Kuusi kuukautta sitten Eva Mendez tuli äidin tytär Esmeralda. Kuuden kuukauden ajan näyttelijä antoi kaiken vauvan. Mutta nyt elokuvan tähti näytti aikaa mennä ja kertoa, miten hän tuo itseään synnytyksen jälkeen. Womanhit huomasi myös muiden tähtien mamiikien menettämisen salaisuudet.
"En ole niistä, jotka ovat iloisia kulkemaan kuntosalilta", 41-vuotias Eva Mendez myöntää. - Muutama vuosi sitten sovitin, että tarvitsen sitä. Ainakin vain terveydelle. Mutta urheilu ei tuo minulle iloa. "
"Nyt aion minun päiväsi siten, että löytää syy olla tekemättä. Voin jopa päästä saliin, mutta viisi minuuttia myöhemmin kutsun valmentajaksi ja sanoa: "Voi, minulla ei ole aikaa. Voidaan siirtää? ". Ja hän minulle: "Mikään, odotan sinua!". Ja mielestäni: "Mikä on? Onko sinulla muita asiakkaita? Ei paikkaa minne mennä? "- Laughing jatkaa näyttelijää. - Kyllä, joskus käytän tyttäreni tekosyynä laiskukseni. Mutta minun valmentaja vakuuttaa minut työskentelemään vähintään kaksikymmentä minuuttia. Ja minä lopulta samaa mieltä hänen kanssaan. Se on parempi kuin mikään. "
Ja Scarlett Johansson rakastaa liikuntaa ja yhdistää vahvuuskoulutusta sydän, kestävyys, jooga ja pilates. Kuva: AP-kuvat.
Scarlett Johanssonista tuli Rosein tyttären äiti viikolla ennen Eva Mendezia. Mutta toisin kuin Eva, Scarlett rakastaa olla kuntosalilla. Ja tuskin näyttelijällä oli vahvuus ja mahdollisuus palata kuntoluokkiin, hän alkoi tulla heille. "Nyt on vaikeampi löytää aikaa vaelluksella. Mutta tuskin pääsen sinne, teen myös voimakkaasti, koska valmentaja on erittäin pumpattu mies. Nämä ovat myös voimakuormituksia, kardioransia ja kestävyyttä ja jooga-luokkia ja pilatteja. Yleensä rakastan hikoa ", sanoo Johansson. - Tietenkin minulla on päiviä, kun en halua mitään. Mutta minä ylitti itseni ja silti mennä saliin. "
Mila Cunis varmasti laihtua synnytyksen jälkeen, se auttoi imettämistä. Kuva: www.youtube.com.
Mila Kunis, joka tuli äidin tyttärestä 1. lokakuuta viime vuonna, osoitti upean kuvan kahden kuukauden ajan synnytyksen jälkeen. "Tämä on kaikki rintojen ruokinnan ansiosta. Se on tunnustettava, tämä on paras tapa palata lomakkeeseen synnytyksen jälkeen "Elokuvan tähti hyväksyttiin. - Samaan aikaan syön hyvin. Ja se antaa minulle voimaa koko päivän ajan. Tietenkin ruokavalioni on muuttunut jonkin verran. Mutta pidän terveellistä ravitsemusta. "
Neljän lapsen äiti Heidi klum ei ole ujo, joka aiheuttaa nude. Kuva: Instagram.com/heidiklum.
Neljän lapsen äiti Heidi Klum katsoi myös imetyksen yksi tärkeimmistä tavoista päästä eroon ylimääräisistä kilogrammoista pisteytetty mielenkiintoisen aseman aikana. Mutta Heidi on yleensä vakuuttunut siitä, että on paljon helpompi laihtua synnytyksen jälkeen, yrittäen seurata ravintoa eikä vain raskauden jälkeen vaan myös aikana. "Ja jos minä yhtäkkiä, halusin syödä jotain kaloria, minä ryöstää omenaa ja katsoin vanhoja valokuvia, jossa olin kuvattu alaston: kannustan haitallisen ruoan hylkäämiseen", sanoi Suprmodel.
Synnäksen jälkeen Jennifer Lopez kieltäytyi kokonaan punaisesta lihasta. Kuva: Instagram.com/jlo.
Jennifer Lopez ei ruokkinut kaksoset max ja Emma rintojen. Ja nollata 23 kilogrammaa laulaja auttoi urheilua ja tiukkaa ruokavaliota. Halu palata tavanomaiseen painoon 55 kilogrammassa pop-tähtiä jonkin aikaa täysin kieltäytyi punaista lihaa. Hänen ruokavaliossaan "nuori äiti" sisälsi proteiinien, tuoreiden vihannesten ja hedelmien, jogurtin, tonnikalan ja kananrinnan. Ja tietenkin alkoholia.
Angelina Jolie palasi lievän tietokoneen pelejä.
GENNADY AVRAMENKO
Sankarin sankarina Angelina Jolie, jolla on kolme adoptiota lapsia ja kolme sukulaista, pitää suurta määrää lapsia, joilla on hyvä tapa laihtua: Lasten ongelmat eivät sijaitse ylimääräisen painon asettamiseen. Sen lisäksi, että tämä ja tuttu monille joogoille ja terveellisille ravitsemuslämmitykselle, näyttelijä löysi ulos tietokonepeleissä. Maddox Maddoxin vanhempi vastaanotto poika, joka oli seitsemän vuotta vanha, kun Jolie antoi kaksoset, lisäsi sen pelikonsoliin. Ja pian Angelina ja itse avasivat pelin "Otetaan Pilates." Tuntilla kolme kertaa viikossa näyttelijä pääsi nopeasti monimutkaiseen tasoon ja kolmen kuukauden kuluttua syntymästä ilmestyi yhdellä elokuvassa Krasyassa.
Jessica Alba palata lomakkeeseen toisen syntymän jälkeen, korsetit käyttivät. Kuva: Instagram.com/jessicaalba.
Jessica Alba palata lomakkeeseen, kun toinen syntymä valitsi melko vaikea menetelmä. Kolmen kuukauden kuluessa näyttelijä käytti jatkuvasti vetämällä korsetit: iltapäivällä toisella yöllä. "Se oli melko julma. Kaikki eivät sovi tähän menetelmään, - tunnustetaan elokuvan tähden jälkeen. - Lisäksi kävellä korsetissa oli kuuma, olin koko ajan hikinen. Mutta se oli sen arvoista. Geneeristen lihaksen jälkeen venytetty. Ja korsetti auttoi heitä nopeasti kiinni, ottakaa entisen joustavuuden, sanotaan, muista, missä muodossa he olivat. "