Suolakivet - uusi trendi
Kylpy on asetettava kivillä. Nyt on olemassa uudenlaisia kiviä - suolaa. Niitä kutsutaan "vuoristosuolaksi". Kun annat heille vettä, pehmeä suolapari näkyy kylvyssä, joka on käyttökelpoinen nivelille, hengitys. Nämä suolakivet höyryhuoneessa elää pitkään, mutta kymmenen menettelytapaa sinulla on tarpeeksi.
Kontrasti suihku - Bath Soul
Kylvyn pääperiaate on lämpö ja kylmä, se on erittäin hyödyllinen aluksille. Siksi on välttämätöntä olla jäävettä. Se voi olla fontti, kylmä suihku - eli ämpäri, joka kääntyy ketjua ja jäävesi kaadetaan pois. Tällainen menettely antaa välittömästi iloisuus, puhun oman kokemukseni - menen kylpyyn kolmestatoista vuotta. En ole kannattaja hajottaa ja istua lämpöä kylpytakki, kääntämällä kehoa pesulappuun. Minulla on melko nopea prosessi, joka pysyy höyrysaunassa.
Ensimmäinen lähestymistapa on rauhallinen ja lämpeneminen
Höyrysaunan lämpötila on 80 astetta. Varmista, että ripottele vedellä seinille ja tietenkin hiljainen kivillä. Splashing stones on paras decoast luuta. Mieluummin tammen luuta ja kuusi. Ensimmäinen lähestymistapa on eräänlainen enemmän aromaterapiaa. Se voi olla kuiva. Luuhossa voit ripustaa muutaman pisaran öljyä ja aseta sitten kivet ja ylikellolla kuiva luukku öljyllä.
Hiilteinen vesi ja "Santa Claus Hat"
Sadon aikana, kun se tulee kuumaksi, voit kaataa päähän ja kohdata tavallinen hiilihappo. Se on hiilihapotettu vesi, joka antaa halutun vaikutuksen kasvoille. Voit käyttää "Santa Claus Cap": Kun se kuumenee, vesi rekrytoidaan huopahattuun - ja nopeasti päähän. Erittäin virkistävä. On myös toivottavaa laittaa kylmät fir luudat päähän.
Suola ja hunaja - paras kehonpesu
Minulle on kaksi ainesosaa ilman, että kylpy on mahdotonta. Tämä on hunaja ja suola. Voit käyttää niitä erikseen. Aluksi hunaja ja sitten laiduntavat suolaa. Suola vahvistaa hikoilua, joten se on erittäin hyvä pesu. Ja hän myös pehmentää ihoa. Voit yhdistää hunajan ja suolan 50-50 suhdetta ja hieroa kasvosi. Varmista, että hunaja ja suola eivät pääse silmiin.
"Kylvyn perusperiaate on lämmön ja kylmän kontrasti, se on erittäin hyödyllistä alukselle. Siksi on välttämätöntä olla jäävettä ", Volochkova sanoo
Kuva: Anastasia Volochkova - henkilökohtainen arkisto
Oliiviöljy - ei vain salaatteja
Oliiviöljy on erittäin hyödyllinen hiuksille. Kun olemme parroria kylvyssä, tämä öljy imeytyy täydellisesti päänahan ja hiuksiin. Sitten on kuitenkin välttämätöntä pestä shampoo hyvin. Keholle oliiviöljy käyttää ei-toivottua - se sulkee huokoset ja hikoilu vähenee.
Mikä on kielletty
Et voi syödä alkoholia kylpyyn ja myös - liian. Myös kylpyammeiden käyttöönoton aikana ei salli päälämmityksen. No, kylvyn jälkeen on mahdotonta siirtää. Jos käytät jääfonttia, on toivottavaa pitää kehon lämpöä. Ei myöskään suositella syödä koko kerrosprosessin aikana. Suurin - hedelmä. Ja on parempi juoda vettä tai teetä yrtteihin.
Kuinka lopettaa kylpyamme
Kylpyn jälkeen, jos sinulla on fir broom tai koivu, erittäin hyvä vain mennä höyrysaunaan ja hiero kehoa. Sen jälkeen ei tarvitse soveltaa öljyä tai kermaa. Ja voit myös kaataa decoktilla, joka pysyi tammen luudan jälkeen, on erittäin hyödyllinen. Kylvyssä teit sekoitus yrttejä - maukkuu, sieluja, laventeli - ja antaa keholle tehdä itsensä.
Onko mahdollista uida lapsia?
Otin armon kahdeksan kuukauden ajan kylpyyn. Hän ei istuin korkeimmalla hyllyllä. Puhuin häntä tällaiseen lämpötiloihin. Hiljaa, siisti.
Muuten:
Anastasia Volochkova ei koskaan kuunnellut lääkäreiden neuvoja hänen intohimoinen harrastus. "Raskauden aikana, kun lääkäri kerrottiin minulle, että venäläiselle kylvystä oli mahdotonta mennä haitallisiksi, olin haitallinen kolme kertaa viikossa - luudat, jäykästi. Ja sitten kaadetaan jäisellä vedellä. Siksi tiedän varmasti, että sauna ei koskaan vahingoita, vain tarve lähestyä tätä prosessia. "