Täysi Alexander Nevsky on tunnettu lukuisista elokuvateattereista ja urheilusta sekä Venäjällä että ulkomailla: 20 vuotta, taiteilija asuu Yhdysvalloissa. Nyt on erityisen vaikea tilanne Coronaviruksen leviämisen kanssa. Otimme yhteyttä Alexanderiin ja huomasimme, kuinka Hollywood tähdet elävät tässä vaikeassa ajankohdassa, koska kehonrakentaja itsessään edelleen ylläpitää lomake karanteenissa ja mitä harjoituksia voidaan tehdä "yksinkertaisiksi kuolevaisiksi" jättämättä kotiin.
- Alexander, kerro minulle, miten asut pakotetussa itseeristyksessä?
- - Toivon, että kaikki lukijat ovat terveitä ja ovat optimistisia tästä outoista aikaa. Beverly Hillsissa, missä asun (kaupunki, jossa monet Hollywood Julkkikset elävät, - noin. Auto ), Kävely on sallittua, joten joka päivä vietän vähintään tunnin raikassa ilmassa. Myös noin 1,5 tuntia joka päivä koulutan - minulla on baari ja käsipainot kotona. Iltapäivällä annan useita tunteja neuvotteluihin jo luotuista kuvista ja hankkeista, jotka ovat vielä jäädytetty epidemian takia, sekä esiintyvät erilaisissa televisio-ohjelmissa Skype-ohjelmassa. Nouse noin klo 9, olen myöhässä - katson elokuvia tai televisio-ohjelmia iltaisin. Tässä tilassa olen jo asunut toisen kuukauden aikana, koska Kaliforniassa itse eristäytymissäännöt otettiin käyttöön maaliskuun puolivälissä.
- Etkä ajatellut odottaa Troubled Times Venäjällä?
- Muutin Moskovasta Los Angelesiin 20 vuotta sitten, taloni täällä. Vaikka minä luonnollisesti lähes päivittäin minulla on yhteys rakkaansa ja ystäviä, jotka ovat Venäjällä.
- Yleensä miten Coronaviruksen tilanne vaikutti elämäsi ja työsi?
- Tietenkin elämäni on tullut vähemmän mukavaksi vain sen vuoksi, että suosikkini ravintolat, urheiluhallit ja sikari-klubi ovat tilapäisesti suljettuja. Mutta kuten olen jo kertonut, onnistuisin kouluttaa kotona, kaikki ruoat voidaan kypsennytyä tai tilata, ja jonkin aikaa tupakoi sikareita - jopa terveellisiä (hymyilee). Työn osalta lähes kaikkien elokuvien ja tv-ohjelmien kuvaaminen pysähtyy Hollywoodissa. Mutta työskentelen kotona tulevien hankkeiden skenaarioissa sekä uuden kirjan yläpuolella.
- Star kollegasi ovat huolissaan siitä, mitä tapahtuu?
- Tuen yhteyttä monien ystävien kanssa. Monet olivat järkyttyneitä, kun epidemia oli juuri alkanut ja Olga Kurilenko tuli Coronaviruksesta Englannissa ja Australiassa uuden elokuvan ammunta - Tom Hanks ja hänen vaimonsa Rita Wilson. Mutta nyt, kuukausi myöhemmin, kukaan ei ole paniikkia. Ja olen iloinen siitä, että Olga, Tom ja Rita tuntuu paljon paremmin! Yhdysvaltain elokuvateollisuuden osalta se kuljettaa valtavia tappioita, mutta tämä tilanne on väistämätöntä.
- Mutta näen sinut Facebookissa, että jatkat kommunikoida kuuluisien ystävien kanssa ...
- Ei valitettavasti nyt kaikki viestintä tapahtuu puhelimitse. Viimeiset henkilökohtaiset kokoukset olivat maaliskuun alkupuoliskolla. Silloin tehdyt kuvat, joita näet sosiaalisissa verkostoissani. Esimerkiksi se oli maaliskuussa, että tapasin Al Pacinon ja onnitteli häntä tulevasta vuosipäivästä - 25. huhtikuuta, hän on 80! Myös maaliskuussa olin iloinen voidessani kommunikoida viinin dieselin kanssa, joka vielä onnistui vapauttamaan uuden elokuvan ennen kuin elokuvateatterit suljettiin ympäri maailmaa epidemian vuoksi.
Alexander Nevsky onnistui onnittelemaan Al Pacinoa tulevan vuosipäivänä
Henkilökohtaisesta arkistosta
- Onko sinulla uusia harrastuksia karanteenikauden aikana?
- Rehellisesti, minulla ei ole aikaa uusille harrastuksille! Mutta olen iloinen, että vanhemmalla on enemmän aikaa. Esimerkiksi luin paljon uudelleen.
- Ja miten itse suojella koronavirusta vastaan?
- Luonnollisesti minulla on naamioita. Mutta mieluummin heidät jengille, kun menen kauppaan. Minulla on myös sanitezerit, joita käytän säännöllisesti. Mutta tärkein asia on, että lapsuuden äiti opetti minua jatkuvasti pestä kädet, joten en pelkää koravirusta.
- Vaellus myymälään - onko testi nyt sinulle? Oletko ostanut Makarona, perunat?
- Beverly kukkuloilla ei ole pulaa tuotteista, joten perunan varauksia ei tarvita. Olen valmis minulle ja tähti naapurit toimitetaan oikealle kotiin, ja myymälässä noin kerran viikossa voin ostaa jotain itselleni. Eilen, esimerkiksi en voinut vastustaa ja sallia itseäni jäätelöä!
- Teetkö kotona nyt tai joku auttaa?
- En halua pettää lukijoita ja lukijoita, mutta valmistautuu harvoin. Ainoa poikkeus on suosikki erityiset salatut munat ilman keltuaisia. Muussa tapauksessa syön, kuten aiemmin, 3-4 kertaa päivässä, ei kovin suuria osia, antaen mieluummin kanaa, lihaa, vihanneksia ja hedelmiä.
- Kysymyksen kysymyksessä olet hieno, kuten näemme. Mutta ehkä on vielä luovia suunnitelmia huolimatta koko tilanteesta koronaviruksen kanssa? ..
- Jo ennen epidemiaa, kaksi maalausta, jossa tein tuottajan. Molemmat ovat nyt post-tuotannossa, asennus ja ääni on tarkoitus vapauttaa tänä vuonna ja pian ilmoitetaan virallisesti. Myös Yhdysvalloissa on ensimmäinen englanninkielinen kirja syksyllä. Yleensä minulla ei ole epäilystäkään siitä, että tämä hirvittävä epidemia pian kulkee, ja kesällä maailma alkaa tulla takaisin. Ehkä ei heti, mutta vähitellen.
Alexander Nevsky ja Vin Diesel
Henkilökohtaisesta arkistosta
- kuuli, että olet myös vakavasti harjoittanut journalismia ...
- Rakastan todella journalismia ja olen osallistunut siihen pitkään, koska vuonna 2002 hyväksyttiin Hollywoodin ulkomaan lehdistöalan elokuva-akatemialle, jossa äänestän Golden Globe -palkinnon myöntämisestä, mikä on tärkeää Maailman elokuvateollisuus on huonompi vain Oscarille. Artikkelini, muuten, ovat Golden Globen virallisella verkkosivustolla.
- Itseeristyksen olosuhteissa monet kokevat, että koska puutteellinen mahdollisuus ei sovi kesällä vanhoissa farkuissa. Sinun tapauksessa, voit pitää kunnossa?
"Harjoittelen lähes koko elämäni, ja minulle se on parempi harrastus riippumatta siitä, onko kuntosalilla kotona tai ulkona. Mutta olen ammattimainen, ja lukijat, jotka kotona eivät ehkä edes käsipainot, haluan neuvoa seuraavia harjoituksia:
1. Painamalla lattiasta kädet levittävät leveät (vahvistavat rintojen lihakset);
2. Työnnä UPS pöydältä, kädet puristetaan kehoon (lujittamalla kättä);
3. Nostokirjat noin yhdestä painosta osapuolten kautta (vahvistavat olkapäät);
4. Squats, pitää kullakin kädellä litran pullo vettä (vahvistaa jalat);
5. Jalkojen lokit, makaa lattialla (vahvistaa vatsan lehdistön lihaksia).
Jokaisessa harjoituksessa suoritetaan 3-4 lähestymistapaa 10-12 toistoa. Suorita tämä kompleksi päivittäin, ja kun karanteeni on ohi, tulet ulos talosta erinomaisessa fyysisessä muodossa. Ja tärkein asia on, että urheilu ei vain tee enemmän, vaan lisää myös optimismia ja positiivista asennetta, mikä on nyt erittäin tärkeä!
Toivotan teille kaikkia terveyttä ja parasta. Huolehdi itsestäsi ja rakkaasi!