Il y avait une fille - belle, intelligente, romantique. Et elle avait un rêve chéri de son enfance - de rencontrer son seul, aimé, gentil, aimant et très merveilleux et aller avec lui dans la main de la main - pour créer une famille, donner naissance aux enfants, les cultivez. Et quand les enfants quittent la maison, profitez de la vieillesse calme ensemble - de marcher, de voyager, de prendre soin des petits-enfants. Donc, en général, c'est arrivé - un être cher, le mariage ... Elle a une famille idéale, elle est une mère merveilleuse et une femme merveilleuse. Seulement ici dans le cycle des affaires et les inquiétudes, elle a commencé de plus en plus à se sentir seul. Il y avait un sentiment désagréable qu'elle était tout ce qui pouvait, chagrine et rien ne reçoit rien. Elle était triste et amèrement. Et dans une minute de désespoir complet, elle s'assit et commença à écrire une histoire. C'était une histoire sur lui-même, sa vie et ses proches. Quelque chose comme un journal. Il était nécessaire de verser leur souffrance quelque part. Elle a décrit la maison dans laquelle il vit, la situation et les humeurs en régnant. Et bien sûr, ne manquez pas les habitants, son mari et trois enfants. Elle a commencé avec son mari. Il a écrit sur son apparition, ses professions, ses loisirs, ses habitudes, ses avantages et des inconvénients, des particularités du comportement, des blagues, des plats et des boissons préférés, des vêtements, des vêtements et des livres bien-aimés - à propos de tout ce qu'il fait ce qu'il fait, ce qui crée son caractère unique. Après avoir appuyé sur la chaise, elle a présenté qu'il était là à l'extérieur de la fenêtre, marchant avec le chien, jette sa balle, gaffé périodiquement à l'horloge et vérifiant le courrier au téléphone. Elle était agréable de penser à lui. Elle ferma les yeux et traversa mentalement le verre dans la rue et ... comme si elle fusionnerait avec lui. J'ai regardé vers la maison et je me suis vu assis sur la chaise. Elle se regarda avec ses yeux. Pour la première fois, elle a découvert ce qu'il pense quand il la regardait, qu'il parlait d'elle. Sous son angle de vue, elle a découvert les qualités dont avant et ne devinait pas, et sur ceux qui considéraient les inconvénients, ont examiné les avantages. Après avoir étudié le prisme des pensées et des perceptions de son mari, elle comprit soudainement à quel point elle signifie pour lui et combien de positif elle a fait pour lui une de sa présence dans sa vie. C'était fabuleusement et beau. Elle retourna lentement dans la pièce. Doux atteint dans la chaise. Elle savait exactement qu'il l'aimait follement, et surtout - qu'elle mérite cet amour. Elle a commencé à penser aux enfants, à représenter ce qu'ils font maintenant. De même, elle "a rejoint" à tour de rôle à chacun d'eux. "J'ai entendu dire" ce qu'ils disent et pensent à elle. Et avec une agréable surprise, j'ai découvert qu'ils étaient également insensés, tout le monde à sa manière. Retourner à lui-même, il se sentit avec la femme la plus heureuse du monde ... et la regardant, ses proches étaient aussi heureux. Et elle les a encore rejoignées en réponseAprès tout, le plus grand de la vie. Le bonheur est de voir vos proches heureux :)
Dans ce texte, j'ai décrit une de mes bonnes connaissances, bien et en partie moi-même, ainsi que quelques autres clients dans les moments d'adversité spirituelle. L'exercice a pris du livre Leslie Cameron-Bandler "depuis lors, ils vivaient depuis longtemps et heureusement."
Lors des moments du désespoir complet, quand il semble que le monde entier se détourna et que personne ne vous aime et n'apprécie pas, essayez de trouver une telle personne et de regarder vous-même avec vos yeux avec amour. Cela vous aidera à vous sentir un peu plus heureux, ajouter un peu de paix et de joie dans les journées et les affaires de la tourmente;)