Nainen, joka käyttää kenkiä hiusneula näyttää haurasta ja uskomattoman seksikäs, eikö olekin? Mutta tämä mitali, valitettavasti on kääntöpuoli maissi, toiveet, turvotus ja pitkällä aikavälillä ja ongelmilla alusten ja ruma "luut" sormilla. Käytä suosikki kantapäätä ilman seurauksia, älä unohda, ennen kaikkea erityinen voimistelu ja oikea loma.
Virkistävä maitoa väsyneille jaloille Lait Jambes Lourdes kamomillauutteet, minttu, basilika ja manteliöljy, Clarins. .
Se tapahtuu, että illalla jalat vain buzz. Vaikka näyttäisi, että vietit päivän toimistossa pöydällä ja ei mennyt missään lainkaan. Jos minun pitäisi liikkua paljon, sitten päivän loppuun mennessä, jopa mukavassa monipuolisissa balettikengissä, ne voidaan helposti sijoittaa. Tuttu tarina, eikö se ole? Mitkä ovat hiusnat täällä?! Ainoa asia, jonka haluan heittää jalat pöydälle. Muuten, paha tapa amerikkalaisten cowboys nostaa saappaat kaikilla pinnoilla on erittäin hyödyllinen vaikutus jalka-alusten tilaan, joka auttaa eroon turvotusta. Tietenkin, sinun ei pitäisi ravistaa lyschimatorit työssä, pelottaa kollegoja hänen vapaudensa kanssa, mutta kotona - voit jopa tarvetta!
Ravitseva balsam jalka kauneus kerma öljyllä Carite ja Vintage, Caudalie. Korjaustoimenpide on käytettävä hieromalla liikkeitä alhaalta ylöspäin, läpistelyä kämmenissä. .
Nyt voimistelu. Kun menet kantapäähän, painopiste siirtyy ja selkärangan ja polvien kuormitus kasvaa. Samaan aikaan jäiset lihakset ovat vakiojännitteessä. Niin väsymys ja turvotus eivät tee kauan aikaa odottaa.
Aromi Conforp pehmennysvoide perustuu salvaan, timjeen, teepuuon ja sypressiin, Decleor. .
Yksinkertaisin liikunta, joka auttaa peruuttamaan heidät, kävelee paljain jaloin, kun sinun täytyy laittaa jalkasi kantapäähän ja sitten kiivetä sukkalle. Muuten, vaihtoehto "rulla kantapää sukka ja selkä" (sinun täytyy tehdä se paljain jaloin!) Sopii toimistoon, kun istut pöydälle ja tehdä asioita. Tärkeintä on tehdä se huomaamatta muille.
Jäähdytys Balsam kohdennettu hoito kylpylä mentoli, sheaöljy ja meri-fenkoli, H2O. .
Toinen yksinkertainen harjoitus: istuu tuolilla, jalat taivutettu polvilleen, nosta sukka ja takaisin. Mitään vaikeaa, kuten näette. Seisovassa asennossa on edelleen mahdollista laittaa korkeuden korkeudella, jolla ei ole liian korkea kantapää ja kiinni seinään tai tuoli nousta sukkiin "kunnes pysähtyy" ja takaisin väsymyksen ulkonäköön.
Lymfattinen geeli Gelee Fraiche Jambes Legeresin kanssa mentoli, Thermes Marins de Saint Malo. .
On myös järkevää hankkia jalkojen jäähdytysprofiili (sitä voidaan soveltaa myös sukkahousuihin), ei ole laiminlyöty erityisten pehmenemisen ja jäähdytysgeelien ja jalkojen (pääsääntöisesti ne sisältävät kamferia, mentolia, mintunuutetta), Ja jos mahdollista, kerran, heikoidaan hemmottele itseäsi ammattimaisilla salon-menettelyillä, kuten imunesteissä. Jälkimmäinen ei ainoastaan auta tuoda ylimääräistä nestettä ja lievittää väsymystä, mutta sillä on myös kumulatiivinen vaikutus. Varsinkin jos siirrät tällaisen toiminnan kulun arvokkaiden jalkojen kylpylähoitoon.
Terveellinen jalka toimii terveitä jalkoja Deodorant-foot warring, Avon. .
Valentina Khabarova