Tuotenumero 1.
Keho on välttämätön proteiini, joten pakollinen syödä naudanlihaa, kalkkuna, munia.
Syödä naudanlihaa
Pixabay.com.
Tuotenumero 2.
Kalaa tarvitaan myös ruokavaliossa. Valitse meriluokka: lohi, taimen, sardiinit - On paljon Omega-3-rasvahappoja, jotka vaikuttavat positiivisesti aineenvaihduntaan ja säätelevät leptin-hormonin tasoa, joka vastaa metabolisesta nopeudesta ja rasvan polttamisesta kehossa.
Älä unohda kalaa
Pixabay.com.
Tuotteen numero 3.
Muista englantilainen aamiainen. Ei ihme, että brittiläiset mieluummin kaurahiutaleet, valitse hiutaleet kiinteästä viljasta.
Kaurapuuro, sir
Pixabay.com.
Tuotenumero 4.
Älä halua puuroa? Jogurtti on hyvä aamiainen.
Maitotuotteet ovat välttämättömiä
Pixabay.com.
Tuotenumero 5.
Lisää terävyys. Punaisessa akuutissa pippurissa chili, on erityinen alkaloidinen kapsaisin, joka lisää entsyymien tuottamista, metabolian kiihdyttämistä.
Lisää pokeri
Pixabay.com.
Tuotenumero 6.
Nopeuttaa metaboliaa ja mausteita. Ostaa kanelia, curry, mausteisia yrttejä.
Mausteet Aktivoi aineenvaihdunta
Pixabay.com.
Tuotenumero 7.
Vihreä tee ja kahvi myös auttavat sinua laihtua. Ne sisältävät kofeiinia, joka stimuloi keskushermostoa ja nopeuttaa sykettä.
Kahvi on ruskea kaikki organismit
Pixabay.com.