La plupart d'entre nous, de temps en temps ou plus souvent, ont connu un sentiment désagréable lorsque quelque chose oublié. Ces épisodes de perte de mémoire peuvent provoquer une irritation et une déception, ainsi que de la peur que nous «perdons la mémoire» et que nous commençons à développer la maladie d'Alzheimer. Bien que la maladie d'Alzheimer et d'autres types de démence soient la cause de nombreux cas de perte de mémoire, de bonnes nouvelles sont qu'il existe d'autres facteurs non permanents pouvant également entraîner une perte de mémoire. Il est encore meilleur que certains d'entre eux soient faciles à inverser. Voici certaines des nombreuses raisons pour lesquelles nous ne pouvons nous souvenir des informations nécessaires.
Raisons émotionnelles de la perte de mémoire
Étant donné que notre esprit et notre corps sont connectés et qui s'affectent, nos émotions et nos pensées peuvent affecter notre cerveau. L'énergie requise afin de faire face à certains sentiments ou au stress de la vie peut interférer avec le stockage ou la mémorisation des pièces et des horaires. Souvent, ces déclencheurs de perte de mémoire émotionnelle peuvent être améliorés par des changements de soutien, de conseil et de mode de vie. Même la conscience simple et la limitation de l'impact sur les choses qui augmentent le stress peuvent aider.
Stress
Un stress trop sévère peut surcharger notre esprit et causer une distraction et une fuite du cerveau. Le stress net à court terme peut entraîner une mémoire courte de mémoire, tandis que l'exposition de contrainte chronique à long terme peut augmenter le risque de démence. La gestion du stress est une stratégie importante pour maintenir la qualité de la vie et améliorer votre corps et votre santé cérébrale.
Dépression
La dépression peut compléter l'esprit et causer une telle indifférence à la chose qui l'entoure de la mémoire, de la concentration et de la sensibilisation. Votre esprit et vos émotions peuvent être si submergées que vous n'êtes tout simplement pas en mesure de faire attention à ce qui se passe. Par conséquent, il est difficile de rappeler ce que vous n'avez pas fait attention. La dépression peut également causer des problèmes de sommeil sains, ce qui rend difficile la mémorisation d'informations. La pseudo-dégénérescence est un terme décrivant la combinaison de la perte de mémoire et de la dépression. Si vous pensez avoir des pseudodododododododormitions, les tests cognitifs peuvent vous aider à calmer et à éliminer la vraie démence. Malgré le fait qu'une personne atteinte de pseudo-dégénérescence se sent "pas dans son assiette" dans la vie quotidienne, il sera capable de remplir très bien les tests cognitifs. La dépression est généralement bonne à traiter. Souvent, la combinaison de la consultation et du traitement peut être très efficace.
La mémoire n'est pas éternelle
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Anxiété
Si vous avez déjà perdu la conscience lorsque vous passez le test, même connaître les réponses, vous pouvez blâmer l'anxiété dans ce domaine. Certaines personnes se préoccupent dans certaines situations, comme dans cet exemple du passage du test. Autres troubles anxieux généralisés plus courants, qui interfèrent constamment avec un fonctionnement sain, y compris la mémoire. La détection et le traitement de l'anxiété peuvent améliorer considérablement la qualité de la vie et peuvent également améliorer la mémoire.
Tristesse
Le chagrin nécessite un grand nombre d'énergie physique et émotionnelle, et elle peut réduire notre capacité à se concentrer sur les événements et les personnes qui nous entourent. Par conséquent, notre mémoire peut souffrir. Le chagrin peut être comme la dépression, mais il est souvent causé par une situation spécifique ou une perte aiguë, tandis que la dépression peut sembler sans une certaine raison. Deep Mountain prend du temps à comprendre et à passer du temps dans mon chagrin est approprié et nécessaire. Vous pouvez vous attendre à ce que vous soyez épuisé - physiquement et moralement - lorsque vous êtes inquiet du chagrin. Donnez-vous un temps supplémentaire et une grâce pendant que vous êtes en deuil. Des conseils individuels et des groupes de soutien peuvent vous aider à faire face efficacement au chagrin.
Médicaments et traitement
Parfois, des défaillances en mémoire peuvent être associées à la réception de médicaments ou d'autres substances. Ceux-ci peuvent être des médicaments libérés par la prescription, d'autres substances qui changent de conscience et même des opérations.
Alcool ou médicaments interdits
L'utilisation d'alcool ou de drogues interdites peut aggraver votre mémoire dans une perspective à court et à long terme. Après des années, ces substances peuvent endommager de manière significative votre mémoire, de déconnecter l'électricité à un risque accru de démence. Trop d'alcool peut également provoquer le syndrome de Wernik-Korsakov, qui, avec un traitement immédiat, peut être partiellement arrêté chez certaines personnes.
Médicaments d'ordonnance
Le fait que le médicament soit écrit par un médecin ne signifie pas que cela ne peut pas nuire à votre corps ni aggraver la mémoire. Vous pouvez prendre un médicament exactement comme prescrit un médecin, mais les médicaments libérés par la recette (surtout s'ils sont pris en combinaison) peuvent affecter de manière significative votre capacité à effacer et à mémoriser. Si vous postulez à différents médecins sur plusieurs maladies, assurez-vous que chacun d'entre eux dispose d'une liste complète des médicaments. Ils ont besoin de savoir qu'ils ne commandent pas de médicament pouvant interagir avec celui que vous acceptez déjà. Demandez à votre médecin s'il est possible de réduire progressivement le nombre de médicaments que vous prenez pour éliminer cette cause d'oubli.
Chimiothérapie
Si vous obtenez une chimiothérapie comme traitement du cancer, vous pouvez faire l'expérience d'un brouillard cérébral des médicaments destinés à votre cancer. Sachant que cela est fréquent et souvent temporaire de la chimiothérapie, peut encourager.
Chirurgie cardiaque
Certaines études ont montré qu'après la chirurgie sur le cœur, le risque de confusion et de détérioration de la mémoire peut augmenter. Comme la situation est récupérée, la situation peut s'améliorer et, en règle générale, la nécessité de cette forme de chirurgie cardiaque dépasse le risque possible. Assurez-vous de discuter de vos préoccupations avec votre médecin.
Anesthésie
Certaines personnes informent sur la perte de mémoire ou de la confusion de la conscience, généralement en cours plusieurs jours après l'utilisation de l'anesthésie. Des études n'ont toutefois pas donné de résultats clairs pour déterminer s'il existe une corrélation directe entre anesthésie ou autres facteurs peut entraîner une performance cérébrale moins efficace.
Conditions physiques et médicales
D'autres États, en plus de la démence ou de la maladie d'Alzheimer, peuvent entraîner une perte de mémoire ou des problèmes de mémoire.
Fatigue et manque
Bonne nuit de sommeil présente de nombreux avantages: moins de poids, plus d'énergie et capacité à penser plus clairement. Il a été montré que la fatigue due au fait que vous avez mal dormi la nuit dernière et que la pénurie de sommeil chronique affecte la mémoire et la formation.
Blessure au cerveau et à la tête
Une commotion cérébrale et des blessures à la tête peuvent provoquer une détérioration de la mémoire à court terme, mais certaines études ont montré qu'ils pouvaient également augmenter la probabilité de développer la démence au fil des ans. Assurez-vous d'agir, par exemple, lors de l'exercice de sports dans des têtes de protection et des casques. Et si vous avez toujours une commotion cérébrale du cerveau, il est important de donner à votre tête complètement guérir avant de retourner aux classes et aux sports ordinaires. Discutez avec votre médecin des maux de tête et des difficultés avec une concentration d'attention après une blessure à la tête.
Basse vitamine B12
La vitamine B12 est une vitamine très importante. Dans plus de cas, la carence en vitamine B12 provoque des symptômes trompés pour la démence. Après avoir pris une quantité suffisante de vitamine B12, ces symptômes peuvent s'améliorer et même disparaître chez certaines personnes.
La réception des médicaments en association peut affecter les capacités cognitives
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Problèmes de thyroïde
L'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie peuvent causer des problèmes cognitifs tels que la perte de mémoire et le brouillard mental. Si vous remarquez la léthargie du cerveau ou que vous êtes plus difficile de vous rappeler quelque chose, signalez-le à votre médecin. Il peut être souhaitable de vérifier le travail de la glande thyroïde, surtout si vous ressentez d'autres symptômes des maladies de la thyroïde. Le traitement des maladies de la thyroïde peut améliorer votre mémoire et votre concentration.
Maladie du rein
Lorsque vos reins ne fonctionnent pas, par exemple, dans une défaillance rénale chronique ou aiguë (également appelée insuffisance rénale), l'accumulation de produits de subsistance, tels que la carie des protéines, peut affecter la fonction cérébrale. En outre, les études publiées en 2017 ont montré que les personnes atteintes d'albumine (la présence de protéines d'albumine dans l'urine) ont plus souvent observées une violation de la mémoire et des fonctions cognitives.
Maladies du foie
Les maladies du foie, telles que l'hépatite, peuvent entraîner des toxines d'émissions dans le sang, ce qui peut alors affecter le fonctionnement du cerveau. Encéphalopathie hépatique - Maladie cérébrale associée, qui peut se développer en raison de problèmes de foie graves. Si vous avez des problèmes avec le foie et que vous remarquez des problèmes de mémoire et de réflexion, assurez-vous de le signaler à votre médecin pour un diagnostic rapide et un traitement.
Encéphalite
Cette infection aiguë du tissu cérébral peut entraîner les symptômes de la démence, tels que la confusion de la conscience et des problèmes de mémoire, ainsi que de la fièvre, des maux de tête et même des convulsions. Si vous soupçonnez l'encéphalite, reportez-vous aux soins médicaux urgents.
Hydrocéphalie de pression normale
La pression normale L'hydrocéphalie (NPH) présente généralement des symptômes dans les trois domaines suivants: problèmes cognitifs, incontinence urinaire, dysfonctionnement et marche. L'évaluation opérationnelle et le traitement d'un médecin peuvent changer complètement de problèmes de mémoire et de penser avec NPH et contribueront également à restaurer la capacité de rester calme et de bien marcher.
Grossesse
Les changements parfois des produits chimiques et des hormones dans le corps en association avec des changements émotionnels et physiques pendant la grossesse peuvent contribuer à l'oubli et à réduire la concentration. Heureusement, il s'agit d'un état temporaire qui est autorisé à la fois.
Ménopause
Comme pendant la grossesse, les changements hormonaux pendant la ménopause peuvent faire du chaos dans des processus mentaux et briser un rêve, ce qui affecte également les processus cognitifs. Certains médecins prescrivent des additifs hormonaux ou d'autres méthodes de traitement pour faciliter les symptômes temporaires de la ménopause.
Infection
Des infections telles que la pneumonie ou les infections des voies urinaires peuvent causer l'oubli, en particulier chez les personnes âgées et d'autres personnes atteintes de maladies chroniques. Pour certaines personnes, le délire est un changement soudain des capacités mentales - est l'un des rares signes externes d'infection. Vous allez donc certainement signaler immédiatement ces symptômes chez le médecin. Le traitement opportun peut souvent aider à restaurer le fonctionnement de la mémoire normal.
Coup
L'accident vasculaire cérébral peut affecter de manière significative sur le travail du cerveau. Parfois, la perte de mémoire associée au trait est constante, mais dans d'autres cas, les fonctions cognitives sont améliorées car le cerveau est restauré.
Attaques ischémiques transitoires
TIA, également connu sous le nom de "petit coup" (bien qu'il ne soit pas tout à fait vrai d'un point de vue médical), est un blocage de courte durée du cerveau, ce qui peut provoquer des défaillances en mémoire ainsi que d'autres symptômes similaires à ceux-ci. Les symptômes passent généralement après de manière indépendante, mais le traitement est important pour prévenir les futurs traits.
Tumeurs cérébrales
Les tumeurs cérébrales peuvent causer des maux de tête et des problèmes physiques, mais ils peuvent parfois influencer notre mémoire et notre personnalité. En fonction de la gravité et du type de tumeur, le traitement peut souvent faciliter ces symptômes.
Apnée
Apnée dans un rêve Lorsque vous arrêtez de respirer pendant quelques secondes pendant le sommeil, il était associé à un risque plus élevé de développement de la démence. L'étude publiée en 2018 lie également Apnée dans un rêve avec des problèmes de mémoire, ce qui n'est pas surprenant, étant donné que la privation de sommeil peut causer l'oubli et le déclin du cerveau.
Vieillissement
À mesure que les gens devenaient plus anciens, les processus cognitifs sont généralement ralentis et la capacité de la mémoire peut diminuer un peu. Par exemple, un homme âgé sain peut encore se rappeler des informations, mais cela sera probablement aussi simple que lorsqu'il était enfant ou jeune adulte. Connaître la différence entre le vieillissement normal et les problèmes de mémoire réelle peut vous aider à déterminer si vous devriez visiter votre médecin ou cesser de vous inquiéter.