Raskaus ja myöhempi synnytys asettavat tiettyä seksielämää. Tytöt, jotka synnyttävät ensimmäistä kertaa, pelottavat tarinoita ensimmäisen sukupuolen repeytymisistä ja muista uhreista synnytyksen jälkeen. Päätimme koota perussäännöt, jotka auttavat sinua palaamaan sukupuoleen ihmisesi kanssa ilman mitään seurauksia.
Tarvitset aikaa
Sairaalan vastuuvapauden jälkeen muista osallistua gynekologiisi, joka ei ainoastaan hallitse palautusta, vaan myös vastata kysymykseen, kun voit aloittaa intiimin elämän uudelleen. Kaikki riippuu yksilöllisestä elpymisprosessista, joten nainen tarvitsee kuukausi ja puoli täysin toipua. Kiire voi aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa keholle, joka selviytyi suuresta stressistä synnytyksen aikana. Opi odottamaan.
Ohjaa voitelun määrä
Estrogeenitaso toimituksen jälkeen vähenee huomattavasti, mikä johtaa ei synnyttämättä masennusta vaan myös emättimen kuivumiseen. Jotta voisimme loukkaantua sukupuoleen, sileää vesipohjaisen laadun voiteluaineen etukäteen. Mutta jälleen, minun täytyy mennä läpi vähintään kuukausi synnytyksen jälkeen ennen kuin palaat sukupuoleen. Luonnon voiteluaineen puuttuminen ensimmäisen kuukauden kuluttua synnytyksen ei pitäisi pelottaa sinua - ajan myötä kaikki palautetaan.
Opi odottamaan
Kuva: www.unsplash.com.
Käytä kondomia
Ensimmäisten kuuden kuukauden aikana ei missään tapauksessa voida saada seksuaalisesti lähetettyjä infektioita, koska lisääntymisjärjestelmä on äärimmäisen haavoittuvassa valtiossa ja siksi epämiellyttävän viruksen hankkiminen uhkaa vakavia komplikaatioita. Lisäksi kukaan peruutti suunniteltuja raskautta. Jos kondomeja vastaan kumppani yksinkertaisesti valitse kaikkein hienovaraisin, jota käytännössä ei tuntuisi.
Lihaksen on palautettava
Jos synnyit luonnollisesti, ensimmäisten kuukausien aikana lihakset ovat venytettynä tilassa, mikä on uskomattoman pelottavaa monia naisia. Kuitenkin jännitys ei ole sopiva, koska jo jonkin aikaa emättimen palaa lähes vanhaan muotoon, mikä tärkeintä auttaa häntä tässä. Tehdä tämä, ota yhteys lääkäriisi, joka tarjoaa sinulle vaginaalisen voimistelun variantit. Koska emättimen lihakset ovat uskomattoman elastisia, joten jos teet tiukasti suunnitelman mukaan, pian unohdat venytettyjen lihaksen ongelman.
Käytä ehkäisyvälineitä
Kuva: www.unsplash.com.