Jopa rakkaimpi työ voi ennemmin tai myöhemmin aloittaa niin paljon tyytyväisyyttä, kuinka paljon kokemuksia mistä tahansa tilaisuudesta alkaa pienestä ärsytyksestä kollegan korvalla, mikä voi johtaa hermostuneisuuteen, jos et saada tilanteen korjaaminen ajoissa.
Päätimme koota tärkeimmät ajatukset, jotka useimmat meistä ovat kärsineet joka päivä, samoin kuin kertoa ajattelemasta ajattelua positiiviseksi puolelta.
"Kun tämä päivä on ohi!"
Tuttu? Olemme luottavaisia, että kyllä. Ehkä ratkaisu tähän ongelmaan ei ole liian alkuperäinen, mutta sinun on vaihdettava asenne siihen, mitä tapahtuu. On tärkeää ymmärtää, että täydellinen toimisto, kollegat ja ilmapiiri ei ole olemassa, yksi aiheesta aina "säästää". Muista kaikki positiiviset kohdat työstäsi, esimerkiksi vakaa palkka, mukava toimisto, joka maksoi sairauslomasta ja lomasta. Yritä olla antamatta negatiivisia tietoisuutenne, elämme stressissä suurimman osan elämästäsi, joten miksi provovoi uusi negatiivisuus?
Älä huijaa itseäsi
Kuva: www.unsplash.com.
"Miksi niin paljon työtä? En pudota! "
Myös usein valitus keskimääräisestä asuinrakennuksesta. Muista, että et ole velvollinen ratkaisemaan kaikkia yhtiön ongelmia: Jos työ on liikaa ja et tietenkään selviää kaikesta äänenvoimakkuudesta, pyydä apua kollegoiden kanssa selittämään tilannetta. Vain työskentelee koordinoiduna joukkueena voi saavuttaa todellisen tuloksen.
Jos ei ole mahdollisuutta jakaa vastuuta, purkaa itseäsi, omistan kunkin kymmenen luopua ennen suunnitelman työpäivää tulevana työpäivänä, jakele tehtäviä tärkeysasteesta ja siirtyä peräkkäiseen täytäntöönpanoon.
"Kyllä, jos tunnen ..."
Käyttämällä itseään, että ilman loistavia taitoja, osasto ei selviydy suunnitelmasta, sinä itse ajaa itseäsi stressin tilaan, josta se on hyvin vaikeaa mennä ulos. Työskentele tällaisessa tilassa, kuten ymmärrät, se on hyvin vaikeaa. Kyllä, perfectionismi ja itsetunto olisi läsnä tietyssä määrin, mutta sinun ei pitäisi mennä ylpeydellesi ja julistaa kollegoillesi merkityksesi: Voit laittaa paikka hyvin virheellisessä muodossa, jonka tuo sinulle lisää henkistä kärsimystä .
"Kaipaan tietämystä"
On mahdotonta tietää kaikkea, ja tämä on tosiasia. Se, että sinulla on säännöllisesti tiedon alijäämä - normaali ilmiö, joka ratkaistaan kehittyneillä kursseilla tai koulutuksella. Kuitenkin jatkuva sormi itsestä ajatukseen, että olette jotain pahempaa kuin "Dasha naapurimaissa", ehdottomasti valitsee ruista, joka vaikuttaa suorituskykyyn, ja et tarvitse sitä lainkaan.