous au podcast - le temps sur le tapis roulant volera imperceptiblement, testé sur une expérience personnelle!
Ne comprenez pas une heure de formation
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Mardi
Aujourd'hui, il est temps de visiter des livres et d'acquérir plusieurs avantages intéressants. Acheter des livres sur la psychologie, la sexologie et la biologie - est toujours utile d'en apprendre un peu plus sur le principe de travail de votre corps. Croyez-moi, un nouveau monde des faits que vous entendez pour la première fois pour vous ouvrir. Si vous pouvez briller avec la connaissance avant que les copines ou votre bien-aimé. Nous espérons que vous comprendrez alors pourquoi les ongles n'ont pas besoin de "respirer" et le système sexuel du corps féminin ne se limite pas aux organes externes. N'oubliez pas de marquer sur les champs et d'allouer des moments intéressants avec un marqueur - le cerveau va donc mieux attaquer des informations fraîches en mémoire.
Mercredi
Commencez à apprendre la langue, qui rêvait depuis longtemps. Si vous craignez que l'anglais et le français de zéro vous ne mouriez pas, regardez le groupe de langues slaves. Croate, polonais, tchèque, bulgare, ukrainien, Belorussky - tous semblables à notre langue. Dans le même temps, soulevez-vous une humeur lorsque vous prononcerez «enseignant» ou «Herachka» - «enseignant» et «actrice» en langue tchèque.
Apprendre les langues à l'aide d'applications et de cours
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jeudi
Rappeler ce qui a aimé l'enfance. Macrame, Perles, Dessin - Qui a dit que ce sont des cours pour les enfants? Achetez des perles et des fils, regardez les rouleaux sur Yutubee et briller votre premier papillon. Commandez une image des numéros dans la boutique en ligne et peignez-la sous la musique apaisante - aussi un excellent passe-temps. Les leçons de soirée dans un rythme mesuré aideront à se détendre et à libérer les problèmes du jour passé - vous dormirez comme un bébé!
Vendredi
Et maintenant notre partie préférée. Ouvrez le navigateur et vous recherchez ... Billets de voyage! Il n'y a aucune personne indifférente aux histoires intéressantes de différentes régions du monde. Il vaut la peine de commencer comment vous êtes resserré et que vous ne pouvez plus vivre sans un ticket acheté dans les pays inconnus ou cardiovarious. Travels - Un excellent moyen de résoudre les week-ends et d'apprendre la culture des personnes étrangères.
Profitez de la vie et transformez-le tous les jours. Vous n'avez qu'une seule chance de le vivre comme vous rêvez. Ose et ne pas avoir peur!