Olin muodikas lapsuudessa. Äiti kertoi minulle, että Kindergartenin tottin: "Siellä oli eilen, joten en mene tänään!" Ja siitä tuli ongelma, koska halusin kaiken uutta ja kaunista, ja ajat eivät olleet yksinkertaisia. Kiitos Jumalalle, isoäiti oli tuttuja pukukoneita, jotka ommevat tyylikkäitä mekkoja. Lisäksi vanhempani työskentelivät hotellissa, ja heillä oli tilaisuus ostaa jotain. Yleensä onnistuin näyttämään kauniilta myös tuolloin. Äiti sanoo, että hän huokaisi helpotuksella, kun lopulta menin kouluun - oli tarpeen käyttää lomaketta. Kuitenkin ennen ensimmäistä syyskuusta, olen edelleen mennyt kauppaan, jossa myytiin upea muoto ja pitsi esiliinat. Yleensä vaatteet minulle on vaikea tarina. Esimerkiksi äiti kertoi minulle: "Päätän illalla, että laitat huomenna." Mutta en voinut tehdä tätä, koska ensin sää on ennalta arvaamaton, ja toiseksi mieliala voi muuttaa ja muita vaatteita vaaditaan.
Moskovassa en periaatteessa käytä ostoksia. Minulla ei ole aikaa tähän, ja Moskovan hinnat eivät todellakaan pidä minusta. Kaikki, jotka kulkevat paljon, tietävät, että paras ostos on Amerikassa. Mukavasti, tietenkin, mutta se on sen arvoista. Olen äskettäin levätä Euroopassa ja voin sanoa, että vierailevien Amerikan vierailun jälkeen minulla ei ollut tällaista jännitystä: Yhdysvaltojen ostosten jälkeen eurooppalainen ei ole vaikuttava. Voin vain huomata, että on parempi ostaa Italiassa kuin Ranskassa.
En ole vielä tehnyt nuorentava menettelytapaa ja on ylpeä siitä. Tunnin ajan kahdeksan vuoden ajan käytän japanilaista kosmetiikkaa, jonka mainitsin. Käytän kosteusvoidetta, tonic, maitoa. En käytä voiteita ryppyistä. Mielestäni sinun on annettava iholle mahdollisuus päivittää itsensä, jotenkin ylläpitää sitä, mutta se on siisti ja herkkä. Katson äitiäni - hän on noin kuusikymmentä, mutta se ei käytä vahvoja voiteita ja näyttää hyvältä. Rakastan todella spa-hoitoja. Mutta työllisyyden vuoksi osallistuisin spa-keskus ei ole niin usein. Kerran kuukausi teen hieronnan. Tarvittaessa päätin manikyyri ja pedikyyri ja kerran kaksi kuukautta - leikkaa hiusten vinkkejä.
Minulla on kortti Moskovan urheiluseurasta, joka avasi Madonna. Jos mahdollista, menen ryhmäluokkiin. Aikaisemmin lähes joka ilta meni, se on niin ajettava, heti alkaa tuntea paremmin. Minulla oli aerobiset kuormat, ABS käsipainot, yritti tehdä yksilöllisesti valmentajan kanssa, mutta tämä on luonnollisesti kallista. En voi sanoa, että nyt menen usein kuntoon. Valitsen kerran viikossa, mutta tämä ei tietenkään riitä. Hyvän lomakkeen säilyttäminen, sinun on tehtävä vähintään 2-3 kertaa viikossa. Toisaalta kaikki teatteriset harjoitukset polttavat kaloreita, koska olet koko tunteiden aika. Pelissä "Mata Hari" Minulla on yhdeksän tanssia! Rakastan tanssia, ja minulle se on suuri ilo.
Rakastan uida, kuten Scorpion Zodiac, ja tämä on vesileima. Menen joskus uima-altaaseen. Kun menen mereen - en ehdottomasti uida. Mutta vain uida minua tylsää. Voin sanoa saman asian juoksusta. Jos käytät radalla kuntosalilla, siitä tulee yksi ammatti. Toinen asia on juosta luonnossa. Jos asun ulkomailla, haluaisin ehdottomasti tehdä sen joka päivä. Muistan, kun olimme kiertueella Yhdistyneessä kuningaskunnassa pelata "Boris Godunov", nousin kahdeksan aamulla ja juoksi järven ympärillä. Asuimme Lontoon lähellä, on hyvin kaunis - täyteaineemme niitty. Vähitellen brittiläinen alkoi saada kanssani.
Elena Zakharova sanoo, että hän ei tunnista ruokavaliota, vaan joskus vierailee kuntosalilla.
GENNADY AVRAMENKO
Älä koskaan istu ruokavaliossa. Kun siirtymäkauden iässä olen melkein talteen ja olin melkein potkinut kokonaan, se pysäytti leipää. Lomalla käytännössä älä syödä, Risotto, yritä käyttää äyriäisiä ja kaloja. Kotona mieluummin kalaa. Erittäin maukas valmistele sitä uunissa. Tunnustan, että heikkous on jälkiruoat. Joskus on mahdotonta kieltäytyä, etenkin Ranskassa ja Italiassa. Mutta tiedän paikan, jossa on hyvä laihtua. Tämä on Moskova. Käytämme oravaa pyörällä - harjoitus, ammunta, - ja kaikki menee. Joskus tietysti voin saada paremman, mutta silti olen vastustaja ruokavalio. Luulen, että sinun tarvitsee vain syödä. Tärkein paha niille, jotka haluavat laihtua, on ruoka yönä. Yritän taistella tätä tapaa, mutta on vaikea voittaa. Et ole lomalla illalla istua hapan kasvoilla, koska haluan? Kyllä, ja Moskovassa tulen elokuvan jälkeen ja en voi syödä lainkaan.
Jos minulla olisi tilaisuus olla maalata hiuksiani - en olisi pilannut niitä mihinkään. Kun aloin vain toimia elokuvissa, minut maalattiin naidasta punapää kirkkaassa mustalla värillä kolme kertaa koputtamaan vanteen. Se oli 90-luvun lopulla. Lisäksi maalit olivat huonoja. Sitten näet minut, Khukruk huudahti: "Missä on punainen lapsi?" - Minun piti levitä uudelleen punaiseksi. Tietenkin, kun olet 17-vuotias, et todellakaan ajattele, mitä voit pilata hiukset tällä tavalla. Plus pinoaminen, curling pihdit, hiustenkuivaaja ... oli aika, jolloin pystyn palauttamaan hiukset. Mutta sitten pilasi uudelleen. Luin, että öljy, joka on Öljyä yön yli pään pään iholle. Tein useita menettelyjä, mutta toistaiseksi en näe mitään vaikutusta. Jos minulla olisi tilaisuus olla maalata hiukset lainkaan - en olisi koskaan pilannut niitä.
Elena Zakharova Evening Drink:
300 grammaa Kefir, kaksi oksaa tilliä, Cilantroa ja persiljaa, 100 grammaa tuoretta kurkkua, leikkuttava suola. Tuore, pesty ja kuiva vehreys hienosti leikattu, raastettu kurkku matala rata. Voittaa sekoittimen, koristele persiljan vehreys.
Kevyt salaatti Vihreät ja tomaatit Elena Zakharova:
Avokado, tomaatti, kurkku, 150 grammaa katkarapuja (keitetty tai paahdettu), vihreä salaatin lehdet tai viheriö makuun. Kolme ruokalusikallista kasviöljyä, yksi sitruunamehua, suolaa makuun.