Jos sinulla on säännöllisesti tuskallisia tunteita takana, pysäytä ja kuuntele itseäsi. Ehkä spin yrittää kertoa teille, että se ei selvitä kuormituksesta, jonka annat hänelle tai varoittaa sinua vakavamman ongelman läsnäolosta. Yksi yleisimmistä syistä selkäkipu on epäasianmukainen työ tai spasmi syviin selkänsä. Lihaksikas kouristukset voivat olla niin tuskallisia, että joissakin tapauksissa jopa vaativat sairaalahoitoa. Miksi kouristukset syntyvät ja miten vältetään haitalliset vaikutukset terveyteen?
Selkäpäivät ovat lyhyitä lihaksia (jopa useita senttimetriä), jotka on kiinnitetty naapurimaiden nikamiin ja ne sijaitsevat koko selkärangan varrella. Näissä lihaksissa voit säilyttää asennon ja tehdä kallistukset rungon eteen edestakaisin.
Spasmi on lihasten patologinen supistuminen liiallisen stressin vuoksi (hankala tai terävä liike, nostopaino, pitkäaikainen perusta epämiellyttävässä asemassa) tai tulehdusprosessissa. Selkänneiden syvien lihasten aiheuttaminen johtaa selkärangan estämiseen haitallisessa tai patologisessa asennossa, johon liittyy kivuliaita tunteita. Kipu puolestaan parantaa edelleen kouristusta ja pahentaa tilannetta kokonaisuutena.
Särkimän selän syviä lihaksia voi olla terävä ja krooninen. Kroonisessa kylpylässä henkilö lopulta käytetään kätevän asennon tai raja-arvojen ylläpitämiseen siten, että kipu voi tuntua niin vähän. Samanaikaisesti pidempi lihakset ovat spasmodisoitua tilassa, sitä vahvempi patologinen prosessi kehittyy - verenkierto heikkenee kouristusten aikana, ja siksi ravitsemus ei ole pelkästään pilkottu lihaksen, vaan myös useita intervertybral Levy, tiivisteet näkyvät, tulehdusprosesseja jne. Selkäpiireiden pitkäkestoinen spasmi on täynnä lukemattomia levyjä, juuryhdroomin kehityksen, neurologisten oireiden ulkonäkö.
Vanhempi henkilö tulee, sitä korkeampi riski kroonisten kouristusten selkänojien syvien lihasten. Riskiryhmässä ne, joiden ammattitoiminta liittyy vakioihin vakaviin kuormituksiin.
Pixabay.com.
Raskaana olevat naiset saattavat kokea Sprinkin lihaksen kouristusta, koska painoa ja kuormitusta alaspäin.
Valitettavasti useimmat meistä eivät anna oikeaa merkitystä takana selässä ja seuraukset, joihin he voivat johtaa. Käytämme tavanomaisesti tulehduksellisten lääkkeiden lämpenemistä tai injektioita, jotta voimme hukuttaa kipua ja saada väliaikaisen helpotuksen. Mutta niin kauan kuin selkänne ei ole ratkaistu epäasianmukaisen toiminnan ja syvän lihasten ongelman ongelman, valtio heikkenee vain ja patologiset prosessit kehittyvät yhä enemmän.
Harjoittelu osoittaa, että erinomainen tulos hämmentyneiden lihasten ja interverty-levyjen hernioiden hoidosta antaa menetelmää luuston lihasten mikronoidun toiminnan elvyttämiseksi. Menetelmä on yhdistää yksilöllisesti valitut harjoitukset ja erityinen hengitystekniikka. Terapeuttinen vaikutus saavutetaan aktivoimalla patologisten kohteiden ravitsemus oikein valitun fyysisen aktiivisuuden vuoksi, joten selkäkipu erottuu mahdollisimman luonnolliseksi ja turvalliseksi.