Tällainen nopea, voi sanoa käytännöllisesti katsoen tapahtumien salaman kehittäminen, joita näemme esimerkkinä Länsi-Euroopasta ja Yhdysvalloista, osoittaa, että kaikki planeetan asukkaat tai useimmat meistä olisi voitettava tämä uusi Coronavirus Covid 19 . Ja me kaikki tai lähes kaikki heistä lähitulevaisuudessa. Hyvä uutinen on, että virus mutaatit, jotka kattavat kasvavat ja suuremmat ihmiset, se mukautuu niihin: hänen tavoitteensa on sama kuin meidän on selviydyttävä. Siksi kaikkien nopeiden levittämisen myötä se ei ole niin kohtalokas (4,8% nykyisin kuka), mutta tietenkin on vaarallinen erityisesti vanhemman sukupolven ihmisille, joilla on useita kroonisia sairauksia, jotka ovat lyöneet aivohalvausta, sokeria infarktin diabetes. Tällaisille ihmisille tärkein turvallisuustoimenpide on täydellinen eristäminen. Loput tarvitaan ensinnäkin, säilyttää paniikki ja valmistautua kokoukseen tämän salakuljetuksen kanssa täyttämisessä.
Muovinen kirurgi Vladimir Plakotin
Toistamme ehkäisyn perustoimenpiteet vain siinä tapauksessa:
Huolellinen käsi pesu vähintään 20 sekuntia. Virus pelkää kuumaa vettä, joten kädet on pestä vain tapa, ruoskaa vaahtoa. Mitä enemmän vaahtoa, hänellä on vähemmän mahdollisuuksia.
Jos sinulla ei ole kykyä pestä kädet, käytä Antiseptiset käsityöt.
muista se Henkilö ei voi revittyä likaisilla käsillä - Virus voi päästä silmien, nenän tai suun limakalvoon. Älä unohda pestä kasvosi jokaisen palaa kadulta.
Älä mene kotiin siinä vaatteissa, joissa he menivät ulos.
Pyyhi tuotteet myymälästä ja asioista.
Noudata suositeltua eristystä - Käy kauppoja, apteekkeja, toimistoa vain tarpeen mukaan. Mitä sinulla on vähemmän kosketuksissa viruksen ja ihmisten kanssa, jotka ovat jo sairaita pienessä muodossa tai ovat sen kantajat, sitä parempi sinulle ja koskemattomuudellasi.
Tämä elimistömme virus on uusi, joten meidän koskemattomuutemme, ei ymmärrä, miten hän tarvitsee toimia. Siksi on niin tärkeää, kun epidemia on vasta alkamassa, harjoittaa koskemattomuuttaan kannustaa häntä. Ensinnäkin älä unohda asianmukaista ravitsemusta - ei tekijä pikaruokaa, kun työskentelet itseeristystilassa. Yritämme liikkua! Aamu alkaa lataamalla ja kontrasti sielua. Seisomme vähintään 2-4 minuutin ajan. Käytämme kodin harjoituslaitteita, jos jokin ja tyhjäkäynti ilman asioita. Nyt muuten kotitalouskasvien kysyntä (esimerkiksi ELIPS) on kasvanut merkittävästi - ja se on oikein! Pakotettu eristäminen ei ole syy pisteet ja kuvasi. Teemme hengityselinten voimistelua: Hengitä, syvähengitys on erittäin hyödyllinen hengityselinjärjestelmään. Käytämme enemmän vihannesten elintarvikkeita - hedelmiä, jotka sisältävät C-vitamiinia ja erilaisia vihanneksia. Varmista, että suorita huone. Menemme parvekkeelle, jos näin on, on käytettävissä hengittää raitista ilmaa. Teemme sen useita kertoja päivässä. Tärkein asia ei ole paniikki. Yritämme poistaa mahdollisimman suuren hyödyn tällaisesta tilanteesta. Huolehdi itsestäsi, lopeta mahdollisimman paljon, ja sitten et pelkää yhtä virusta.