Mitä voin sanoa modernista naisesta? Elefantti pysähtyy ja runko pysäyttää hänet rungon. Tämä lause on melko heijastanut modernia todellisuutta! Loppujen lopuksi hullu ikä, nainen voi tehdä kaiken - työskentelee, korottaa lapsia, seuraa taloutta, harjoittaa urheilua, kommunikoi ystävien kanssa ja näyttää hyvältä samanaikaisesti! Ja naispuolinen työhopea tuli melko epäselvä ilmiö. Jos kaikki ok ensimmäisissä kohdissa - käsittelemme harmonisesti kehittyvää persoonallisuutta, niin jotkut vaarat odottavat jälkimmäisessä. Loppujen lopuksi Workholismi on erittäin vakava ongelma, joka voi johtaa erittäin vakaviin seurauksiin. Monet asiantuntijat viittaavat sen jopa käyttäytymisliikkeisiin. Olen ilmaissut yksinkertaiset sanat, henkilö riippuu itse työprosessin työstä. Kaikki muu on rahaa, menestys on toissijainen.
Joten, temologismin tärkeimmät "oireet":
1. Sinua ovat jatkuvasti töissä myöhässä, viikonloppuisin mennä töihin tai työskennellä kotona. Samaan aikaan tämä ei ole perusteellinen syy, ja yleensä teet sen ilmaiseksi.
2. Lomalla olet aina yhteydessä pomoon, puhelimitse tai sähköpostitse.
3. Sinua harjoitetaan pakkomielle ajatuksista työstä ja väärinkäsityksistä.
4. Puhut jatkuvasti vain työstä. Yleensä et enää puhu. Et mennyt teatteriin tai elokuviin tuhat vuotta, ei osallistunut näyttelyihin, ei lukenut kirjoja. Ystävien kanssa välitetään vain Internetin kautta.
5. Estä lisää vaatimuksia itsellesi ja tehtäväksi.
6. Osallistut usein epäonnistumisten pelkoon tai pahempaan, irtisanomaan. Ja joskus hän tallentaa sinut niin kovasti, että aloitat terrorisoi miehesi hälytyksesi kanssa.
7. Työn ulkopuolella et voi rentoutua, kun ajattelet jatkuvasti työtä. Lepo on merkki laiskuutta, tehottomasti vietetty aika.
Haluan korostaa, että jokaisessa elämässä on hankausjaksoja. Tai olosuhteet ovat pakko työskennellä kovasti (sinun on nostettava esimerkiksi lapsia). Vähemmän dramaattinen vaihtoehto - Olet todella intohimoinen työstäsi, tämä on suosikki liiketoimintasi, joka antaa sinulle vilpitön ilo. Workholics toimii tuloksen tähden, vaan vain työskennellä.
Mikä on työllisyyden, erityisesti naaras:
1. Perfectionismi tai "huippuosaamisen oireyhtymä" - halu tehdä kaikkensa. Se tulee yleensä lapsuudesta: vanhemmat lähettivät jatkuvasti ajatuksen, että kaikki olisi viimeistelty loppuun ja mahdollisimman paljon.
2. Yksinäisyys. Työ on kohtuuhintainen tapa täyttää sisäinen tyhjyys, selviytyä kaipauksesta. Palauta Lyudmila Prokofievna "Service Roman".
3. heikentynyt itsetunto. Henkilö, joka epäilee jatkuvasti osaamistaan, on välttämätön päivittäinen vahvistus käytännössä. He tarvitsevat jatkuvasti tunnustamista muilta. Tunnustus pää tai kollegat, jopa kuvitteellinen, he tukevat itsetuntoa.
4. Halua tavata sosiaalisia vaatimuksia on olla uran muotoinen.
5. Huolehdi todellisuudesta tai yksinkertaisesti - paeta ongelmista. Tämä on kätevä ja tehokas tapa, joka valitettavasti ei ratkaise vaikeuksia, vaan tylsää kipua.
6. Elävän haluttomuus on äärimmäinen tapaus. Tämä on eräänlainen, hidas tapa itsemurhaa, joka on samanlainen kuin äärimmäiset urheilulajeja ja haitallisia tapoja. Elää niin kovaa ja sietämätöntä, että henkilö kirjaimellisesti palaa itsensä työssä.
Mikä riskejä työhuolto nainen?
1. Perhe. Aloitamme siitä, että työhakemus on vaikeampi luoda perheen takia ajan puutteen. Lisäksi on harvoja miehiä, jotka kestävät heidän vieressä olevan henkilön, joka on kokonaan imeytynyt työhön ja sillä ei ole emotionaalisia voimia perheessä. Lapset, jotka on suunniteltu huolehtimisella ja äitiyslämmöllä, on pääsääntöisesti koko psykologisten ongelmien kimppu.
2. Terveys. Emotionaalinen burnout, mikä merkitsee masennusta. Ahdistuksen tila, toivottomuus ja realistukset ovat usein hankillisia satelliitteja. Elämä on häipyminen, päivittäin on sama asia - työtä, työtä ja työtä. Lisäksi somaattiset häiriöt näkyvät samanaikaisuuden vähenemisestä levätä, haavoja, jotka johtuvat jatkuvista hermoista ja huonosta ravitsemuksesta, selkärangan ongelmat jatkuvasta istuimesta ja niin edelleen.
3. Ura. Emotionaalinen burnout ei ainoastaan edes edistää uran kasvua, vaan jopa estää häntä.
4. Persoonallisuus. Jäähdytys työssä, henkilö, joka häiritsee äkillisesti muita elämän alueita ja ei kehity lainkaan. Nainen-kotiäiti ja työhopean naiset ovat yhtä tylsää niiden rajoitusten vuoksi.
5. elämän merkitys. Kuten jo sanoin, työhuolto toimii lopullisen tuloksen vuoksi - varallisuuden vuoksi, lisätä ammattitaitoa, asemaa ja työn työn vuoksi. Tämän seurauksena eläkkeeseen johtava se osoittautuu täysin epämiellyttäväksi. Elämän merkitys menetetään.
Entä jos ymmärrät, että kaikki tämä on sinusta?
Ensinnäkin löytää syy. Miksi työpaikka houkuttelee niin? Miksi et halua mennä kotiin? Mitä elämäsi tapahtuu, jos poistat työn pois? Löytää syystä, jonka olet jo ratkaista ongelma 50%.
Seuraava - Etsi antidote. Vahvistetaan itsetuntoa, jos pelkäät irtisanomista. Nosta ammattitaso. Muista, että tässä maailmassa ei ole ihanteellista, että on aina parempi ja älykkäämpi, joten pyrkimys täydellisyyteen voi olla ääretön eikä koskaan saavuttaa sitä. Tee aikataulu työaika, jos epäilet ongelmia suunnittelussa, lukea kirjanhallintakirjat. Opi rentoutumaan. On erittäin tärkeää muistaa: työskennellä hyvin - sinun täytyy rentoutua hyvin. Älä sulje silmäsi koti-ongelmiin - mene psykologille, se auttaa. Yksinäisyys ei myöskään ole tatuointi, se ei ole niin vaikeaa päästä eroon siitä. Mene päivämäärille, osallistuvat erilaisiin tapahtumiin. Yritä kehittää eri palloissa. Ja mikä tärkeintä - muista, pahin asia on tarkastella ongelmaa kasvoilla, kaikki muu on paljon helpompaa;)