1. Ota vitamiineja. Avitaminoosin kielteisten vaikutusten välttämiseksi on tarpeen ostaa vitamiini- ja mineraalikompleksi. Se voi olla sekä tavallinen vuori polyvitamiineja että erityinen hiuskompleksi.
2. Muuta virtalähde. On syytä ottaa käyttöön niin paljon vihreitä, vihanneksia ja hedelmiä ruokavalioonsa. Ja selviytyä hiustenlähtöstä (ja lähemmäksi keväästä, se seikka, että tämä prosessi on ilmeinen), käytä rasvakalaa (polyunsaturoitujen rasvahappojen omega-3), maitotuotteet (ne ovat runsaasti kalsiumia), palkokasvit ja mutterit .
3. Tehosta pään hierontakurssi. Koska talvella alhaisten lämpötilojen vuoksi alukset kaventuvat, pään ihon verenkierto häiritsee. Voit auttaa hiuksia säännöllisesti pään hieronnasta. Tietenkin optimaalisesti mennä läpi ammattilaisen. Mutta jos tällaista mahdollisuutta ei ole, voit auttaa itseäsi. Hieroa pään ihoa hierontaharjalla (välttämättä - luonnonmateriaaleista) temppeleiden suuntaan otsaan ja pään yläosaan. Tai voit hieroa eteerisiä öljyjä hierontalinjoilla - edullisesti mustapippuri, rosmariini tai seesami.
4. Tee naamioita. Vähintään kerran viikossa kiitos hiukset ravitsemuksellisilla naamioilla. Se voi olla sekä ammatillinen hoito että koti. Erittäin tehokkaat naamiot, jotka perustuvat eteerisiin öljyihin tai aloe mehuun.
5. Poista hiustenkuivaaja pois. Koska testauksen jälkeen talvella kylmä, hiukset ovat hyvin ohennettuja, sinun ei pidä ladata niitä lisäksi. Yritä kuivata hiukset luonnollisella tavalla. Mutta jos ilman hiustenkuivaajaa, älä tee, käytä vähimmäislämpötilatapaa ja varmista, että käytät asianmukaisia suojavälineitä ylikuumenemisilta - öljy, suihkeet ja seerumi.