Spectacular Blonde Eric Herceg myönsi, että laihtuminen 30 kilogrammalta johti maailmanlaajuisiin sisäisiin muutoksiin:
"Elämässäni oli kaksi suurta muutosta. Kaksitoista vuotta sitten menetin kolmekymmentä kilogrammaa. Se ei ollut minulle raskas testi: keskittyminen unelma auttoi päivittäin tekemään kaiken hänen toteuttamisestaan. Painonpudotuksen jälkeen ihmiset alkoivat hoitaa minua pehmeämmäksi, ja minä itse muuttanut paitsi ulospäin, mutta sisäisesti: se tuli enemmän tarjous, harmoninen, rauhallinen ja naisellinen, pysähtyi vihaiseksi ja kadehtimaan muille ihmisille. Tämä on upea tunne! Kun aloin etsiä aivan kuten mielestäni minun piti, tulin epärealistiseksi mukavaksi itselleni.
Eric Herceg: "Motivaatio laihtuminen oli valtava halu rakastaa itseäsi ja kunnioitusta, tuntuu olevan hauras ja lempeä tyttö"
Paina Palvelumateriaaleja
Painonpudotukseni tärkein salaisuus oli suuri halu tehdä se. On tarpeen olla selkeä motivaatio. Ja motivaatio oli valtava halu rakastaa itseäsi ja kunnioitusta, tuntuu olevan hauras ja lempeä tyttöystävä. Mutta tavoitteena ei ollut vain saada kaunis elin - oli tärkeää tuntea itseni onnelliseksi ja muuttaa ihmisten asennetta. Kun punnin 30 kilogrammaa enemmän, en kiinnitä huomiota minuun tai katsoi minua pahoillani, he sanovat, kuten niin nuori tyttö toi tällaiseen valtion.
Minusta tuntui jatkuvasti, että kaikki ihmiset keskustelivat ulkonäöstäni, pullea kehosta ja jalkoista. Tunsin heikko, haavoittuva, mutta halusin olla vahva henkilö ja tarkistaa, mitä pystyn muuttamaan elämääni. Ja sain sen! Ajattelin: "Voi Jumala, se on mahdollista! Ja jos on, niin muut unelmat ovat realistisia täyttämään. " Halusin tulla taiteilijaksi, ja tulin se. Olen jäsenenä legendaarisen ryhmän "kautta Gra", joka itsessään heijastaa kauneutta, naisellisuutta ja seksuaalisuutta. Joten suoritin unelmani täysin. Ja kaikki tytöt, jotka nyt seisovat laihtuminen, haluan sanoa: Älä ajattele, miten saavutat, kuinka paljon viettää voimaa ja rahaa, joka auttaa. Nämä ovat tuhoisia ajatuksia, kun he kädet ovat välittömästi putoavat. Keskity tarkoitukseen, maailmankaikkeus auttaa sinua ja johtamaan haluttuun.
Toinen maailmanlaajuinen muutos on sisäinen, se tapahtui sen vuoksi, että aloin työskennellä itselleni, tunnistaa virheet. Se osoittautui erittäin vaikeaksi, itkin, ajattelin minun tekoja, analysoi elämäni. On suuri työ! Mutta nyt sielu kertoo minulle oikean polun tavoitteiden saavuttamiseksi. Lähinnä neuvoni: Tee kaikki puhtaalla sielulla ja rakkaudella. Sinun ei vain ole parempi kohdella muita, rakastat itseäsi enemmän. Ja rakasta itseäsi, kehosi ja kehosi on hyvä ja oikea. Lopetat etsimässä muissa haittoja ja elät elämäsi. "
Salaperäinen brunette Olga Meganskaya kasvisruokavalion ansiosta paransi terveydentilaa:
Olga MEGANSKAYA: "Jälkeen kieltäytynyt lihasta, aloin tuntea paljon paremmalta ja fyysisesti ja henkisesti
Paina Palvelumateriaaleja
"Minun muutoksen historia, joka todella vaikutti elämääni liittyy kukka ravitsemukseen. Olen usein loukkaantunut koko elämäni vilustuminen. Angina, larygitis - yleensä äänilaitteiden yleisesti ammatilliset sairaudet laulut. Minulle oli suuri ongelma: kolme - viisi kertaa vuodessa minun piti mennä sairaalaan. Vastasin terveydelleni, yritti noudattaa Fooniatrain suosituksia (asiantuntija, joka käsittelee äänilaitteen käsittelyä), mutta henkilölle, joka ansaitsee laulua, se oli lähes mahdotonta. Olin kirjaimellisesti toivottomassa tilanteessa, ja täällä uusi ravitsemusjärjestelmä tuli elämässäni elämässäni: kieltäytyi lihasta. Tämä ei ollut yhteydessä ääni ja usein vilustuminen. Valintani saneltiin eettisellä näkökohdilla. Mutta sitten en voinut edes kuvitella, kuinka voimakkaasti hän muuttaisi elämääni.
Aloin tuntea paljon paremmalta ja fyysisesti ja henkisesti. Mielestäni ne, jotka harjoittavat eläinruokien hylkäämistä, ymmärtävät nyt, mitä se on. Minusta tuntui olevan tasapaino luontoon ja itselleni. Minusta tuntuu, että jopa lavalla nyt tunnen orgaanisesti. Oli rentoutumista, pehmeys, tunnen itseni, mitä kutsutaan virrassa. Ulkoinen transformaatio tapahtui myös: ihoni oli selvästi puhdistettu, ihonhoito parannettiin. Mutta miellyttävin bonus - minulla ei ole mitään ORVI! Taudintaajuus laski keskimäärin 7 kertaa. Se oli minulle todellinen yllätys! "
Ryhmän jäsen Ulyana Snetskaya löysi uusia urheilulajeja ja opetti hallitsemaan itseään missä tahansa tilanteessa:
Ulyana Snetskaya: "Päivittäinen rituaali pysyy venyttely"
Paina Palvelumateriaaleja
"Etsin aina tasapainoa ja harmoniaa kanssani, yritän muuttaa vuosittain: Kehitys - elämä! Ehkä eniten transformaatiokausi elämässäni oli osallistua musiikilliseen todellisuuteen Show "Star Factory", jossa asuin kuuden kuukauden ajan 24/7 kamerassa, ilman, että hän pystyi keskustelemaan rakkaitten kanssa ja jopa menemään ulos. Sitten en vain kuulunut itselleni. Olen aina ollut melko stressiä kestävä henkilö, mutta tämän kokemuksen jälkeen on vielä vahvempi ja toteutunut, ja se alkoi arvostaa pieniä asioita, joita monet ihmiset arjessa yleensä eivät huomaa. Sisältää i - tuolloin.
Projekti kanssamme oli mukana huippuvalmentajien eri suuntiin: nyrkkeily, jooga, tanssi. He olivat armottomia, sanan hyvässä mielessä. Oma luku oli erittäin kiristetty, tulin huomattavasti kestäväksi, oppinut tuntemaan ruumiini. Se antoi minulle luottamuksen, joka ei hidastanut vaikutusta siihen, miten tunnen lavalla. Kyky on kaunis ja rento liikkuva - erittäin tärkeä laatu taiteilijalle, projektin ansiosta, pumpain sen hyvin. Liikkeiden ansiosta voit reinkarnaattia ja näyttää rakkauden tunteita paitsi lavalla, vaan elämässä. Katsoja alkaa havaita sinua ehdottomasti eri tavalla. Tämä muutos antoi minulle valtava sysäys elämässä, ja siitä lähtien venytys on päivittäinen rituaali. Minusta tuntuu, että tyttö on yleisurheilu. Sen avulla voit säätää muotoa, tuntea paremmin päästä eroon puristimista, tulevat naisellisemmiksi ja siroiksi. "