Täydellinen luku ei ole myytti, vaan genetiikan ja kovan kurinalaisuuden yhdistelmä. Anna kotimaisten ja ulkomaisten tähtien jopa kouluttaa tiukkaa kehystä, mutta haluan nähdä peilissä erinomaisen heijastuksen. Womanhit teki valikoiman julkkiksia, jotka ovat erityisen onnistuneita tarkkailemaan pakarat:
Nastya Kamensky
Tähti on aina ollut ylpeä arkasuojamuodoistaan, se ei ole mitään, mitä se havaittiin aikuisten aikakauslehtien kannesta. Anastasialla on suuri luku, että hän tukee urheilua ja asianmukaista ravitsemusta. Sen pää salaisuus 15 minuutin lataus aamulla: lankku, esimiehdet lattialta, kyykkyjä seinään. Tämä kompleksi vahvistaa koko kehoa ja aktivoi lihakset päivän alussa.
Alex
Laulaja alkoi aktivoida aktiivisesti muutama vuosi sitten, ja kun hän keksi aloittelijoille. Alex itse näytti hämmästyttävältä, vaikka sitä ei voitu tilapäisesti harjoittaa raskauden vuoksi. Tyttöjen profiilissa löydät paljon valokuvia koulutuksesta ja hyödyllisistä ravitsemuksista. Tyttö oli mukana kokonaisvaltainen koulutus, ja siksi painotuslaitteiden kustannuksella pumpaat voimakkaita pakarat.
Anna Sedokova
Aivan kuten Kamensky, Sedokova tekee latauksen aamulla. Laulaja kommentoi hänen harmoniansa salaisuutta: "Riittävä aika menee kuntosalille. Yritän ajaa joka päivä, yritän käydä salissa ja tehdä lainkaan kotona. Vaikka ei ole mitään mahdollisuutta, vain 15 minuuttia aamulla. Aloitan aamun meditaatiosta, hengityskäytännöistä, aloitan aamun lataamalla, lehdistöstä, venyttämällä. "
Jennifer Lopez
Laulaja Tracy Andersonin valmentaja toteaa, että Jennifer tarvitsee syödä tiukasti pitämään fyysinen muoto. Hän, kuten kaikki, on koulutettu, mutta enemmän huomiota kiinnitetään aterioihin. Hänen ruokavaliossaan on aina tuoreita hedelmiä, viljaa ja monia vihanneksia.