Eri psykologisten koulujen edustajat ja lähestymistavat lähestyvät harvoin, mutta varmasti mitä: kolme yksikköä elää meissä, persoonallisuuttamme. Puhumme lapsesta, vanhemmasta ja aikuisesta. He sanovat, että harmoninen, onnellinen ihminen on se, joka on Ladassa kaikki kolme osaa, enemmän kuin loput aikuisen asemassa. Mutta käytännössä osoittaa, jopa ulospäin rauhalliset ja harmoniset ihmiset tässä mielessä ei ole helppoa. Joten miten herättää itsesi "viisas"? Autat aloitusprosessia.
Aloittaminen on yksi sana tunnetulla "aloitteella": Perustuu molempiin malleihin - Latinalaiseen aloitteeseen eli "alku". Kyse on alku - Uusia elämänvaiheita - ja keskustellaan nykypäivän materiaalissamme. "Mikä voisi olla mysteeri tai ongelma täällä?" - kysyt. Totta, koska me kaikki tiedämme nämä vaiheet: syntynyt, hän opiskeli, naimisissa, hänen lapsensa, ikävä, kuoli. Jokainen kokee siirtymiä yhdestä vaiheesta toiseen, huonosti selviytymään ja jatkuu ...
Alas, mutta tämä ei aina ole. Jotkut meistä ovat jumissa lapsuudessa pitkään, älä koskaan oppia ottamaan vastuuta. Jotkut putoavat muihin ääripäihin ja vanhemmissa yrittävät hallita kaikkia omia (ja tärkeimpiä - ja jonkun toisen!) Toiminta rinnakkain, kärsivät hälyttävästä häiriöstä (vielä huolissasi, koska tietoisuus tietoisuudesta Ei Jumala, ja pidä kaikki hallinnassa, ei tule ulos). Emme kasva reaalisesti, kaikki matkamme jäljellä "tyttö", "äiti", "isä" tai "poika". Jotta voisit olla joskus näiden yksiköiden kanssa, ei ole mitään vikaa. Muista vain, mitä täysin elää on luoda kohtalo, tehdä valinta, virhe, tunnistaa tämän ja mennä eteenpäin voi yksinomaan "aikuinen" osa. Tutkimatta sitä varastamalla monia mahdollisuuksia ja sivuuttaa valtavat mahdollisuudet. Mutta sanoa: "Movers!" - Helppo, mutta se ei todellakaan ole helppoa. Täällä tukeen ja tulee eniten aloittamista, eli yksilön siirtymäprosessi uudelle kehitykselle.
Seiso edessäni ...
Mielestämme tänään näyttävät olevan ensimmäistä kertaa, suuret isoisällemme ja isoisällemme imevät sitä, mitä kutsutaan äidin maitoon. Aloitti ne, sitten aloitti ne. Ensimmäinen ja tärkeintä tällaista rituaalia oli kaste (ja aikaisemmin - Johdatus toiselle, muulle uskonnolle): Joten vain syntynyt vauva käsittämättömästä konvoluutiosta tuli julistettu pieni mies, joka on hyvin siirtyminen uuteen vaiheeseen haudattiin .
Jotkut ihmiset ovat niin kaikki elämänsä ja pysyvät lasten roolissa
Kuva: PEXELS.com.
Meillä on eniten tietoa lasten aloittamisesta nuorilla ja sitten aikuisilla. Tämä näyttää taitettu kaikki satuja tiedämme. Muista vain: "Morozko", "Snow Maiden", "Sleeping Beauty", "Tsarevna-frog", "Cinderella" ... Kaikilla ytimessä, uninhed, hyvin nuoret sankarit kulkevat ankaraa, Joskus brutalitestit, he sanovat hyvästit ehdolliselle lapsuudelle uudestaan eri asemassa - aikuinen mies, jolla on kaikki bonukset hänestä (yleensä onnellisen avioliiton muodossa). Nämä bonukset tulevat heille suuria vaikeuksia, eikä vain siksi, että se on tullut aikaa ja sankarit ovat täyttäneet oikean määrän vuosia. Se tapahtuu myös, että jotkut aloittamista eivät läpäise, ja valitettavasti he eivät voi elää edelleen (tämä on vain tunnettu "Snow Maiden").
Se, mitä luemme kirjoista, tehtiin esi-isiemme todellisuudessa ja joissakin perinteisissä yhteiskunnissa nyt ja nyt. Vaikka moderni sivilisaatio antaa aikuisen passin kansalaiset ja antaa heidät äänestämään, afrikkalaiset ja amerikkalaiset heimot aloittavat lapsensa outojen ja lähes aina vaarallisten menettelyjen avulla. Uskotaan, että pelon ja kivun voittaminen, lapsi siirtyy täysin seuraavaan vaiheeseen ", tappaminen" itsessään avuttomasti lapsuudessa ja antaa uuden aikuisen elämän alkuun.
Ei kuitenkaan kaikki rituaaleja siirtymisestä tilasta tilaan olivat epämiellyttäviä ja tuskallisia. Joten tiedämme idiootin slaavilaiset rituaalit (tyttöjen siirtyminen tytön asemaan) ja Kalita (poikien aloittaminen nuorissa miehissä): Teini-ikäiset kokoontuivat yhteen, miettivät voimat ja taidot salaa, Jaettu intiimi.
"En tiedä miksi, mutta sen jälkeen, kun Bachers kanssasi tunnen todellisen naisen!" - Jotenkin sanoi Yhtiömme Marusya. Hän oli varhain kadonnut äiti, kasvoi rakastava isä, mutta se oli erittäin hyvä naisille naisille ja hyväille ja siksi hän aina vastasi kutsuun kerätä. Meidän kokouksemme eivät eronneet tavallisista tyttöystäviä tyttöystäväsi: juorut, pieni viini, katsomassa romanttista komediaa ... Joku teki manikyyrin näytön edessä, joku neulottu, laiskasti lauseita ja sitten nukahti tai poikkeavat kotiin. Sanalla ei mitään epätavallista - mutta "sivistyksestä" marus, joka oli riistetty mahdollisuudesta viettää tällaisia iltoja äitinsä ja hänen ystävänsä kanssa, Bachelides toimi psykoterapeuttisen istuntona. Tämä on ymmärrettävää, koska se ei kirjaimellisesti "käännetty" tytön asemasta huolimatta siitä, että Marusi oli kasvanut kaksi poikaa, jossa he ja hänen miehensä eivät välitä sieluja. Kokoukset tyttöystävien kanssa auttoivat vähitellen häntä "kypsymään" nimikkeisiin "äiti" ja "vaimoksi".
Psykologit ovat luottavaisia: Tänään, seksielämä ja jopa lasten syntyminen ei aina "kääntää" henkilö uuteen tasoon. Se tuntuu: et ole enää poika, vaan mieheni (ja usein isä), koska sinulla on nainen ja vauva, mutta tämä on yksi asia, mutta ymmärtää, ottaa ja kasvaa - täysin erilainen. Yhteiskuntamme, niin voimakkaasti toimittaa "menneisyyden" jäännökset "perinteisiin ja seisomaan, on epätoivoisesti puuttuu rituaaleja ja rituaaleja. Loppujen lopuksi maagisen ja pyhän merkityksen lisäksi, jolla kaikilla on oikeus kestää tai ei anna rituaalia, sillä on toinen mahdollisuus ... vain valmistautua suuriin muutoksiin.
Näyttää täsmälleen valmisteesta ja on tärkein asia tällaisessa tärkeässä aloitusprosessissa. "Tiedätkö, en ollut valmis tulemaan isäni lainkaan!" - Oleg valitti minusta jotenkin. Hänen vaimonsa kanssa he halusivat lapsen hyvin kauan, yritti, juoksi lääkäreiden läpi, lukea monia kirjoja. Mutta Oleg ei tapahtunut tässä tarinassa tässä tarinassa. Myöhemmin hän puhui tästä: "En tiennyt, mitä nämä lapset ovat. En koskaan pitänyt vauvaa käsissä. Ei koskaan auttanut ketään lasten kanssa. Jopa pennut ja pennut eivät välittäneet! Kun vanhempi tapahtui, ihmettelin terra Incognita suljetuissa silmissä, ja tämä on huolimatta siitä, että se näyttää olevan joukko kaikkea. " Ja Oleg, valitettavasti ei voinut puhua siitä omasta äidistään ja isälleen, koska varhain orpoja.
Jopa avioliiton ja lasten läsnäolo ei takaa sitä. että "Dorosli" vanhemman rooliin
Kuva: PEXELS.com.
Niin usein tapahtuu elävien vanhempien kanssa. Koska vaikeudet kommunikoida "isät" ja ilman erityisiä aloitteita rituaaleja, eilen nuoret miehet ja tytöt liikkuvat kirjaimellisesti kosketuksiin, eivät ymmärtäneet, että he elävät elämänvaiheiden muutoksen. Onneksi osa tästä vastuuta otti koko yhteiskunnan: sanomme hyvästit lastentarhaan ja mennä kouluun, niin viimeinen puhelu soi meille, kun olemme päässeet yliopistoon, niin töihin. Mutta joskus viljelyprosesseja ei voida verrata sosiaalistumisprosesseihin, ja sitten eilen opiskelija menee "iankaikkisen opiskelijan" tilaan ja viitamatta todellisen maton hetkeen. Selvitä, mitä se on ja miten auttaa itseäsi menemään uuteen vaiheeseen.
Joku vahva ja iso
Aikuinen - Kuka se on sinulle? Kuvittelen välittömästi tehokkain luku, rauhallinen ja kohtalaisen voimakas, hyvä, vahva ja erittäin vakaa. Hyväksy, se on hyvä, kun joku on suojattu ja käyttäytyy. Ja kuinka kauheaa menettää tällaisen mentorin! Mutta sinun täytyy myöntää: ennemmin tai myöhemmin iso ja viisas aikuinen (vanhemmat useimmiten tässä roolissa) lakkaa käyttäytymään. Ja sitten meidän vuoromme herättää tämän vastuun. Se vastaa omasta elämästään ja koostuu kasvavasta olemuksesta. Sisäinen lapsi ei ajattele sitä lainkaan, hänen tehtävänsä on ilmaista toiveemme ja unelmamme, iloitsemme ja yllätys. Mutta elämäsimme vanhempi osa ei koske itseään vastausta; Hän pyrkii hallitsemaan, suoraan ja holhoamaan muita. Vain todella kasvava persoonallisuus pystyy suunnittelemaan ilman draamaa ja ahdistusta ja hyväksyvät toimintansa seuraukset.
Minusta tuntui erittäin kauan, että olin juuri "iso"! Minulla on niin paljon tehtäviä, niin monia päivittäisiä tehtäviä ja tapauksia. Ja vain melko äskettäin tajusin, että kaikki minun "teot" ovat sukulaisten ja rakkaani, jotka tarvitsevat apua. Tämä on yhteinen tarina: usein ulkoisesti vastuulliset ja kerätyt ihmiset ovat ihanteellisia "vanhempia". He suojaavat ja luovat, puolustavat ja johtavat kaikki ympärillään, paitsi itseään. Tämän tarinan tulokset ovat yksi: ennemmin tai myöhemmin sinulla on voimaa, ja elämäsi on tyhjä ilman huolenaiheita naapurimaailmasta. Missä tällaisessa tilanteessa ilman draamaa ja ahdistusta!
On muita esimerkkejä. Ystäväni Christina on visuaalinen esimerkki lapsesta aikuisen naisen ruumiin (hänen kolmesta lapsesta huolimatta). Christina: n mukaan kaikkien pitäisi auttaa häntä, koska hän on yksi äiti ja jopa kolme! Jos apu ei osoittaudu, niin kaikki sen ympäristöt, joita ei voitu laskea, tulee syylliseksi hänen epäonnistumistaan. Kaikki ovat velvollisia pääsemään kantaansa, ymmärtämään, anteeksi, luopua.
I ja Christina - kaksi kirkasta edustajaa eikä kypsyneet heimon, mikä epätoivoisesti täytyy mennä "aikuisen" tilaan. Se on myös ikä ja ikä ja ulkoiset ominaisuudet (lapset, kissoja, aviomiehiä ja muita elämää). Ja kuten me, tuhannet. Joten miten olla?
Ensinnäkin ymmärrä tilasi ja todellisen tilanne. Voit olla suuri isä, joka ei koskaan tullut mies, nainen alle viisikymmentä vuotta yrittäessään hallita muiden ihmisten kohtaloa, hyvin nuori nuori mies, josta on ihana uusi maailma. Yksi asia on tärkeä: ymmärrät, että jostain syystä et "veroa" elämäsi kanssa.
Seuraava vaihe on ymmärrys siitä, että ilman tiettyjä toimia ei tapahdu halutuimmista kasvusta. Ei ihme perinteisissä yhteiskunnissa aloittaminen liittyy fyysiseen kipuun. Joten vanhemmat suojelevat lapsiaan kivun hengellisestä, valmistautumisesta tällaiseen elämään. Muista, mikä tekee meistä vahvemman? Se, että melkein rikkoi meidät kerran. En kehota sinua kiireellisesti verisen rituaalien kanssa, mutta kiinnitän huomiota: tulla aikuiseksi, on välttämätöntä sanoa hyvästit lapsuudelle ja joskus ei ole vain surullinen ja vaikeaa, mutta todella vahingoittaa.
Ensinnäkin on välttämätöntä lopettaa syyttää muita ihmisiä omassa tilanteissaan. Kyllä, se tapahtuu, että ympäristö todella vaikuttaa kohtaloon. Mutta ehdottomasti ole varma, että he tekevät tarinasi! Harjoittele päätöksentekoa joka päivä. Olkoon se on täysin pieni, merkityksetön (ensi silmäyksellä) Toimet: vaatteiden valinta, polut, joille menet töihin, tie, illallinen, jonka valmistaudut, jätteesi nukkumaan. Opi vain tekemään valinnan, mutta myös hyväksyvät sen seuraukset, mahdolliset riskit.
Yritä tehdä taloudellista riippumattomuutta. Tämä on erittäin tärkeä osa kasvua. Talousarvion suunnittelu, elämä ilman velkoja ja lainoja, joita et voi sulkea - merkki kypsää persoonallisuudesta.
Opi laskemaan yksinomaan itsellesi, mutta ei pelkää pyytää apua. Samanaikaisesti jätämme välittömästi superchel-kuvan: Erinomainen, että tiedät tarkalleen, mitä voit selviytyä kaikista tilanteista, mutta ymmärrät, kun voit ja sinun täytyy soittaa ystäville ja rakkaille, eivätkä epäröi tehdä sitä .
Lopuksi, aseta kiinnostuksesi luvuon. Tässä vaiheessa on kaksi tärkeää asiaa, jotka olisi sovittava. Ensinnäkin etujen pitäisi palvella sinua itse. Jos "laiva" näillä vanhemmilla tai puolisolla "Lasten" osa on voimassa. Toiseksi on tärkeää ymmärtää, mitä haluat tehdä haluamallasi tavalla, hyvin paljon (!) On vaikeaa. Se haittaa tunteen tehtävän ja syyllisyyden tunteen, seuraa meitä kantapäähän ja niin tuttu ihmisille, jotka ovat "vanhempien" asemassa. Oppia, sinun täytyy harjoitella. On mahdollisuus tehdä haluamallasi tavalla? Älä ajattele!
Yksi voimakkaista aloituskäytännöistä pidetään ... Haircut!
Kuva: PEXELS.com.
Ennen hyppäämistä
Ja mikä on aloitus? Mitä hänellä on täällä? Viestintä Suora: Aloittaminen on tarina koulutuksesta, joukkojen kertymisestä ja hankkimisesta, voimien löytämisestä itselleen ja hänen elämäänsä. Ilmeisesti, kun sinulla on voimaa ja voimaa, tule aikuisiksi - vain ajan kysymys.
Tietenkin puhe ei nyt mene maagisia rituaaleja ja rituaaleja, jotka esi-isien mielestä olisi pitänyt olla maagisesti kääntänyt poikaa miehelle, mutta tyttö naisessa. Mutta täysin ilman niitä ei voi tehdä. On tärkeää valita, mikä toimii sinulle. Yksi voimakkaista aloituskäytännöistä pidetään ... Haircut! Kyllä, kyllä, tavanomainen matka kampaamoon. Etkö ole koskaan huomannut, että uusi kampaus antaa sinulle täysin uuden tunteen itsestäsi, antaa uusia mahdollisuuksia ja toiveita? Tämän "rituaalisen" työn mekanismi on yksinkertainen: Sinulle annetaan anteeksi menneisyydestä, katkaisemalla koko vanha, joka on ollut teipattu ja tarpeettomia, ohjelmoidaan toiminnoille, jotka eivät ole valmiita ennen, - ja nyt olet jo vireillä kohtaloasi. Siksi on niin tärkeää kuunnella lasten ja nuorten toiveita, jotka pyrkivät kokeilemaan ulkonäköä: ilman muita perinteisiä tapoja mennä uuden tilan muutokseen - työversio.
Toinen väitetysti "taikuus" ja itse asiassa hyvin laskeutunut ja ymmärrettävä tapa on ehdollinen "puhdistus". Muista, kuinka paljon esi-isämme tervehtivät kylvyssä. Täällä lapsi ja synnyttivät, he valmistivat kaikki tärkeät tapahtumat, olivatpa se häät tai sukulaisten hautajaiset. Kuinka kauan olet ollut kylpyammeessa, saunassa, kyllä, vain telakoitu kylpyhuoneessa, mutta kukaan ei häiritse sinua? Järjestä tällainen päivä.
Tärkeitä kokouksia samankaltaisten ihmisten kanssa. Jo mainituilla bachelideilla on todella terapeuttinen vaikutus. Olet suotuisassa ympäristössä, vierekkäin, jotka ovat valmiita auttamaan ja kuuntelemaan, sinä "menevät" ja tuntemaan hetken kauneuden - ja tällaiset päivittäin, se näyttäisi, että kokoontumiset antavat voimaa ja halu elää.
Lopuksi, niille, jotka haluavat käynnistää mahdollisimman paljon uudelleen, ovat hyviä ja äärimmäisiä tapoja (tietenkin muistaa turvallisuus!). Tyttöystäväni valoa jotenkin yritti Bunji-hyppää. Tämä on hyppy alas korkeasta korkeudesta pitkällä kumi köydellä, kirjaimellisesti hyppää tyhjyyteen. Svetlana sanoi, että se oli kaikkein epätoivoinen ja oikea teko hänen elämässään. Kun punnitaan kaikki riskit, jätti yksin pelon, hän pystyi aloittamaan itsensä aikuisena, jättäen huoleton lapsuuden selän takana.
Itse asiassa ei ole kovin tärkeää, että ryhmittymisen ritti on. Ajat, jolloin rituaaleja säännetään ja koski kaikkia, ja nyt voimme valita, mikä sopii meille. Pre-hääjuhli? Nuorten isien kurssit? Loma kylässä ilman puhelimia ja kannettavia tietokoneita? Matkustaa Tiibet? Vof hiljaisuutta tai korjata omia käsissäsi? Tärkeintä on, että haluamasi polku on johtanut sinut itsellesi - vahva, rauhallinen ja pystyy hallitsemaan elämääsi.
Auta itseäsi - miten?
Katsotaanpa tämä osa itsestäsi, joka tarvitsee hoitoa ja rakkautta. Kun myönmme itsellemme, että meillä on joku suojelemaan, aikuinen on yhä tärkeämpi.
Seuraa, mikä sävy kommunikoi ... itseään. Muista, mitä ja miten sanot itse, kun epäonnistuminen. Kahdeksan kymmenestä meistä raportoi itseään, armottomasti scold ja kritisoida. Älä anna tällaisen asenteen itseäsi (edes itsestäsi!). Ole rauhallinen ja pehmeä.
Kun pysäyttämisen jälkeen, lopeta se muiden kanssa. Haku syyllisyydestä - merkki epäkypsäästä, joka yrittää siirtää osan hänen vastuulleen toiseen. Tosiasia on tosiasia, vaikka löydätkin "konna", se ei auta sinua selviytymään tehtävästä.
1. Lapsi . Eri kouluissa ja lähestymistavoissa eri tavoin tämä on sinun osasi, joka on vastuussa kyvystä unelmoida, toive, iloitsee ja fantasize. Lasten osa ohjaa verbi "haluan." Säännöllisesti tyydyttää sisäisen lapsen "Wishlist".
2. Vanhempi. Vanhempien tyypit Yhdysvalloissa ovat erilaiset - sekä tiukat, kritisoivat, ankarasti hallitsevat lasten vilpitön impulsseja ja viisaita, vastaanottavia. Vanhempi verbi on "välttämätön".
3. Aikuinen. Lopuksi se, joka sopii ihanteellisesti sisäisten lasten ja vanhempien suhteiden luomisesta ja hallinnasta, arvioi vahvuutta ja analyysejä - sisäinen aikuinen. Hänen verbi on "voin": aikuisina tiedämme tarkalleen, mitä he pystyvät ja siitä, mikä on parempi kieltäytyä.