Vuonna 1952 Marilyn Monroe antoi haastattelun nyt PageAnt Magazin Magazine. Siinä yksityiskohtaisesti kuvattu näyttelijä kuin se syöttää ja miten tukee lomaketta.
«Aamiainen . Olen sanonut monta kertaa, että elintarvikkeiden tottumukset ovat melko outoja. Mutta en usko niin. Ennen aamu-suihkussa lämmittäen kupin maitoa kuumalla levyllä, joka on aina huoneessani hotellissa. Kun maito tulee kuumaksi, minä murskaa kaksi raakaa munaa siihen sekoittamalla haarukka ja juoda kunnes pukeudu. Kun otan pillerin monivitamiineilla. Epäilen, että jokainen lääkäri voi tarjota ravitsevampaa aamiaista työttömälle tytölle, joka on aina kiire, "tähti kertoi.
«Päivälliseni Jos syön kotona, myös hämmästyttävän yksinkertainen. Joka ilta menen markkinoille, joka sijaitsee lähellä hotellia ja ostaa pihvi, ram chop tai maksa. Hyväksyn niitä sähköisessä kannessa, joka on myös aina huoneessani. Yhdessä lihan kanssa syön yleensä neljä tai viisi raakaa porkkanaa. Ja tämä on kaikki, - jatkuu Marilyn Ilm. "Luulen, että olen puoli kani:" En koskaan kyllästynyt raaka porkkana. "
Samaan aikaan Monroe ei kieltäytynyt itselleen herkkuihin . "Mielestäni on hyvä, että päivän aikana syön melko yksinkertaisen. Koska viime aikoina olin riippuvainen hedelmäkoteloista jäätelöstä. Ostan sen joka kerta palaa kotiin iltakursseista, - myönsi näyttelijä. "Olen varma, että en voinut varaa tähän heikkouteen, jos ruokavalioni ei ole vain proteiiniruokaa."
Ei unohtanut marilyn ja noin Fyysiset kuormat . "Ollakseni rehellinen, en koskaan pitänyt kuviani erinomaisesti. Viime aikoihin asti olen harvoin ajatellut sitä. Ja ei vaivautunut joitakin harjoituksia. Mutta nyt olen mukana joka aamu vähintään kymmenen minuuttia kevyillä käsipainoilla. Olen itse kehitti harjoituksia ja huolehtia vain niistä lihaksista, joita haluan säilyttää tonussa ", Marylin jaettu.
"Niin, Minun luokkani . Joka aamu kun vietän hampaitani, muistan ja katkaistaan uneeni, tunsin lattian sängyn vieressä ja aloittaa ensimmäisen liikunnan. Tämä on yksinkertainen oppitunti rinnan. Laajasti laimennetaan kädellä, jossa on kaksi kilogrammaa käsipainot, minä kunnioitan yläosassa pääni yläpuolella. Ja niin minä hitaasti toistan viisitoista kertaa. Sitten myös valehtelussa, aloitan suorat kädet pääni takana ja jälleen nostaa heidät takaisin pääni päälle vielä viisitoista kertaa. Sitten nostan käteni 45 astetta lattiasta ja teen pyörimisliikkeitä, kunnes olen väsynyt ", Montro kertoi.
K. Urheilu Marilyn ja oli lainkaan välinpitämätön. "En koskaan ihastunut urheiluun. Tennis, uinti, golf - anna miehet tekemään sen. Huolimatta siitä, että Kaliforniassa Tan on aina ollut muotissa, se ei näytä olevan ruskettu elin houkuttelevampi kuin valkoinen. Tai terveellisempi, jos haluat. Olen kategorisesti vastustettu Tan, kuten haluan olla vaalea kynsien vinkkejä. Luonnosta minulla on erittäin laiska luonne. Inhoan tehdä jotain kiireessä, rasituksessa. Itse asiassa nousen suuria vaikeuksia aamulla. Sunnuntaina ainoa päivä on täysipainoinen lepo, en voi mennä sängystä kahden tunnin ajan, nauttia aamusta Dunda. Riippuen työmäärästäni, nukun viidestä kymmeneen tuntiin joka ilta. Nukun yksin leveässä sängyssä tikattu peitossa riippumatta kesästä kahdelle tai talvelle. Ja koskaan laittaa pyjamat tai yöpuku: he häiritsevät minua. "
Muut Hollywood Diva -ravintolat
Greta Garboy Ennen aikaa, tulossa kasvissyöjä näinä vuosina, kun lihaa pidettiin pakolliseksi tuotteeksi kussakin pöydässä. Seuraa näyttelijän painoa alkoi vuonna 1924, kuuli, että miehet eivät pitäneet rasvaisia naisia Amerikassa. Ja istuu tiukassa ruokavaliossa, mikä antaa mieluummin vihanneksia, pähkinöitä ja jogurtteja, kaikki elämästään.
Elizabeth Taylor Hänen elämäänsä yritin paljon ruokavaliota. Mutta kuusikymmentälueella näyttelijöillä oli erittäin uteliaita etuudeja elintarvikkeissa. Aamiaiselle - sekoitettuja munia pekonia. Lounaalle - voileipä, jossa ranskalainen baguette, maapähkinävoi ja Biphstex Chateau Margon viinillä 1945. Illalliselle - paahdettua kanaa, perunan perunamuusia, viljaa leipää, vihreitä herneitä, evästeitä ja viskiä "Jack Daniels" jäällä.
Audrey Hepburn Edullisia orgaanisia elintarvikkeita ja tyhjiä tahna. Mutta lounaalla oli katkera suklaalla kalju. En sulkään sulkenut näyttelijä ruokavaliosta ja hyvää viinistä ja joskus sallinut viskiä. Toinen Audrey ei koskaan loppunut liikuntaa, mutta jos mahdollista, hän aina meni jalka kaikkialla.