Probablement l'un des produits les plus populaires qui se tiennent dans un panier de tout adhérent du bon style de vie. Selon les statistiques, AvocAdo a dépassé les bananes plusieurs fois - un fan d'avocat est chaque quatrième acheteur. Nous avons décidé de vous familiariser avec un bon produit plus près.
Qui représente l'avocat
Laissez un avocat ressembler davantage à un légume, en fait, c'est le fruit le plus réel. Avocat grandit sur un arbre et les types de ce fruit sont d'environ 400, impressionnants, non? Ce qui est intéressant, toutes sortes d'avocats ont leur propre goût et leur taille. Vous avez donc une raison d'essayer au moins quelques espèces et de comparer le goût.
Les nutritionnistes reconnaissent l'avocat des fruits les plus nutritifs au monde, sans plante comestible, une telle teneur en nutriments ne peut pas se vanter de substances utiles. Tout d'abord, Avocat a d'énormes stocks de vitamines de groupe B, A et E. N'oubliez pas le contenu du potassium, du magnésium et du calcium.
Certains amateurs d'avocat présentent que le fruit peut nuire à la figure, car il contient beaucoup de graisses. Mais cela ne vaut pas la peine de s'inquiéter, car ces graisses sont insaturées, ce qui signifie facilement digérer. Cependant, vous n'avez pas besoin d'abuser, essayez de ne pas ajouter d'avocat dans le menu plus souvent plusieurs fois par semaine.
Retirez immédiatement l'os
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Savez-vous ...
Avocat aide à normaliser les niveaux de cholestérol dans le sang. En outre, l'immunité est renforcée, ainsi qu'un rêve grâce à l'augmentation de la résistance du système nerveux.
L'os d'avocats est assez toxique. Cependant, cela ne se produit que lorsque l'os avec l'air est en contact, alors dès que nous pourrons craquer le fruit, enlevez l'os. Mais ne vous précipitez pas pour jeter - vous pouvez le mettre dans le sol, vous obtiendrez une grande plante de la chambre, mais sans fruits.
L'avocat est aphrodisiaque. Pour la première fois en tant qu'avocat, un avocat a commencé à utiliser en Amérique du Sud et il a vraiment fonctionné. Est-ce la peine de dire quelle popularité était le fruit dans la région? Au fait, j'ai reçu mon nom actuel Avocat en Californie, où le fruit est parfaitement passé et est devenu incroyablement populaire.