Prinssi Harry Megan's Brooved, Middleton verrattuna Kate Middleton kanssa Middleton: näyttelijä ei ole huonompi kuin kauneutta, tyyli ja kyky esittää itsensä. Kuitenkin amerikkalainen elokuva tähti on oma salaisuutensa huolehtia itsestään, jota hän on edelleen vapaaehtoisesti jakaa. Kuunteli Meganin neuvoja.
"Motivaatio on erittäin tärkeä. Minun terveyteni, henkinen tila, Euphorian tunne, jota tunnen harjoituksen jälkeen, siirrä minut seisomaan matolle tai mene saliin. Joskus jopa ajatus on alkaa tehdä se näyttää sietämätöntä. Mutta olen aina muistuttanut itseni myös tuntuu sitten. "
Megan Okegle myöntää, että rakkaus jooga hänen veressä
Instagram.com/Meghanmarkle.
"Äitini oli joogaopettaja, joten nämä luokat ovat veressäni. Rakastan Vigsayan intensiivistä luokkaa. Ja vieläkin paremmin tekemistä hop-hopissa pimeässä huoneessa, jossa on kynttilänvalo! - jatkaa näyttelijää, puhuvat fyysisen toiminnan mieltymyksistään. - Ja rakastan jog erittäin paljon. Tämä on eräänlainen meditaatiolomake minulle. Käynnissä, aivoni puhdistetaan, vapautuu mistään raunioista. Ja se on ilo! "
"Sinun täytyy pystyä ottamaan ja rakastamaan ominaisuuksiasi. Kun katson peiliin, näen freckles. Ja pidän todella niistä. "
Megan Markle mahdollistaa aina itsensä iloksi
Instagram.com/Meghanmarkle.
"Annan aina itsesi pukeutumisen. Olemme kaikki hyvin kiireisiä, tekevät muutamia tapauksia samanaikaisesti, mutta yritän löytää vähintään tunnin, jotta voit yksinkertaisesti rentoutua, mielettömästi nähdä televisio, kääntyy kanavasta kanavalla, makuulla omaksua minun Koira, nauttia lasillista viiniä. Tämä on kaikki osa sijoittamista sinänsä. Tämä on tasapaino. "