Vladimir Radionenko, Korkeamman luokan lääkäri, Cardiovaskulaarinen kirurgi, Flabog:
- Tällainen käsite on "talous-oireyhtymä". Tämä ilmaisu koskee useimmiten suhteessa pitkiä matkoja matkalla lentokoneella tai bussilla. Ymmärtääkseni ongelman ydin, on tarpeen tietää, että veri siirretään jalkojen syviin suonisiin sydämen suuntaan, myös vähentämällä alaraajojen osuläisiä lihaksia.
Vladimir Radionenko
Pitkäaikaisen henkilön vähärasvaisen tilan aikana rajoitetussa tilassa, kun jalkojen lihakset eivät suorita funktiota johtuen veren edistymisnopeuden hidastumisesta syvissä suonissa, veren hyygulaation prosessi voidaan aktivoida verihyytymien muodostuminen laskimoon. Se, mitä se uhkaa - se on luultavasti tunnettu kaikille. Kun hän on päättynyt matkansa, henkilö nousee hänen paikastaan, ja jos trombussi muodostettiin, hän voi räjähtää ja päästä veren virtaukseen esimerkiksi keuhkovaltimossa. Tämän seuraukset voivat olla surullisimmat. Siksi matka ei pääty etukäteen, välttämätön:
— Päivittäinen juoma vähintään 1,5-2 litraa vettä Varsinkin kun teet pitkät lennot tai liikkuvat (jos ei ole vasta-aiheet, esimerkiksi munuaissairaudet). Kuumankaaseen lisääntyneen hikoilun myötä tätä äänenvoimakkuutta olisi luonnollisesti lisättävä. Tämä välttää veren sakeuttamista seuraavien trombomin muodostumisen jälkeen suonien lumenissa.
- On välttämätöntä tiellä laittaa pakkaus neuleet . Useimmiten nämä ovat erityisiä golfia, jonka pakkausaste auttaa sinua valitsemaan flebologi.
- Jos mahdollista, tarvitset Usein nousee paikastasi ja kävellä rivien välillä. Tai ainakin tehdä erilaisia liikkeitä jalanjälkiä, vähentää vasikan lihaksia ja auttaa siten veren etenemistä sydämen suuntaan. Nämä harjoitukset on suoritettava vähintään kerran tunnissa kolmekymmentä. Jos on mahdollisuus, parempi matkan aikana, jalat antavat kohotetun aseman niin, että jalkojen jalkojen verinen pakotetaan painovoiman vaikutuksesta ja vapaasti siirretään sydämeen.
Auttaa vähentämään veren hyytymistä ja verisiluja Asetyylisalisyylihapon vastaanotto (Jos vasta-aiheita ei ole, esimerkiksi ruoansulatuskanavan sairaudet).
Muuten ...
Lennon päivänä on parempi kieltää paitsi alkoholin käytöstä vaan myös teetä ja kahvia. Lennon tunnissa keho menettää noin kaksisataa grammaa nestettä, joten älä unohda paitsi juoda vettä, vaan myös käyttää kasvot ja käsivoide, jotta vältetään ihon kuivaamiseksi.