Ohita voiteet SPF-suojauksella
Phototation on yksi tärkeimmistä syistä ryppyjen, kuivan ihon, vähentyneen kollageenin ja elastiinin tuotannon ulkonäköön. Vaikka et halua ottaa aurinkoa, sinun ei pidä unohtaa voiteita SPF-suojauksella, kun altistuminen auringonvalolle ja vastaavasti päästöt kasvot ovat päivittäin - sekä talvella että kesällä. Näin ollen mahdollisuudet valopoboring päivittäin yhä enemmän kasvua. Talvella on riittävästi kasvosuokaa, jonka suojauskerroin 10, kesällä, koska aurinko on aktiivisempi, 20-25 yksikköä. Jos menet lomaan kuumissa maissa, suojan tason on oltava vähintään 30 yksikköä. Lisäksi voit ostaa paitsi kosteuttava kasvovoide SPF: llä, mutta myös ääniä päivittäiseen käyttöön, jotka suojaavat fotoregation vastaan. Ei myöskään kannata käyttää 2 varoja UV-tekijöillä: koska ne vähentävät toistensa toimia. Siksi kaksi voiteen (kosteuttava ja tonaalinen) päivittäinen käyttö on parempi, jotta vetoa viimeksi mainittuna - on parempi, että se oli SPF: n kanssa.
Valeria Barchenko
Liiallinen rakkaus puhdistukseen
Kaikki poikkeuksetta tietää, että ihonpuhdistus on takuu hänen terveydestään ja kauneudestaan. Mutta jotkut unohtaa, että puhdistuksen pitäisi olla oikein ja ensinnäkin vastaa nahkaa. Älä liian ahkera kodin pesu, käyttäen erilaisia kuoret ja puhdistusmaskit. Jos on normaalia nahkaa, kuorinta on käytettävä enintään 2 kertaa viikossa, muuten saatat kohdata edelleen ärsytystä, kuivaa ihoa: että puolestaan voi johtaa heikentymiseen epidermiksen ja ennenaikaisten ryppyjen muodostuminen. Kuiva ja herkkä iho, pensaat ovat yleensä vasta-aiheisia - on parempi käyttää erilaisia kuulages 10 päivän välein. Ostotyökalut ihon päivittäiseen puhdistukseen tyypin mukaan. Kylmäkaudella, kun iho on alttiimpia ulkoisille vaikutuksille ja käytännössä jokaisella on taipumus pestä geeli erityiseen misellilöljyyn, joka sopii mihin tahansa tyyppiin ja säilyttää luonnollisen tasapainon pesun aikana. Ja kesällä, anna ihosi mahdollisuus rentoutua kosmetiikasta ja meikkiä, mutta älä unohda voiteita UV-suojauksella: Mitä pienempi kosmetiikka, sitä vähemmän vahvuus se viettää ihon puhdistukseen - se tarvitsee myös joskus levätä .
Älä liioittele ihon puhdistusta
Kuva: Pixabay.com/ru.
Erilaiset pimples
Se toistettiin toistuvasti, mutta silti se on luultavasti toistuva. Ehdota akne huonosti paitsi siksi, että infektiota voidaan soveltaa, mutta myös siksi, että ekstruusioprosessi liittyy ihon loukkaantumiseen, sen venytys voi vaikuttaa haitallisesti sen tilaan. Aknen erottaminen on uskottava ammattilaisille, ja kotona yksinomaan täyttämään suosituksensa. Lisäksi öljyinen iho alttiina tulehduksen muodostumiseen - se on aina keppi kahdesta päästä: se on usein herkkä, se on altis ryppyjen ulkonäköä ja ikääntymisen ensimmäisiä merkkejä.
Älä käytä ilmankostutin / lämpövettä
Kostutin, ilma-alus lämpöveden käsilaukussa tai työpöydällä toimistossa on se, mikä sallii ihosi päästä eroon monista ongelmista: kuivuminen, ennenaikaiset wilts, punoituksen ja ärsytyksen ulkonäkö.
Lepotila on erittäin tärkeää kauneuden ja nuorten kannalta.
Kuva: Pixabay.com/ru.
Et kaada
Muista, että päivätila ei ole tyhjä sanat: sitä on noudatettava. Ja sinun täytyy mennä nukkumaan ajoissa. Täysi nukkua on tuore, levätä kasvot, "laukut" silmien alla, se on nuoriso ja kauneus, jota ei korvata kalliilla spa-hoidoilla. Lisäksi se on yöllä ihmiskehossa, syntyy ns. Hormoni nuorten ja kauneuden aikaansaamiseksi - serotoniini, joka on vastuussa siitä, että endokriininen ja immuunijärjestelmä toimii oikein oikein, paine oli normaali. Serotoniini tunnetaan myös ansioksidanttinsa vaikutuksesta - se ei anna elimistömme vanheta ja jopa taistelee ylipainolla, koska se osallistuu rasvan polttoprosessiin, kun nukumme kanssasi. Serotoniini syntyy alkaa kello 12 aamulla, mutta jotta tämä tapahtuisi tällä hetkellä nukkumaan. Siksi on niin tärkeää mennä nukkumaan aikaisin.
Samaan aikaan säilyttää hyvä hyvinvointi ja nuoriso iho, on tärkeää, miten nukut. Älä unohda pitää tilaa ennen nukkumaanmenoa, talvella käännä kostutin tai ainakin laittaa akku märkä pyyhe. Älä käytä synteettisiä vuodevaatteita - synteettisiä aiheuttavat allergioita ja ihon ärsytystä. Mieluummin luonnonmateriaaleja. Se auttaa säilyttämään nuoret ja asento, jossa nukut: Jos olet tottunut nukkumaan nenän kanssa tyynyllä tai puolella, ikä, älä yllättynyt huulien ja ryppyjen heräämisen jälkeen. On parempi nukkua takana ja käyttää ylläpitää päätä jäykki, ortopedinen tyyny. Ja jalkojen alla suppunut tyyny auttaa välttämään turvotusta aamulla.