Oranssi kysymys
Jos talvikaudella tytöt voivat piilottaa kuurojen puserojen ja pitkät hameet, sitten kevyt kesämekot, shortsit ja erityisesti uimapuvut korostavat vain mahdollisia puutteita. On kuitenkin ymmärrettävä, mitä olemme valmiita maalimaan "vaimmattomuudet". Emme koske painoluokkia, koska lopulta tämä on maku ja mieltymykset. Mutta poikkeuksetta nuori nainen, jolla oli oma musta luettelo, jossa lukuisat ongelmat tallennetaan, on yleinen kappale nimeltä "Selluliitti".
Aja-tilasto lukee: lähes yhdeksänkymmentä prosenttia naisista tuntee "appelsiinikarat", koska houkuttelevat tubercles ja sääntöjenvastaisuudet kutsutaan herkästi. Tämän erityisen rasva-tyyppisten talletusten läsnäolo on ehdottoman riippumaton painosta ja fysiikkaa. Lisäksi on usein tapauksia, kun painoton huulet vastustavat selluliittia epäonnistunutta taistelua, ja tällä välin kampanja naiset eivät tiedä sensaatiokuntaa.
On tarpeeksi vaikeaa ymmärtää haitallisen "kuoren" ulkonäön mekanismeja ilman yksityiskohtaista upottamista tieteelliseen terminologiaan. Yöpyminen ja syvennykset strategisesti tärkeillä paikoilla (vatsa, lonkka ja voi vyöhyke) - tuloksena ihonalaisessa rasvakerroksessa. Mutta jopa ne, jotka opiskelivat kaikki monimutkaiset algoritmit eivät vielä vastaa kysymykseen siitä, miten estää ongelmia tai päästä eroon niistä.
Löysin ensimmäiset selluliittin merkit muistaa: lääketieteellisessä käytännössä ei ole tällaista tautia, joten emme ole käsiteltyjä, vaan kosmetiikan puutteiden poistaminen. Tytöt, jotka voivat ottaa itsensä kaikki puutteet, eivät saa huolehtia omasta terveydestään. Oranssi kuori ei loukkaantunut, se ei vahingoita ja vaikuttaa henkilön psykologiseen tilaan. Muuten, melkein 1900-luvun loppuun asti, huolelliset naiset eivät pitäneet lonkat ja epäsäännöllisyydet lainkaan lonkat ja pakarat ongelma, tai lääketieteellinen tai esteettinen. Ja jotkut asiantuntijat vaativat edelleen: maltillisen ilmentymisen selluliitin - aikuisen naisen normaali, sillä hänen täydellisen poissaolonsa voi olla hormonaalisten häiriöiden oire.
Muuten se oli hormonien peli, jota kutsutaan yksi tärkeimmistä syistä tämän naisten ongelmien ilmentymiseen. Hormonaalisen tilan muutos (seksuaalinen kypsyminen, raskaus, oraalisten ehkäisyvälineiden saanti) voi johtaa matala-roottorin tuberclesin ulkonäköön. Muiden katalysaattoreiden joukossa on kaikki samat rasitukset, tupakointi, epätasapainoinen ruokavalio ja istuva elämäntapa.
Teemme kannet
Se on merkityksetöntä ja hyödytöntä taistella omalla luonteellaan: ennemmin tai myöhemmin, tavalla tai muu selluliitti ilmenee. Meidän tehtävämme on minimoida tämän kosmetiikan puutteen visuaalinen vaikutus. Pölyttäen ne, jotka haluavat muuntaa pupa perhonen ja samalla ehdottomasti välttää fyysistä rasitusta ja ei hallitse tehoa. Valitettavasti sitä ei muuteta ilman kovaa työtä. Lukuun ottamatta tätä sääntöä - radikaalit kirurgiset toimenpiteet.
Jokainen, joka ihmetteli siluetti ja sileä kehon ruumiin helpotusta, on olemassa useita tärkeitä parannuksia. Ensinnäkin sinun täytyy vakauttaa paino ja päästä eroon ylimääräisistä kilogrammoista. Puhumme parametreista, jotka ovat mukavia sinulle: keskittyä kauneuden vaatimuksiin, jotka lähetetään podiigista, ei ole ehdottomasti sen arvoista.
Mitä ruokavaliossa on useita sääntöjä ja tabuja, joita emme kyllästy puhumaan. Mikä tahansa erinomainen aineenvaihdunta sinulla on, pikaruokaa, välipaloja, puolivalmiita tuotteita ja muita lähteitä "nopeita" hiilihydraatteja aikaisemmin tai myöhemmin tekee työnsä. Jotta syödä oikealle, melko kolmekymmentä minuuttia aamulla - Tänä aikana voit kokata hyödyllistä ja kevyestä lounasta. Jogurtit, viljat, hedelmät, vihannekset, kala ja siipikarja - se, joka haluaa kauniin hahmon. Muista riittävä määrä vettä - juoda vähintään kaksi litraa päivässä pienissä osissa. Toimivaltainen ruokavalio asettaa aineenvaihdunnan, ja tämä on ensimmäinen voitto matkalla täydelliseen kehoon.
Seuraava askel on valikoima urheilukuormituksia, jotka sopivat kehon ja temperamenttiin. Joku suosittelee allasluokkia (aquaerobics ja pitkäaikainen uinti) ovat käynnissä. Jooga ja pilates auttavat johtamaan harmoniaan paitsi fyysiseen vaan myös vilpitön valtion. Jos kamppailet ylipainoa, nollaa kilogrammoja huolellisesti ja vähitellen: muuten iho menettää elastisuuden ja sävyn.
Hieronta- ja kosmetiikan käyttö "oranssi kuori" aiheuttaa skeptisen hymyn joistakin kosmetologeista. Useimmat asiantuntijat ovat kuitenkin varmoja: ilman kovia laimennuksia ja anti-selluliittipesäyksiä, olisi paljon vaikeampaa saavuttaa haluttu vaikutus. Kahvi kakkuun, pähkinäkuoret, hunaja tai rypäleen siemenet perustuvat kuoret parantavat verenkiertoa ongelma-alueilla, mikä nopeuttaa aineenvaihduntaa ja eivät anna nesteitä pysähtyä ja muodostaa kökyyttä tuberkot. On tärkeää ymmärtää, että mitään tehokkainta pensaita itsessään ei voi poistaa sääntöjenvastaisuuksien reidet - kaikki tuotteet, joissa on etuliite "anti-selluliitti", toimivat yksinomaan kompleksissa.
Valinnon tekeminen ostettujen työkalujen hyväksi tutkia huolellisesti niiden koostumusta. Aktiivisten ainesosien joukossa, jotka pystyvät visuaalisesti sileälle iholle, kofeiinille ja koivuuutteelle (poista pysähtynyt neste ja estävät sen jatkokertoimen), mäntykuoren uutteet (tulehduksellinen ja antioksidantti vaikutus), sitrushedelmät eteeriset öljyt ja ruskolevät. Usein jäähdytys (mentoli tai minttu) on läsnä anti-selluliittituotteissa) tai lämmitys (kaneli, punainen pippuri) aineet, jotka aktivoivat metaboliset prosessit. On ehdottoman välttämätöntä liittää mahdolliset voiteet ja geelit vähintään lyhyt hieronta. Kuukauden jälkeen pysyviä kauneuden manipulaatioita, näet tuloksen - sävy ja kiertue parantavat, helpotus tasoitetaan, siluetti vetää ylös.
Täydellisen ihon tylsiä harjoittamisesta monet tytöt jättävät ehdottomasti huomiotta koristeelliset arsenal - hohtajat ja kehon öljyt lisäävät säteilyä. Erittäin turhaa: mikroskooppiset kultaiset ja pronssi hiukkaset visuaalisesti sileät puutteet, korostavat kaunista rusketusta tai keinotekoisesti. Varmista, että käytät nesteitä, tuoksuvia MistAs ja suihkeita, jotka ovat virkistäviä, kosteuttavia ja pehmentämään ihoa, se auttaa myös merkittävästi tärkeimmistä selluliitti-ohjelmasta ja tulee siihen miellyttäväksi ja aistilliseksi lisäys.