Jos syöt oikein, niin miksi ei anna maukasta? Pieni suklaa, kakku kahden viikon välein. Mutta mikä tärkeintä - vähän! Ja ei niin ennen: kulho supistumista syödä. (Nauraa.) Lapsuudessa ja nuorissa olemme aina paistettuja jotain. Todennäköisesti se oli riippuvuus. Makea, maukas - tarvitset vielä! Minulla on ystävä, joka haluaa makea, menee parhaan kahvilaan, tilaa kaikki myymäläikkunan kakut, niin ne ovat ylivoimaisia. Ja sitten ymmärtää, että ei ole mitään sellaista, josta voit antaa elämää. Ja lopulta hän heittää ruokahalua makeaan. Ja otan esimerkin häneltä. Läpäissyt nämä ajat, kun halusi ravitsee. Nyt ruokakulttuuri on tullut toiselle tasolle.
Aiemmin istuin jäykällä ruokavaliolla aika ajoin. Kolme päivää keitettyä riisiä ilman suolaa, kolme päivää - lihaa tai kanaa ilman suolaa, kolme päivää - paistettua hedelmää. Ja jotenkin neljäntenä päivänä, tällainen ruokavalio menin lavalle ja tajusi, että minulla ei ollut vahvuutta laulamaan. Ja kerroin itselleni: tarpeeksi näiden kokeiden kanssa! Lisäksi tällaisen ruokavalion jälkeen sain painon uudelleen ja vieläkin enemmän. Siksi pari vuotta sitten päätin mennä ravitsemukseen, hyvälle asiantuntijalle, joka lähetti minut oikeaan suuntaan. Nyt syövät pieniä osia, mutta usein juon paljon vettä ja tietenkin yrittää liikkua. Kun palaan kiertueella, kaikki on valmistettu kotona. Herään yhdeksän aamulla, minulla on jo piispa liesi ja paistetut omenat ja borzer keitetyt. Äiti antoi Jumalalle sata vuotta elämää - hän tietenkin minun huoltaja enkeli. Kierroksessa on enemmän noudatettu. Yritän syödä ilman majoneesia, kieltäytynyt siitä lainkaan. Kaikki vaihtavat jogurtti ja Kefir. Minulla ei ole aikaa kokata, ja äiti on jopa loukkaantunut, jos yhtäkkiä menen keittiöön ja alkaa tehdä jotain. Hän haluaa olla hyödyllinen, yrittää, ja tunnen sen.
Yritin pelata urheilua Mutta sitten päätin, että en tarvitse virtaa kuormituksia.
Taiiiyalla on aikuinen poika, mutta isoäiti laulaja ei ole vielä tullut. TAIII tarjoaa kuitenkin säännöllisesti mahdollisuuden kommunikoida pienten lasten kanssa. Laulaja rakastaa rentoutua jumalilla nastya ja Kirill
Kuva: Instagram.com.
Joten yritän tehdä tavallinen lataus joka päivä, tunnetaan lapsuudesta lähtien : SUOJA Lehdistö, nosta jalat, seiso Kitty - Stretch. No, tietenkin lavalla lavalla, kun laulat, se on kuin olisit käynnissä viisi ympyrää stadionissa. Siksi minulla on kevyt urheilu. Ja kolmannessa kerroksessa olevat talot ovat täynnä simulaattoreita. Pöly. (Nauraa.)
Haluan varoittaa naisia, jotka on ostettuna ryppyjen täyttämisestä hyaluronihapon kanssa. On alhainen happo, luonnoton, ennen kuin me ruiskutettiin tällaisella geelillä, kuten botulinum-toksiini. Minulle kerrottiin, että tämä riittää lähes puoleen tavoitteeseen. Mutta tämä geeli sitten ihon alle voi aiheuttaa tulehdusta milloin tahansa. Otin tämän ja halusin, että naiset varoittavat: on parempi tehdä hi-turkkoihapon injektioita - anna sen olla kalliimpaa, mutta tämä on avain terveydelle ja kauneudelle.
Olen jatkuvasti tehdä Botox-injektioita , se tapahtuu, jopa uudelleen. Joskus katson valokuvia ja katso: hymy ei ole minun, se tarkoittaa, että sinun on vähennettävä annosta. Mutta se toimii. Tärkein asia on löytää hyvä asiantuntija, ja sen avulla voit poistaa ryppyjä silmien alla, vedä otsa. Vuosien ajan todistettu kosmetologi saapuu vuosia vuosia. Hän tuntee kasvoni hyvin.
Ruokavalio yhdistettynä aktiiviseen elämäntapaan mahdollistaa TAII: n pitää kadehdellisen muodon
Kuva: Instagram.com.
Kun aion kiertää, puolet tulivat hiustuotteita. Sinun täytyy huolehtia hiuksistasi, koska heidän kauneutensa on erittäin tärkeä tytölle ja taiteilijalle. Hiusten naamarit ostan, tee kotejaan kotona. Mutta kerran teki maskin keltuaisista ja pestiin päänsä yrtit, kun hän tuli kylään isoäitiän. Hiusten väri on luonnon tuhkaa, mutta olen enemmän kävelevä aurinko, lämmin sävy, joten yritän tukea sitä. Aikaisemmin menin tekemään Keratin-suoristus - tämä on silloin, kun hiukset suljetaan raudalla ja niitä ei ole kiinnitetty. Mutta nyt periaatteessa tarpeeksi naamioita. Kun käytät jatkuvasti lämpösuojaa päänne ja kosteuttaa hiukset öljyillä ja suihkeilla, he ovat vastuussa sinusta kiitos.
Ryppyjä sileä rakkaudesta. Kun rakastat, keho itse tulee elämään - ja se vie vähemmän injektioita ja naamioita. Olen nyt surullisesti valtava halu kuljettaa onnea ihmisille. No, plus haluan luoda ja elää - tämä on kauneuden tärkein asia. Polttaa silmiä ja loisti sielua.
Muna-naamio
Maski, jolla on myös keltuainen, on erityisen käyttökelpoinen hiuksille, koska se sisältää sellaisia mikroelementtejä kuin A-vitamiini, mikä eliminoi kuiva ja rasva-sediasointi ja elvyttää sekvensterit; B5-vitamiini - se stimuloi verenkiertoa ja jopa parasta lääkettä dermatiitista. Holine pysähtyy hiustenlähtö, rauta ja koboltti edistää hiusten kasvua ja kalium kyllästää vedellä vedellä.
Ainekset: Yolk - 2 kpl.; Hunaja - 2 h. lusikat; Repene Oil - 2 h. Lusikat.
Ruoanvalmistusmenetelmä: Sekoita kaikki ainesosat ja aseta säikeet. Pese 40 minuutissa viileällä vedellä niin, että keltuaiset eivät käprkää.