Minusta tuntuu huolehtimaan suorituskyvystä - tämä on normaalia näyttelijä, laulaja, tanssija. Taiteilijan jännitys on välttämätöntä, se osoittaa, että sinulle joka minuutti lavalla, korvaamaton, koska rakastat katsojia, rakastat mitä teet, olet valmis paljastamaan sielun auditorion edessä, mutta On mahdotonta paljastaa ilman levottomuutta, muuten vilpittömyys menetetään.
Jännitys on merkittävä osa julkista puhetta, tärkein asia on, että se ei häiritse sinua. Tämä on vain opetettu toimivassa studiossa - kuinka voittaa pelkosi, kun sata istuu salissa tai jopa enemmän, yleisö, ja kaikki silmät ohjataan sinulle. Ja sinun täytyy näyttää itsesi, sinun täytyy laulaa, sinun täytyy pelata - yleisö tuli suorituskykyyn, ei näe, miten pelkäät, ja sitten nauttia toimiva peli, pelistä, sitten roolit itse.
Voin jakaa salaisuuteni. Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä selvästi, miksi tarvitset sitä. Mikä on tavoitteesi? Minä näyttelijä, saan nautintoa siitä, ilman teatteri-kohtausta en voi kuvitella elämäni - nämä ovat minun tavoitteeni, tärkein motivaationi. Sinulla voi olla täysin erilaiset tavoitteet, mutta samanaikaisesti ei ole vähemmän merkitystä: esimerkiksi haluan tapahtua tässä liiketoiminnassa, teen tieteellisen mietinnön, jonka pitäisi muuttaa urani. Heti kun päätät tavoitteista, voit siirtyä vähemmän "merkittäviin" asioihin, ts. Miten ottaa itsesi käsi kädessä ennen suorituskykyä. On monia tapoja, ja jokaisella taiteilijalla on oma: mantra, rukoukset, rentouttava tee, hieronta, pitoisuus.
Muista, Mantra ja rentouttava tee ei koskaan vaikuta, jos olet laiminlyönyt harjoituksia. Harjoitukset, julkisten puheiden valmistelu, mitä he olivat - tämä on tärkein, mitä pitäisi olla prioriteettisi. Kaikki on tarkistettava, oppinut, harjoittele: Miten seisot, missä olet seisomassa, miten sinun täytyy siirtyä missä vaiheessa aloitat tanssia.
On toinen pieni salaisuus: kävely lavalla edessä suuri visuaalinen sal, valitse yksi henkilö itselleni, joka pidit eniten, ja työskentelet, laulaa, kerro puheellesi, todista maatilalle vain hänelle, koska puhutaan Edessä yhden henkilön ei niin pelottavaa, kuten ennen koko salia. Tämä on niin psykologinen tekniikka, joka toimii aina, he nauttivat luennoista ja kaiuttimista ja taiteilijoista.
Yleensä uskon, että tärkein asia taistelussa "pelko kohtauksen" on rakkaus siitä, mitä teet. Jos et voi elää ilman luovuutta, sinulla on vain yksi tapa - tämä on kohtaus, tämä on katsoja, koska ilman sitä teitä näyttelijänä ei voi tapahtua. Joten, on välttämätöntä taistella pelkosi kanssa ja kokemus pelko julkisista puheista, tietenkin, mutta ei ensinnäkin. Siksi sinun täytyy luoda, työskennellä itsellesi ja toimia "En voi", jos urasi riippuu siitä.