Paras tapa lämmetä on polkuvaa kylmää, jopa jäävettä. Jokaisen henkilön sisällä on valtava määrä energiaa, joka odottaa vain häntä näyttämään itsensä. Mutta yleensä tämä energia on estetty eikä mukana. Ja yksi keino herättää se tulee alas seuraavaan muinaiseen perinteeseen, jota kutsutaan Ishcheniksi. Tämä on hydroterapian tiede, jota käytettiin antiikin hylkäämiseksi ja jopa erilaisten sairauksien hoitoon.
Se ei ole lainkaan tarpeen mennä reikään (vaikka tämä on hyvä tapa), riittää vain käyttää jääkaapia. Tärkeintä on suora vesi eri osiin kehon ja tällä hetkellä ei seiso, vaan kasvaa. Kun masemamme kehoa jääveteen, avaamme kapillaarit, elimistä on voimakas ulosvirtaus iholle ja kun he palaavat tavanomaiseen tilaan, kavennetaan uudelleen, niin on olemassa Vahva tämän veren virtaus takaisin viranomaisille.
Ishics johtaa nopeaan muutokseen hormonaalisten rauhasten erittymiseen ja työn, ja kun hormonaalisten rauhasten työ, nämä väsymättömät terveydenhuollon muutokset, hänen nuorensa palautetaan ihmiseen. Yleensä veripesät kyllästetään hapella ja sitten menee sisäelimiin, joilla on parantava vaikutus niihin.
Alexey Merkulov
Lisäksi kehon eri osissa voit vaikuttaa tiettyihin sisäelimiin. Jos esimerkiksi kaadat leuka, juuri huulien alapuolella voit jopa nukahtaa. Tämä kehon osa vaikuttaa emotionaalisuuteen.
Jos vettä kaataa kyynärvarren takapuolelle, niin sinulla voi olla positiivinen vaikutus suolistoon. Jos vesi putoaa jalkoihin, ja hieroa vasemman kaviaarin nousun oikean jalan ja päinvastoin se vastaa koko kehon hierontaa. Todennäköisesti tämä on paras, että voit tehdä itsellesi aamulla, stimuloi sisäverenkiertoa. Sitä ei suositella vain kaataa vettä päälle.
Tietenkin on tarpeen käyttää Isnnan varoen. Jos olet hyvin pakastettu tai vain siirretty tauti, kylmä suihku on parempi lykätä. Ishiaa ei suositella niille, jotka kärsivät verenkiertoon liittyvistä sydänsairauksista tai sairauksista. Ei tarvitse kiivetä kylmää vettä kuukautisten aikana.
Ensimmäisten kaksoissiirtojen on oltava lyhyitä. Yritä hengittää vähintään kolme sekuntia kylmän veden alla. Ja jopa niin lyhyeksi ajaksi, kapillaarien kunto paranee, iho kiinni, aamun letargia katoaa. Ja säännöllinen käytäntö vahvistaa koskemattomuutta ja tahtoa.