Laulaja Jasmine sekä lavalla että elämässä näyttää aina virheettömästi, seisoo keskuudessa muiden kirkkaiden itäisen ulkonäön ja jäljittelemättömän äänen ääni.
Ja äskettäin luovuuden fanit Jasmine voisivat tarkkailla, kuinka lyhyessä ajassa laulaja kirjaimellisesti muuttui tytär Margaritan syntymän jälkeen. Venäläinen pop-tähti palasi nopeasti entisen valjaat synnytyksen jälkeen ja alkoi tarttua aktiivisesti terveelliseen elämäntapaan. Huolimatta tiukka aikataulusta ja vakioretkiä, laulaja suostui jakamaan Womanhitin kanssa kauneuden salaisuuksia.
"Jasmine, et ole vain suosittu laulaja, vaan myös onnellinen äiti." Kuinka voit yhdistää elämän hullu rytmi perheesi kanssa ja näyttää se aina virheettömästi.
Olen luonteeltaan energinen henkilö, niin kauan istua tyhjäkäynnillä ja ei ole laiska minun luonteeni. Ja se, että elämässäni on paljon tapahtumia, jotka, kuten kaleidoskooppi, vaihda toisiaan, vain miellyttää minua. Tämä ei tarkoita sitä, etten ole väsynyt, on päiviä, jolloin en edes halua siirtyä väsymyksestä. Mutta kaikki asiat ja huolenaiheet tuovat minulle iloa. Olen onnellinen mies, koska minulla on suosikki aviomies, lapset rakastan, ja työ, jonka haaveilin lapsuudessa. Minulle perheesi ja suosikkisi ihmiset ovat aina ensiksi ensinnäkin, yritän rakentaa kaikki liiketoimintamme niin, että se ei mene yleisen perheenjäsenemme vahingoksi. Minun on tärkeää suudella Daisy ennen nukkumaanmenoa ja kertoa hänelle satu tai laulaa laulua. Seiso aamulla ja viettää Misha kouluun ja puhu joskus hänen kanssaan sieluissa. Mahdollisina olla lähellä Ilania (laulajan aviomies, n. Kirjoittaja) ja jakaa sen kanssa eri uutis- ja tuntemuksista. Kaikki tämä on tärkein asia elämässäni, joten teen aikataulun, jotta kaikki voivat vahingoittaa eikä vahingoittaa!
- Lukuisat fanit kiinnostavat edelleen kysymyksen, miten onnistutte palauttaa lomakkeet synnytyksen jälkeen niin nopeasti?
Olen toistuvasti kertonut siitä ja varsin yksityiskohtaisesti. Kun Margarita syntyi, kehoni muuttui ja tuoda se tähän muotoon, johon minua todettiin ja joka on mukava minulle, minun piti tehdä paljon vaivaa ja kokeilla erilaisia tapoja. Tämän seurauksena löysin kaavani! Siinä on useita komponentteja, jotka ovat yhtä tärkeitä: säännöllinen urheilu, oikea ruokavalio, taistelu tunnelma, jota tukee Hengen voima ja hyvä tunnelma!
Jasmine mieluummin luonnollista meikkiä. .
- Mikä on muuttunut ruokavaliossa?
Aloin levittää fraktiivista ruokaa. Aluksi on vaikea tottua siihen, koska on välttämätöntä syödä lähes kello, joskus unohdin, joskus halusin toisen, aiemmin tuttu ruokaa, mutta sitten olin niin tottunut siihen, että nyt syön nyt vain niin. Murtavan ravitsemuksen ydin on syödä 5-6 kertaa päivässä pienissä osissa. Kuvittele, että ruokaa sinun täytyy syödä, sopivat kämmenesi. On suositeltavaa sulkea pois lihavoitu, paistettu, erittäin suolainen ja erittäin makea. Ja toinen tärkeä asia - sinun ei tarvitse syödä yöllä,
On parempi, jos viimeinen ateria tapahtuu viimeistään 19-20 tuntia ja illallinen on helppoa. Ruokavaliossani oli vähemmän lihaa, rasvaisia ruokia ja makeisia, ja loput pysyi uskollisena makuympäristölleni.
- Sivun tuomitseminen Instagramissa olet tullut aktiivisesti harjoittaa urheilua. Kuinka paljon aikaa käytät kuntosalilla ja millaisia luokkia haluat?
Kuntosalilla vietän 2-3 tuntia 3-4 kertaa viikossa. Minulla on oma kunto-ohjaaja, joka muodostaa ohjelman ja valitsee kuorman. Yritimme eri suuntiin - aerobic, pilates, jooga, tanssi, vain kaikenlaisia komplekseja simulaattoreilla. Tämän seurauksena useat ohjelmat ovat luoneet eri suuntiin elementtejä. Ensimmäistä kertaa olin hyvin väsynyt, lihakset olivat sairaita niin, että olin valmis huutamaan jokaisessa liikkeessä luokkien jälkeen. Se oli tuskallisen edes mennä läpi muutaman askeleen. Mutta ajan myötä kehoni mukautui, rakastettu urheilu, ja nyt en voi ilman fyysistä rasitusta. Lisäksi olen tartunnan koko perheeni esimerkkinä! Ensimmäinen minulle liittyi Daisyyn, hän haluaa olla kanssani luokassa ja toistaa kaikki liikkeet, jotka tekevät äidilleen. Sitten Ilan ja Misha liittyivät. Joten nyt urheilu on perheemme harrastus.
- Miten välität kasvot? Suosikki Salon-menettely Jasmine?
En valehtele huolta itseäni, se on vain iloa. Levitä naamio kasvoille, tee piste hieronta, kostuta kehon ihoa tai käytä herkullista tuoksuvaputtamista. Aamulla pestä se ensin, pyyhi ihon tonic tai voide, Wean Cream ja sitten meikki. Illalla puhdistan kasvoni erityisellä keinoilla, pyyhi myös tonic tai voide, kosteuttava kermalla ja tehdä kevyt hieronta sormillani. Pari kolme kertaa viikossa teen kasvonaaman. Mökissä on säännöllisesti, rakkaiden menetelmiä. Yksi heistä on kuorinta, koska sen jälkeen iho näyttää täydellisesti kuin vauva!
Yksi suosikki salon-menettelyistä Jasmine - kuorinta, sen jälkeen, kun laulaja näyttää vain erinomaiselta. .
- Kun päivä meikki näyttää yleensä, ja mikä tekee siitä useammin asentamista - huulilla tai silmän edessä - kun haetaan ilta meikkiä?
Kaikki riippuu tapahtumasta, että aion. Rakastan meikkiä luonnollisessa tyylissä, jossa vähimmäisvaatteet ja suurin luonnonkauneus. Jos minun täytyy tavata, aion tehdä korostuksen, ehkä silmiini. Jos ammunta on, yritän löytää kultaisen keskipitkän aksenttien ja huulien välillä. Joskus mielialalla olen maalata kirkkaan huulipunan huuli, tässä tapauksessa silmissäni voin tinker vain silmäripset, ei enää. Mutta yleensä kaikki riippuu tapahtumasta vierailtavaksi ja tunnelmasta.
- Jasmine, lavalla olet aina erilainen: ja vaatetustyyli ja meikki ja hiukset, jotka aina näyttävät täydelliseltä. Neuvoja hiustenhoitolukijoille?
- Pidän siitä, kun naisilla on pitkät ja hyvin hoidetut hiukset, mielestäni se on hyvin naisellinen ja kaunis! Ei ole yhtenä salaisuutta hoitamaan hiuksia ja ei voi olla, koska kaikki hiukset ovat erilaisia ja huolehtii tarvitaan epätasa-arvoinen. Jokaisen päänpesun jälkeen käytän ilmastointilaitteita tai huuhteluja, jotta Silviness hiukset antavat. Olen usein erilaisia ravintoaineita koko hiusten pituudesta ja erikseen öljyllä syötetään vinkkejä. Ja neuvot ovat yksinkertaisia: rakastavat hiuksiasi ja älä ole laiska huolta heitä.
- Mikä on aina kosmetiikka jasmiini?
Ripsiväri, huulipuna, jauhe, kuormalava varjoilla, huulen lyijykynä, hygieeninen huulipuna, pullo suosikki henkiä, märkäpyyhkeet.
- Mitkä ovat hajuveden pussit erityisen kiehtova?
Rakastan makuja kukkainen muistiinpanoja ja tuoreuden muistiinpanoja.
- Jokaisella tähdellä on oma houkuttelevuuden salaisuus. Brand Beauty-Council Jasmine?
- Kaikki on yksinkertaista, sinun ei tarvitse yrittää tulla onnelliseksi, mutta olla se! Kiinnitä huomiota mihinkään, vaikka olisit tuttu ja merkityksetön ensi silmäyksellä, Trivia on kaunis auringonnousu, laulaa hieman Pich Tg, puiden ruostuminen, uusi päivä. Ja muista aina, että kaikki on voimassasi, kaikki on kädet. Vaikka ei tänään, huomenna voit tehdä mitä he ovat syntyneet. Rakasta tätä elämää, tätä maailmaa ja iloitse joka päivä!