Ex-muusikko "musta kahvi" ja "aria", ja nyt Mavrin Groupin johtaja Sergey Mavrin , Tarakanin laulaja Dmitry Spirin, Igor TalkOv-Jr. - vakuuttunut vegaani / kasvissyöjä, jotka monien vuosien kunniassa löysivät satoja mielenkiintoisia reseptejä herkullisille ruokia ilman lihaa tai kalaa ja jakoi joitakin niistä naisen lukijoilla Eve Uusivuosi.
Sergey Mavrin
Rock Musician Legendary Ryhmät "Musta kahvi", "Aria" ja "Kipelov", "Mavrin" Sergey Mavrin - Vegani 9 vuotta: "Veganicess on ainoa todellinen kehitysyhteistyö."
Mutteri, sammutti sieniä ja vihanneksia
Cuisine: Meksikon
Luokka: kuuma
Ruoanvalmistusaika: 30 minuuttia
Lautasen puhdistettu: 4 henkilöä (a)
Tarvitset: mutteri 1 Stageriba 200 Grpomor 1 kpl (suuri) keula 1 Stand-kastike makuun
Ruoanvalmistusmenetelmä:
yksi
Kuiva mutteri dunk yöllä, huuhtele sitten ja kiehua.
2.
Paista oliiviöljy viipaloidut sipulit pehmeydelle. Lisää suurelta osin hienonnettuja sieniä keulaan. Paista vielä 10 minuuttia.
3.
Pysy siellä samaa keitettyä poikasen. Lisää tomaattikastiketta, mausteita ja muutamaa 10 minuuttia. Valmius lisätä vihreitä. Valmis!
Dmitry spirin
Kuva: Henkilökohtainen arkisto
Vocalist Punk Rock Group "Cockroaches!" Dmitry spirin Kasvissyöjä on ollut 12-vuotias: "Kukaan ei huomaa korvausta."
"Kaulakoru turkki takki"
Keittiö: Itä-Euroopan
Luokka: Sales.
Ruoanvalmistusaika: 1 tunti
Lautasen lasketaan: 6 henkilöä (a)
Tarvitset: Beets 2 Schkartofel 3 Strwwware 2 Straw Cabbage 1 Pakattu Bow 1 Shtenanian majoneesi pesukerroksiin
Ruoanvalmistusmenetelmä:
yksi
Ota klassinen resepti, mutta vaihda kaksi ainesosaa: yhdessä karjat laittoivat merikuljetuksia - ilman lisäaineita; Tavanomaisen majoneesi - vegaani (kookospähkinä, riisi, tofu jne.) Sekoita kaikki klassisen reseptin mukaan. Tee liota muutaman tunnin jääkaapissa. Hyvää ruokahalua!
Igor Talkov Jr.
Kuva: Instagram.com.
Igor Talkov Jr. Se siirtyi vegaaniselle 6 vuotta sitten: "Et voi syödä kanaa ja tullut hieman tupakointi!"
"Syroned salaatti"
Keittiö: Itä-Euroopan
Luokka: Sales.
Ruoanvalmistusaika: 20 minuuttia
Lautasen puhdistettu: 4 henkilöä (a)
Tarvitset: kuoritut auringonkukansiemenet 300 hupparit 3-4 dolkisuha sinappi maku raakaa vihanneksia makua maku
Ruoanvalmistusmenetelmä:
yksi
Sekoita siemeniä, valkosipulia, kuiva sinappi, vesi ja suola tehosekoittimessa ennen homogeenisen massan muodostumista - se osoittautui salaattikastikkeelle.
2.
Lisää hienonnettu raaka vihanneksia (kurkut, tomaatteja - heidän harkintansa mukaan) - herkullinen ja hyödyllinen!