Vuoden loppuun saattaminen on aina hieman surullinen päivämäärä. Näyttää siltä, että uusi vuosi on pian - sinulla on aikaa nähdä kaikki sulkeutuvat ja järjestävät puolueen, joka muistetaan pitkään, mutta elämässä "vatsa" tunne, että et todellakaan ole saavuttanut mitään. Leuka pystyyn! Annamme sinulle syy olla ylpeä itsestäsi - se kannattaa vain jakaa aikaa tiivistää.
Musta tasapainopyörä
Ensinnäkin ymmärrä, mitkä alueet onnistuivat kehittymään viime vuoden aikana. No, jos älypuhelimesi on jo asentanut sovelluksen tasapainopyörän rakentamiseen. Mutta jos ei, se ei koskaan myöhässä hallitsemaan tätä hyödyllistä tekniikkaa: Piirrä ympyrä paperille ja jakaa se sektoreihin - henkilökohtainen elämä, koti, liike, työ, itsekehitys, ystävyys ja muut, jotka ovat tärkeitä pallosta omasta elämästämme. Suuren ympyrän sisällä sinun täytyy piirtää toinen 8 pientä ulkoisen ympyrän suuntaan keskelle. Aseta 10 kysymystä, jotta alojen arviointi olisi helpompi. Esimerkiksi henkilökohtaisen elämän laajuuden, voit valita tällaisen: Minulla on nuori mies? Suhteemme sviitti minulle? Menetkö minulle huomiota ja huolellisesti? Puhumme usein sieluille? Haluatko viettää vapaa-aikaa toistensa vieressä? Ratkaistamme kaikki ongelmat vuoropuhelussa, eikä loukkaa toisiaan? Ja niin jokaiselle pallolle. Arvioi heitä, voit rakentaa suunnitelmia seuraavalle vuodelle.
Opi piirtämään tasapainon pyörä
Kuva: Unsplash.com.
Katsomme toiveiden luetteloa
Kuinka monta toiveita, jotka on kirjoitettu vuodelle 2019, muuttuivat tavoitteiksi ja täyttyivät ponnisteluihisi? Jos olet suorittanut yli 70% suunnitelmasta, vuosi on ehdottomasti pidettävä onnistuneeksi. Seuraavan vuoden neuvoja - Voit vaihtaa tavoitteita heti, kun ymmärrät, että he lopettivat olennaiseksi sinulle. Ei ole mitään kauheaa muuttaa matkustussuunnitelmia, ambulanssi häät, vaikka hän putosi viime hetkellä, ja lopettaa työstä, että näytät unelmoivan ennen. Tule elämäsi moottoriksi eikä hänen tahattoman todistajansa.
Arvioi mielenterveys
Voit ansaita satoja tuhansia, ostaa upea auto ja ajaa puoli sata, mutta ei onnelliseksi. Ja samaan aikaan, voit puristaa kuten sitruuna, mutta joka päivä hymyillen päästä ulos talosta ja kiittää maailman kymmeniä mahdollisuuksia, joiden avulla voit itse kehittää ja saavuttaa uusia vaiheita. Jos sinulla on pysyvä tunne, että olet menettänyt ohjeet ja mikään ei miellytä sinua, rekisteröidy psykoterapian istuntoon. Yleensä tarpeeksi pari kuukautta luokkia, jotka näyttävät syvemmälle alitajuntaan ja ratkaisemaan kaikki henkiset ongelmat. Ota rohkeasti yhteyttä psykologiin - se ei häpeää kohdella päätäsi, mutta välttämätöntä.
Olla onnellinen
Kuva: Unsplash.com.
Kiitos itsellesi
Vain rakkauden ja kunnioittamisen kautta voidaan saavuttaa tasapaino kaikilla elämänaloilla. Ryhdy itsenäinen ja itsenäinen henkilö: olla lähellä tällaista henkilöä - todellinen onnellisuus. Tapaa ystäviä, joiden kanssa en ole nähnyt kauan sitten, ja soita rakkaasi päivämäärään - keskustele viime vuonna, katsele valokuvia ja uskalla sielusta "Fakapami". Sinun ei tarvitse olla täydellinen - on joskus hyödyllistä nauraa itsellesi.
Ja miten vietit tänä vuonna? Jaa ikimuistoisin hetki kommenteissa.