Useimmat meistä viettävät toimistossa koko viikon, näyttää siltä, että viikonloppuna se varmistaa ja täysin toipua ensi viikolla, mutta ilmenee, että viikonloppu lensi, ja nyt on aika työskennellä uudelleen. Kuinka nauttia ansaittu viikonloppu ja viettää heidät todella tärkeisiin asioihin? Yritimme selvittää.
Älä järjestä puhdistusta
Kaikki maailmanlaajuiset puhdistusaalit, me useimmiten lykkäämme viikonloppuna, kun meillä on tarpeeksi aikaa. Onko mahdollista soittaa puhdistukseen lepoon? Tuskin. Sen sijaan, että vihatat kaiken ja kaikki ympärillä, kun peset lattiat tai ikkunat, jakele siivouksen viikon ajan, esimerkiksi maanantaina, pestä tiistaina lattiat keskiviikkona, viettää märkäpuhdistus avoimissa pinnoilla jne. Voit jakaa kuormituksen tasaisesti, sinun ei tarvitse odottaa viikonloppua kauhulla, kun kaikki nämä asiat ovat tekemistä ajan myötä. Puhdista viikonloppu toiveillesi tai vietä aikaa rakkaillasi.
Jaa sinulle mielenkiintoisia asioita
Harvoin, kun on mahdollista tehdä vain mitä haluan, mutta meillä on mahdollisuus vähentää epämiellyttäviä asioita, esimerkiksi viettää pari tuntia kerralla, vaan jakaa aikaa. Psykologit suosittelevat herättämisen herätyskellon ja heti, kun hän kuteaa, välittömästi pysähtyy, sanotaan, anna asioita. Jos sinulla ei ollut aikaa, vietä vielä puoli tuntia, mutta jo vähän myöhemmin, joten ei pelasta negatiivista.
Vietä tämä aika kuin haluat tämän
Kuva: www.unsplash.com.
Ajattele etukäteen, miten haluat tehdä
Monet haluavat toimia tilanteen kannalta: Viikonloppu tuli ja välittömästi henkilö alkaa suunnitella jotain tänään. Ajattele sitä, että voit ohittaa mielenkiintoisen tapahtuman yksinkertaisesti siksi, että he eivät tienneet siitä etukäteen. Joten on järkevää pyytää viikkoa, mitä seuraavana viikonloppuna tapahtuu kaupunginne viettää aikaa hauskaa ja ystävien yhtiössä, jotka ovat myös toivottavia varoittamaan etukäteen.
Älä nuku koko päivän
Tietenkin lauantaina on kiusaus nukkua pidempään, mikä täydentää viikoittain nukkuu, niin monta virheellisesti uskoo. Itse asiassa et voi kattaa puuttuvaa kelloa, vaikka ryömiä koko päivän. On parasta pysyä järjestelmään jopa viikonloppuisin, jotta ei tunne rikki ja täytä energiaa, jota käytit viime viikolla.