Tai yksi ihana ilta se tulee tekstiviesti. Sinä, vahingossa huomannut lähettäjän nimeä, kysy: "Kuka se on?" Ja hän heittää: "Kyllä, mikään tärkeä."
Kaikki kauhu ja närkästyminen, että tähän mennessä kumppani ei ole unohtanut viimeistä rakkautta, putosi sinuun. Miljoonat ajatukset kiirehtiä päähän: "Hän rakastaa häntä", "Hän haluaa palata sen:" "Ja täällä, sitten minä?" "Miksi hän ei kertonut minulle, että he vielä kommunikoimme?" ... ... ...
Ja tällaiset tilanteet ovat usein.
Yritetään selvittää, miten osoittautuu, että suhteissa todellisten kumppaneiden lisäksi heidän entiset passias osallistuvat. Annan muutamia esimerkkejä käytännöstä. Kuuleminen tuli mies, joka oli ollut naimisissa jonkin aikaa, toi lapsia. Mutta kriisi hetkiä suhteissa vaimonsa putosi melankolisia muistoja hänen pitkäaikaisesta entisestä rakkaudestaan. Jopa tukenut heikkoa yhteyden hänen kanssaan, onnitteli lomia, jäljittivät sivunsa sosiaalisissa verkoissa. Hän ei muuttanut vaimoaan eikä edes yrittänyt palauttaa menneisyyttä. Psykologisen ryhmän työn seurauksena hän pystyi ymmärtämään, että hän oli vain piilossa nykyisestä syventämisestä suhteissa vaimolleen. Syvyys, läheisyys ja läheisyys hänen pelkäsivät. Hän todella häiritsi, että hänen vaimonsa voisi olla liian lähellä häntä, katso haavoittuvia puolueita. Siksi edullista juosta menneisyyden romanttisiin muistoihin. Tämän tarinan viimeinen kohta oli se, että hän meni kotikaupunkiinsa, mistä hän oli tulossa ja hänen entinen. Siellä he tapasivat ja puhuivat, miksi heidän suhteensa ei toiminut, koska he nyt elävät ja mitä niiden elintärkeitä tehtäviä heillä on. Sitten tämä mies kertoi ryhmälle: "On vaikea löytää henkilö maailmassa kaukana minulle kuin minun entinen! Olemme niin erilaisia ihmisiä, joita he eivät voineet elää yhdessä tänään! Palasin kaupungista, jolla on valtava helpotus siitä, mitä laitan kohta. En enää tarvitse elää illuusioita jääneistä onnellisuudesta. " Sen jälkeen mies todella aikuinen alkoi kommunikoida vaimonsa kanssa: tuli enemmän vilpittömästi ja edullinen, hän puhui hänelle avoimesti kaikesta, joka huolestuttaa heitä. Se toi kuitenkin yhteen pari ja erosi heidän suhteensa. Kaiken tämän seurauksena oli toisen lapsen syntymä.
Toinen osallistuja totesi, että hänen kumppaninsa puhuu liian lähellä hänen ex-tyttö ystävällinen hänen kanssaan, menee vierailemaan. Kateellisyyttä ja osanottajien vihamielisyys ei tiennyt rajaa. Tämän seurauksena on paras vaihtoehto itselleen, että hän valitsi erottaa rakkaan. Ei ollut viikkoa kuin hänen entinen kaveri ja hänen entinen passiasia alkoi elää yhdessä. Seuraavaksi osallistujalle kertoi, että hän arvasi, että hänen kumppaninsa käyttää häntä kuin anasthesia selviytymään aukosta. Että suhde itse hänen kanssaan oli venytetty, keinotekoinen, ilman erityisiä tunteita molemmilta puolilta. Osallistujamme oli oppitunti, että hänen ei pitäisi etsiä muita kuin vapaa-asioita.
Toinen tapaus tapahtui naisen kanssa melko hullulla iässä. Hän oli naimisissa, nosti tyttärensä. Hänen lyhyen avioliittoaan voidaan kutsua onnettomiksi: entinen aviomies joi ja voittaa hänet. Lapsen syntymän jälkeen he erosivat. Osallistuminen ryhmiin, joita ympäröivät hänen kansansa tukevat häntä, hän myönsi, että hän ei todellakaan rakastanut miehensä. Ja että hän todella oli sidottu institutionaaliseen ystäväänsä. "Hyvä, oikean tytön" kasvatus oli julma vitsi. Hän piti muistiin rakkaansa monien vuosien ajan, hänen tyttärensä, pelkää valittaa hänelle uudelleen. Hylkäämisen pelko oli niin vahva, että hän lähti yksin avioeron jälkeen, ei päättänyt tehdä tätä, ennen kuin hänen tyttärensä oli kasvanut ja ei siirtynyt hänestä. Yksinäisyys ja ajatus siitä, että ei ole mitään menetettävää, työnnä osallistumistamme siihen, että hän löysi rakkaansa, joka itse eronnut monta vuotta sitten ja yksin asui. Osointiin, että heidän tunteensa säilyivät toisiaan. Ja anna heidän jo lainkaan ei 20-vuotiaita, he alkoivat kommunikoida ja rumble uudelleen, yrittää kaatua 35 vuotta erottamista.
Jos tiivistät kaikki nämä tapaukset, tärkein ajatus on: "Keskeneräinen" suhde on kuin rauta unohdettu talo, ei ole pois päältä pistorasiasta. He houkuttelevat huomiota ja energiaa, heittävät meidät menneisyyteen. Kehotamme aiempia sanoja, jotka oli sanottava kerran, perustele tai kysy myöhään anteeksianto. Tästä huolimatta meille ei ole enää todellisempia kuin keskeneräiset suhteet. Me kaikki tiedämme kaiken. Mutta kun näemme, että kumppani ei ole suorittanut suhdetta ja jo yrittäen rakentaa heidät meille, niin tämä on herkkä hetki. Et voi keskeyttää tätä kontakti sitä: kumpikaan kiristys tai hysteria, eikä sukupuoli aamusta iltaa ja juonittelua säästää sinua siitä, että kumppanisi ei ole vielä ilmainen.
Suhteiden päätyttyä on erityinen prosessi, joka vaatii aikaa ja majoitusta kaikki liittyvät tunteiden hajoamiseen: paheksunta, suru, viha, ei vaikuta rakkaus ja arkuus, syyllisyys ja tyhjennys. Se on ehdottoman mahdotonta kiirehtiä tai hypätä. On mahdollista vain tukea henkilöä, joka kokee hänen tappionsa. Psyche ei osaa sulkea pois kokemuksia. Hän osaa tukahduttaa heidät, jäädyttää tai ulos. Mutta kaikki tämä on siihen asti. Lisäksi siirtyneet tunteet yleensä edellyttävät koko emotionaalista maailmaa. Siksi ihmiset näyttävät tyhjältä, pinnalliselta, itsekkäiltä, ei voi rakastaa ja myötätuntoa. Ja ei ole parempaa lääkettä aiemmasta rakkaudesta, kuin selviytyä kaikesta, joka on kertynyt ja päästää irti menneisyydestä.
Näin valinta on sinun. Joko tunnustaa, että vieressäsi oleva henkilö ei ole vapaa sinulle täysin, että hän tarvitsee tukea ja osallistumista. Tunnista joko rehellisesti, että tämä vaihtoehto ei sovellu sinulle ja osa.
Joka tapauksessa ei ole "maaginen tabletti" tai yleismaailmallinen tapa ratkaista tällaista ongelmaa. Joku, "entinen" läsnäolo on paeta illuusiossa, joku - keskeneräinen rakkaus, jota kukaan ei ole valmis. Joku, se on vain tapa näyttää kauniilta: Pidä entinen rakastettu kovan tauon jälkeen. Ja joku on tapa selviytyä viinistä jaksosta.
Tärkeintä on selventää itseäsi itsellesi, jota ei useinkaan kannata luoda draamaa siitä.
Maria Dyackova (Zemskova), psykologi, perherapeutti ja johtava harjoittelu Mary Khazinin koulutuskeskuksen