Blackberry jogurtti
BlackBerry alkaa nukkua kesäkuun lopusta ja hedelmistä syyskuuhun asti. Berry, kuten vadelmat, on puutarha ja metsä. BlackBerry pidetään pienimmän alhaisena kalorimaisena marja, se sisältää paljon kuituja, proteiineja, sakkarideja sekä vitamiineja ja kivennäisaineita.
Ainekset: 1 kuppi karhunvatukka, 0.5 l kefir, 1 vanilja sokerin sachet, 1 banana, vasara kaneli, minttu Twig tai Melissa sisustukseen.
Ruoanvalmistusmenetelmä: Kaikki ainesosat, lukuun ottamatta minttu ja kaneli, käännä kulhoon koputtamiseen. Pienellä nopeudella kaikki muuttuu soseen ja sitten voittaa. Ennen palvelua ripottele kanelia ja koristele minttu sprig.
Dumplings kanssa mustikka
On monia vitamiineja ja kivennäisaineita mustikoilla, jotka vahvistavat koskemattomuutta. Uskotaan, että suurin hyöty on marja-iho. Musiikkien arvo on se, että se sisältää kaikki välttämättömät aminohapot.
Ainekset: 3 rkl. Jauhot, 2 rkl. Mustikat, 0,5 rkl. Sokeri, 2 munaa, vesi.
Ruoanvalmistusmenetelmä: Vesi ennen ruoanlaittoa testiä poistetaan paremmin pakastimessa, sen pitäisi olla jäätä. Pöydällä liukumäki, kaada seulottujauhoja, koputtaa munat, vähitellen lisää vettä (se vie hieman pienempi kuin lasi). Sekoita taikina. Rullaa palloon, kääri ruokakalvo ja irrota jääkaappi. Marjat siististi sekoitus sokerin kanssa. Yritä olla murskata niitä niin, että mehua ei ole. Taikina rulla säiliössä. Lasi leikkaa samat mukit. Laita täyttö ja irrota. Ruoanlaitto kiehuvalla vedellä hätätilanteen jälkeen vielä 2-3 minuuttia.
Marmalade kartikka
Karvelukka vahvistaa verisuonia, säätää kolesterolin ja glukoosin määrää veressä. Näitä marjoja suositellaan syömään kehon palauttamiseksi psykologisten kuormien jälkeen.
Ainekset: 500 g goosikka, 250 g sokeria.
Ruoanvalmistusmenetelmä: Marjat (mieluiten hieman kellottamaton) kaadetaan kattilaan paksu pohja, tippua vettä. Kansi peittää ja pitää alhaisessa lämpöä, kun taas marjat eivät ole pehmeitä. Marjat Siirry seulan läpi. Laita tuloksena oleva puhtaampi tuleen ja anna sen kiehua, kunnes äänenvoimakkuus laskee kahdesti. Lisää sokeri vähitellen, kunnes massa paksuu. Jamin avulla saatu yhtenäinen kerros jaetaan paistinpannussa tai laskussa. Kun se jäätyy, leikataan palasiksi. Voit ripustaa jauhemaisen sokerin kanssa.