Tutkijat tutkivat eri juomien toimintaa ihmiskehossa. Tätä varten valittu ryhmä ehdottomasti terveitä ihmisiä, urheilijat valittiin. He antoivat erilaisia juomia, joita käytämme käytännöllistä päivittäin. Tulokset olivat silmiinpistäviä.
Vesi
Riippumatta siitä, kuinka yllättäen yksinkertainen juomavesi otti ensimmäisen sijan juomien yläosassa. Kuten tiedätte, henkilö on 80% koostuu vedestä. Tämä juoma täyttää veden tasapainon kehossa ja ei kulje mitään tarpeettomia. Se helposti palauttaa fyysisen rasituksen aikana käytetyn energian.
Yksinkertainen vesi 1 paikkaan
Pixabay.com.
Kivennäisvesi
Tämä on luonnollinen, luonnollinen vesi, mutta rikastettu mineraaleilla ja suoloilla. Yhdessä tämän juoman kanssa ne kuuluvat miehen verelle. Mutta täällä sinun pitäisi olla varovainen - joissakin sairauksissa, veteen sisältyvät lisäaineet voivat vaikuttaa haitallisesti terveyteen.
VAROITUS LÄÄKEVALMISTEET
Pixabay.com.
Mehut
Kaupat, mitä me ostamme merkinnällä "100% mehu" ei todellakaan ole. Lue huolellisesti, mitä kirjoitetaan pienillä kirjaimilla - myös säilöntäaineita ja kaikki mahdolliset "E" ja muut lisäaineet. Joskus se voi olla vain vettä ruoan väriaineen ja sokerin kanssa.
Ja kuinka paljon se on?
Pixabay.com.
Mehut paremmat puristavat itseään. Sitten he kantavat tarvittavat vitamiinit kehossa. Muista kuitenkin, että sitrushedelmät ovat parempia, etteivät ne käytä puhtaassa muodossa, vaan laimentaa vedellä, jotta kehon happamuutta ei lisätä.
Makea sooda
Lapset ovat niin rakastaneet, mutta siinä on vankka kemia. Yli kerran kokeilut suoritettiin, kuten kuuluisat brändi juomat, vesikivi voidaan puhdistaa wc: llä tai mittakaavalla vedenkeittimellä.
Kemian vatsa ei ole hyödyllistä
Pixabay.com.
Lisäksi näissä juomissa on paljon sokeria, mikä johtaa rasvakudoksen kasvuun. Heidän väärinkäyttö voi aiheuttaa jopa diabetes mellituksen.
Tea ja kahvi
Toisin kuin suosittu usko, he eivät sammuta jano ja jopa päinvastoin, joskus teetä tai kahvia, haluan juoda enemmän. Supermarketeissamme voit harvoin tavata laadukas tuote, hyvä tee ja kahvi on parempi mennä erikoistuneisiin myymälöihin. Muista kuitenkin, että näiden juomien sisältämä kofeiini vaikuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmään. Lisäksi ne ovat riippuvuutta. Jotkut ihmiset pitävät kahvin huumeita.
Kofeiini vaikuttaa sydämeen
Pixabay.com.
Tämä voi sisältää myös energiaa. Tutkimuksen aikana kävi ilmi, että värähtelyjuomat aiheuttavat päänsärkyä ja rytmihäiriöitä.