La vie moderne rend ses propres ajustements au comportement reproducteur d'une femme. De nombreuses filles veulent d'abord avoir une éducation, commencent une carrière, mais ne pensent qu'à la naissance d'un enfant. En conséquence, l'âge de l'accouchement est le premier et le suivant. Par conséquent, la question se pose sur la manière de préserver la santé de la reproduction aux quatrième et cinquième dizaines de jours de vie.
Que peut-on conseiller aux femmes et aux filles souhaitant suivre leur santé reproductive et maintenir la capacité de donner une progéniture saine aussi longtemps que possible?
Anna Kosovskaya
1. Vérifiez l'état de santé régulièrement
Chaque fille ou femme doit au moins une fois par an vérifier sa santé féminine, visiter un gynécologue. Cette mesure vous permet de révéler les maladies du système génital, d'autres organes, empêchant leur développement à un stade précoce.
2. Restrear à des connexions aléatoires, traitez des infections génitales génitales.
Très grave préjudice à la santé féminine causer des infections sexuellement transmissibles. Par conséquent, la chose la plus importante est qu'il est possible de conseiller les femmes, de faire attention aux relations sexuelles aléatoires et, s'ils ont encore une place, il est vérifié en temps voulu par un gynécologue et un vénéréologue à temps utile, des tests de test, dans la présence d'infections - subir un traitement prescrit.
3. Entrez un mode de vie sain
L'abus d'alcool, de fumer, l'utilisation de substances narcotiques reflète négativement la santé des femmes et est en mesure de diriger à la fois l'infertilité et la perte fœtale. Le mode de vie plus sain est une femme ou une fille, moins les risques pour son système de reproduction, pour sa progéniture. Ce conseil est particulièrement pertinent pour les femmes enceintes, ainsi que pour ceux qui vont devenir enceintes dans un proche avenir.
4. Arrêtez la nutrition adéquate
Il n'est pas nécessaire de se rapporter à leur nutrition. Une nutrition adéquate en combinaison avec le mode d'admission de nourriture est la garantie de la santé de l'ensemble du corps dans son ensemble et du système de reproduction en particulier. Il devrait être évité des aliments gras, salés, aigus, produits avec l'ajout de conservateurs chimiques.
Aujourd'hui, c'est la question de savoir comment préserver la santé de la reproduction aux quatrième et cinquième dizaines d'années de vie
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5. Refuser des charges sportives excessives
Le sport n'est pas toujours utile pour un corps féminin, surtout si nous parlons de tels sports contre-indiqués pour les filles et les sports féminins en tant que bodybuilding, haltérophilie. Dans les femmes traitant de ces sports disparaissent les tissus adipeux, les hormones stéroïdes s'accumulent, ce qui est très négativement affecté par la fonction de reproduction.
6. Suivez les sous-vêtements
Il convient d'accorder une attention particulière au linge de fusion, y compris sa qualité et son apparence. Ne économisez pas sur les sous-vêtements, acquérir des produits de matériaux de mauvaise qualité bon marché, ainsi que Chase à la mode imposée par la culture de masse érotique: les mêmes strings causent des dommages considérables au corps féminin.
7. Éviter l'avortement
À l'ère de la contraception développée, les femmes et les filles ont toutes les conditions afin de ne pas se faire prendre avant l'avortement. Mais ces opérations, malheureusement, sont encore très courantes. L'avortement fait de particulièrement grave pour la santé en matière de reproduction, si une femme brisée est effectuée pour la première fois. Par la suite, elle peut généralement perdre la possibilité d'avoir des enfants.
8. Maintenir un poids corporel optimal
L'anorexie, ainsi que l'obésité, a un impact négatif sur l'organisme féminin et sur sa fonction de reproduction. Dans le cas de l'anorexie, une femme a des perturbations du cycle menstruel, des problèmes afin de devenir enceintes, ainsi que de la jouissance du fœtus, avec l'accouchement. Dans le même temps, le verso de la médaille - l'obésité - le plus souvent accompagné de la présence de diverses maladies métaboliques chroniques, du système cardiovasculaire, du foie, du rein, qui affecte également négativement le corps.
Ainsi, la présence de contrôle médical, l'absence de mauvaises habitudes et en bonne santé, le mode de vie harmonieux sont les principaux composants de la santé reproductive de la femme.