"Aseta vetovoima", "Kuinka halusimme kumppanisi synnytyksen jälkeen" - Vastaukset näihin kysymyksiin Internetissä etsivät satoja tuhansia naisia. Katerina Bibicheva, valmentaja ja luoja intiimijomman voimistelu, itsensä - nuori äiti, tietää, että se voi aiheuttaa haluton ja mitä tehdä herätä libido uudelleen,
Syy 1: Hormonaalinen vika
Äiti-luonto on niin ajatellut, että naiset synnytyksen jälkeen eivät useinkaan halua seksiä. Viini Kaikki on estrogeenin, hormonin taso, joka yhdessä progesteronin kanssa säätelee seksuaalista vetovoimaa naisilla.
Samanaikaisesti prolaktiinin taso kasvaa, antaen sinulle mahdollisuuden syöksyä kaikkiin imetyksen viehätyksiin.
Mitä tehdä: Rentoutua. Palauta kehosi tarvitset aikaa. Nopeampi se tapahtuu, jos rakastat häntä. Anna kumppanisi koskettaa sinua ja kiirehdi seksiä kerralla.
Syy 2: Kuivaa
Estrogeenin pitoisuuden väheneminen veressä on myös vaginaalikanavan kuivumisen syy. Luonnollisen voiteluaineiden riittämätön määrä tekee emättimestä enemmän kuin Saharan aavikko kuin maaginen keidas.
Mitä tehdä: Jos välität sukupuolen elämästäsi ja paina sitten vesipohjaista hypoallergeenistä voiteluainetta etukäteen, jotta ei vahingoittaisi mikrofloaa emättimen kanavassa ja palaa miellyttäviä tunteita.
Syy 3: Spasmi
Se on se, joka on usein stage pysähtynyt pienen lantion alalla. Kopionetut lihakset eivät voi tarjota riittävää veren virtausta sukuelinten elimiin. Ja tästä on suoraan riippuu herätettäsi.
Mitä tehdä: Yritä tehdä intiimi voimistelu. Erityisesti suunniteltu harjoitukset auttavat poistamaan kouristusta, palauttamaan verenkiertoa ja siten palauttamaan seksuaalisen halun.
Syy 4: Lihaksen lihakset lantion pohja
Itse emättimen kanava, jos vertaat sitä raskauden ja 2 kuukauden kuluttua synnytyksestä, muuttuu vain muutaman millimetrin. Mikä todella kärsii suuri, on lihakset, jotka ympäröivät sitä. Sen lisäksi, että vähennetään "vahvan girthin jäsenen" tunteen, lantion pohjan heikot lihakset, verenkierto häiritsee. Ja tämä, kuten tiedämme jo edellisestä pisteestä, vaikuttaa libidoosi.
Mitä tehdä: Vahvistetaan lantion pohjan lihaksia. Huolimatta huomiota siihen, mitä tunteet tapahtuvat emättimessäsi, kun käytät intiimiä voimistelua, aloitat jännittävän Willy. Vahvat ja elastiset lantion pohjat lihakset tekevät siitä mukavan paitsi kumppanisi, mutta myös auttaa sinua tuntemaan itsesi luottavaisemmaksi ja seksikäs. Ja hyvä verenkierto luokkien seurauksena parantaa seksuaalisen elämänlaatua.
Syy 5: Kipu, joka muistaa
Kaikki elimet eivät ole helppoa ja helppoa. Epsototomia, aukkoja ja valitettavasti, ei aina ystävällinen asenne lääketieteellisen henkilökunnan, - kaikki tämä voi olla tuskallisia muistoja, jotka eivät ole niin helppo päästä eroon. Ja tämä ei voi vaikuttaa seksuaaliseen käyttöönottoon.
Mitä tehdä: Rakasta itseäsi ja emättimesi. Kyllä, kehosi on muuttunut, mutta samalla et pahenmaile, sinusta tuli toinen. Kehosi antoi sinulle tämän pienen miehen, jota pidät kädet, ja se kannattaa paljon. Ota kärsivällisyyttä, pian palaudat ja palaa entiselle lomakkeelle. Oikein taistelu, lisää fyysistä aktiivisuutta päivittäiseen päivään, kiinnitä huomiota kehoon vähintään 15 minuuttia päivässä. Ja viikon kuluttua näet miellyttäviä tuloksia.
Syy 6: Krooninen sisämaassa
Naisten jännitys alkaa päätä. Unen puute kääntyy paitsi kehoon, vaan myös aivoihin. Kun ainoa on sinun ajatuksesi tänään ", riippumatta siitä, miten putoat väsymyksestä, täällä tiedät, ei ennen vetovoimaa.
Mitä tehdä: Lisää lepoa. Vuokraa siivous nainen, soittaa tyttöystäviä tai sukulaisia, jotka voivat auttaa keskustaan ja lapsensa kanssa.
Syy 7: Tarkennuksen muuttaminen
Todennäköisesti, ennen raskautta ja synnytystä, kiinnität enemmän huomiota itseesi, tunteesi ja kumppanisi. Lapsen kynnyksellä kaikki muuttuu dramaattisesti, ja vauvaan liittyvät huolenaiheet tulevat eteen, eikä orgasmeja.
Mitä tehdä:
Etsi aika rakkaudelle ja viestintään. Monet, suudella, kerro minulle, miten olet kalliisti kumppani. Kerro hänelle, että sinulla on sydämessäsi ja mitä kokemuksia sinut goutted. Sulje keskustelut vahvistavat suhteita. Hän, kuten sinä, ei tarvitse olla helppoa, kun elämässäsi on pieni mies. Ainoastaan sydämen epäjatkuvuus keskustelussa ja ei jättäen paikkaan loukkaaville ja väitteille, voit aloittaa seksielämän palauttamisen.