Nyt monilla meistä on riittävästi aikaa uudistaa kaikki tapaukset, jotka aiemmin joutuivat lykkäämään, ja jonkun on tehtävä kaksinkertainen työ. Kuinka sinulla on aikaa täyttää kaikki tehtävät, jos vain 24 tuntia? Osakkeet vinkkejä.
Korostamme tärkeintä
Aivomme ei pysty suorittamaan samoja määriä tehtäviä kuin esimerkiksi tietokone, ja siksi on kultainen säännönhallintasääntö - valitsemme enintään kolme tärkeää tehtävää päivässä. Kun heidän suorituksensa voit siirtyä toissijaisiin, josta myös merkitsemme merkittävimmät.
Sano ei
Ajan myötä voimme työskennellä suuria tietoja, jotka määräävät yhä enemmän tehtäviä. Ongelmana on, että tässä tilassa on helppoa olla laskemaan kuormitusta ja peruspäällysteitä. Jos sinusta tuntuu, että harteillasi on liian monta asiaa, että voit jakaa avustajien tai kollegojen välillä, tehdä se, ja tulevaisuudessa yrittää puhua kiinteää "ei", jos ymmärrät, ettet varmasti selviydy tällaisesta kuormasta, ja Se kertoo sinulle. Työsi seurauksena.
Korosta enintään kolme tärkeää asiaa päivässä.
Kuva: www.unsplash.com.
Nukkua vähintään 7 tuntia päivässä
Jos luulet, että olet tarpeeksi kolme tuntia unta, ja samalla sinulla on enemmän aikaa tärkeisiin asioihin, kiirehdymme sinua - mikään ei tule ulos, koska ansaitset vain kroonisen unen puutteen, kuten Unen puute vaikuttaa aina psykeihin. Optimaalinen tunnelma nukkumaan - 7-8, tässä tapauksessa aivoilla on aikaa käsitellä kaikki päivässä saadut tiedot, joiden avulla voit tehdä työtä uusilla voimilla seuraavana päivänä.
Ryhdistäydy
Monet meistä ovat tuttuja tunne, kun haluat lykätä tapausta myöhemmin: "Se se!" On mahdollista, mutta tässä tapauksessa sinun on suoritettava suuri määrä työtä lyhyessä ajassa, mikä vaikuttaa negatiivisesti työn tulokseen. Jakaa tehtäviä niin, että sinulla on ollut pieniä taukoja suorituksen välillä, joten osallistut edelleen ajatukseen, että voit lykätä tapausta myöhemmin.