Valmistetaan hyödyllisiä aamiaisia ​​koko perheelle

Anonim

Air curd casseroli mustikka

Ainekset:

Mökkijuusto 5% - 600 grammaa.

Munat - 3 kpl.

Jauhot (käytän riisiä) - 3 rkl.

Hunaja - 3 rkl.

Marjat - 200 g.

Air curd casseroli mustikka

Air Curd Casseroli mustikka

Ruoanlaitto:

1. Työnnä munat sekoittimella, lisää pieni mökkijuusto siellä. Tässä on, että ilmakehän salaisuus on: juuston massa murskataan ja tulee yksi. Jos mökkijuusto on vahva, lisää vähän maitoa. Lisää sitten hunaja siellä.

2. Seokseen häiritsee jauhoja ja lisää marjoja.

3. Paista 25 minuuttia uunissa 185 ° C: ssa ja lempeä vuoka on valmis.

Kurpitsapiirakka

Lupaan, että tämän jälkeen rakastat kurpitsaa ja myös ruokkii koko perhettä hyödyllisellä aamiaisella.

Kurpitsapiirakka

Kurpitsapiirakka

Ainekset (4 hengelle):

Pumpkin - 250 - 300 g.

Munat - 4 kpl.

Jauhot (käytän WHOLEGRAIN) - 4 - 6 rkl. l.

Pähkinät (kreikkalaiset tai pekaanipekat) - 30 g.

Kuraga - 6 kpl.

Hunaja (voidaan korvata AGAVA SYROP: llä) - 2 rkl. l.

Cinnamon - maistaa.

Muskottipähkinä - maistaa.

Ruoanlaitto:

1. Kumpkin puhdistettu, leikkaus, lähetä sekoittimeen pähkinöillä ja Kuragyalla. Lisää jauhoja, keltuaiset ja siirap. Sekoita.

2. Vedä 4 munanvalkuaisia ​​valkoisiin piikkeihin.

3. Syötä proteiiniseos taikina.

4. Paista 20 minuuttia 180 ° C: ssa.

Lapseni olivat iloisia ja koko talon koko talossa mausteiden ja kurpitsien aromi.

Lempeä, tuoksuva ja sulaminen raaka-aineiden suuhun ricot hillolla

Ricoty raaka-aineet hillolla

Ricoty raaka-aineet hillolla

Lisää mansikka hillo, kaneli ja kuppi aromaattinen kahvi - täällä se on täydellinen aamiainen!

Ainekset:

Ricotta Light juusto - 250 g.

Muna - 1 PC.

Sokeri (käytän kookospähkinää) - 1 rkl.

Jauhot (käytän riisiä) - 2 rkl.

Öljy (minä paistan kookosissa).

Ruoanlaittojuusto:

Sekoita Ricotta Cheese -valon pakkaus 250 g, 1 keskimmäinen muna, 1 rkl. Sokeri (minulla oli kookos), 2 rkl. Jauhot (minulla oli riisi). Me sekoitamme ja märät kädet (niin kuin ei tarttumatta) lomakkeiden palloja, voit leikata hieman jauhoja. I Fry on kookosöljy. Voit leipoa uunissa 10-15 180 ° C: ssa. Pyöräaika riippuu niiden paksuudesta. My TASPS valmisti noin 15 minuuttia: 5 minuuttia toisaalta voimakkaalla tulipalolla hänen kuorensa ja toisella - 10 minuuttia hitaasti suojattu.

Jam valmistautuu helposti: Otamme jäädytetyn marjan, purjehdimme haarukkaa ja lisätä siirappia tai hunajaa (minulla oli riisi).

Vakuutan kaikille!

Lue lisää